1樓：小謝
我高中畢業前，是乙個毫無存在感的人，每個人都感覺我很安靜內向沉悶。到了大學後，我變成了個外向的人，這個變化的過程很簡單，那就是去做自己以前不好意思或者不敢的事情。比如，主動搭訕，當眾講笑話等等
2樓：單獨的堅持
你有想變開朗的心願，應該是可以達到的。多交朋友就好了。然後看點雜書，這樣就有話聊了，朋友的邀約不要嫌麻煩的盡量赴約，朋友有困難盡量去幫忙，哪怕聽別人說點無聊的抱怨，不要老想著自己內向，不要過早給自己設限。
3樓：Renew
搞清楚自己為什麼會內向，是原生家庭性格養成？還是不善於社交？或是表達能力不行？還是自己比較舒適不願踏出？
如果想改變自己，就要找到最影響自己開朗的那個關鍵點。試著去突破它，把它消除。
其他比如多出去交朋友，練習表達自己，都可以去看看書學學一些社會套路的。
4樓：
不好意思，本人目前仍舊比較內向。
曾經我也覺得自己的性格對人際關係和職業有制約，然後就想改變，但是沒有成功，反而讓人有挫敗感。
不知道題主的年齡，所以無法做相應的建議。一般情況下30左右的已婚人士，朋友已漸漸淡出，光是家庭生活柴公尺油鹽，追劇聽歌看電影擼狗這些都覺得時間不夠，所以，不太需要朋友的陪伴也沒有題主所說的類似的心理需求。
據我以往年輕時的經驗，如果硬是要表現出外向活潑，保不齊演兩天就蔫吧了，而且我通常不能接收身邊人太多的情緒和資訊，會覺得想安靜。
5樓：大秋
內外向是人格的乙個維度，是很難改變的。所謂人格重塑也是乙個非常痛苦的過程，一般人格的重大變故發生在個體經歷重大變故事件以後。況且，如果只是單純的內外向，是沒有必要改變的。
第一，搞清楚自己是內向還是社交焦慮。
第二，如果是內向，我覺得接納自己更好啦。如果是社交焦慮，還是有必要改變一下噠。
6樓：CJJJJJJJ
我可以這樣認為嗎？題主是因為想認識朋友才想轉換性格的。
如果是這樣的話，我建議不要去刻意的裝，做好自己，你現在沒有朋友不是因為性格問題，而是沒有給到別人感覺你有用的價值感。
目前的話，題主你應該要多培養自己的愛好，慢慢的，你就會發現朋友自然而然的就交到了。
個人意見
7樓：蓮墨
我本身是乙個內向的人，但剛上大學的時候，大家都以為我活潑開朗跟我打成一片。很簡單啊，因為我表現慾強。但是裝起來很累。
內向沒什麼不好，你自然會吸引跟你類似的人
8樓：秋天君
去試著培養乙個屬於自己的愛好，增強自己的能力，朋友這個東東有時候真的不是越多越好，(_ )乙個人無憂無慮無法無天其實挺好的。
在某方面有能力了，才會對自己有自信。
9樓：教學平台楊教授
看你家庭條件怎麼樣了，家庭條件差的如果又想發財的為了賺錢也會使自己至少在工作上外向起來的。
其實內向並不是什麼問題，只要自己覺得自己好就OK了
如何讓乙個人從內向變得外向起來？
妙哉 這個說實話真不容易，內向的人和外向人的性格是截然相反的，但是性格的改變絕對是可以達成的。那就是周圍的環境不允許它在一直保持這種狀態，自己想要去改變的心態，有了這一步想改變的想法，之後再改變便容易許多。找到乙個比你強一點的正在改變的內向的人，看它平常是如何做的，他做什麼你也學做什麼，一般他能做出...
乙個人是怎樣改變的？
朵朵 乙個人從出生到成熟就是乙個學習的過程，那麼學得越多，就懂得越多，如果需要改變自己的思想和行為，說明自己已經固化了，要想改變就是要把自己所學的東西靈活運用，學會多方位去看問題和思考問題，而不是一味的站自己角度去思考問題，那樣太片面。人需要改變自己，就要走出去多看看外面的世界，多聽聽不同的聲音，生...
社會是真的能改變乙個人？
古生意 一杯水倒進高濃度的墨里，會變黑，而高濃度墨倒進水裡，水會變黑，其實很多那些本來不那麼社會的人走進社會，他們改變不了其他人，反而被其他人改變，這是乙個什麼道理，儘管這個人知道自己是好的，但是為什麼周圍人要改變他呢？錯的對的，都一概模糊，說什麼符合大多數人的利益，那就是對的，不是就是錯的，那只是...