1樓：
增加自己在這方面的認知，可在一定程度上增強承受力。
例如當我們剛接觸噴子時，那時的內心就像被空炸機翻過地皮一樣。現場會和對方剛到底，事後也會到處找人評理。
但隨著對噴子的了解，慢慢清楚了哪些情況會使對方產生「噴的行為」，下次接觸時，自己不會有意外感了。
然後隨著進一步的了解，了解人的情緒都會在哪些情況下發生變化，並做出哪些舉動。此時碰上噴子，你會很大程度上理解對方「之所以會這樣做的原因」。
例如：發現對方處於一種自我保護狀態，一方面害怕自己的觀點被攻破，另一方面又無力進行有效反駁。於是換成言語攻擊對方，試著強制結束話題，並獲得形式上的勝利。
當你意識到這點後，你看到了對方的動機與傾向，你便沒那麼難受了，你會覺得這是一種普通現象。
雖然這並不能完全消除言語暴力帶來的傷害，但很大程度上，已經將傷害降得很低了。
2樓：木心白
對你使用語言暴力的人，想要用語言來傷害你，如果你真的被他傷害到，那麼他就得逞了。明白了這一點，應該就能承受語言暴力了吧。
3樓：
我認為不是心理素質的問題，而是如何看待言語暴力。
比如有人明知道那個人對你造成不了什麼傷害，卻還忘不了那個那些罵他髒話。
或者是另一種就是知道那個人做不了什麼，所以就不管他。
一種會讓人心煩，一種會讓人平靜
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