1樓：粒耔球
放下思維，只看著它們流動而不與之糾纏、溝通。就這樣一段時間後再說。可以去學習下正念冥想(即不執著於任何相、任何受、想、行、識、法)
2樓：曬太陽的小殭屍
先找自己想做的事。
努力去找，實在找不到就找自己不是特別反感的事。
找到了去做。做的過程中可能會發現樂趣或者萌生別的感興趣的想法。
待在原地幹思考是最浪費時間的一件事，實踐會指引給你乙個大概的方向。
3樓：家庭教育席忠華
感覺做了如何又如何？感覺不開心又如何又如何？
這話聽起來有些拗口，但是這是我真心想跟你說的話。任何心理反應，你覺得它是問題，他才會成為問題。
你認為它是問題，你就會為此糾結，為此煩惱，說明你不能夠接納現在的自己，不接納是許多心理問題的根源。
假如說，你能夠接納你這種感覺，我個人認為，這不僅不是問題，反而是一種超然，如果你能接你這種感覺，它會為你省去許多的煩惱。
但是，假如說你這種感覺，不是自然而然形成的，而是經過重大事件，經歷過重大的創傷性事件，總之是你突然的一種感覺，比方說：看破紅塵了，感覺生活沒有任何意義了，看什麼都不順眼了，誰說話都覺得是針對你，變得非常敏感了等，那一定要重視。要盡早去看心理醫生，以免真正走入抑鬱。
福你另外推薦你看看書，看一些對身心健康有益的書，會對你心靈的成長有幫助
這幾本書都非常好，多看看這方面的書，學會識別自己的情緒，掌控自己的情緒
失戀之後感覺做什麼都開心不起來，對很多東西都提不起興趣，不知道該怎麼面對
狗屎運來了 我猜你得了抑鬱症，或者有抑鬱情緒，就像我一樣，剛失戀，也不知道算不算是失戀。早上醒來的那一瞬間是最難受的，心空了，極大的撕裂感，然後胃就開始難受，吃不下飯。過了早上，下午就有點好了，然後晚上我爸陪我去跑步，心情好一點了，就疲憊地睡去。我不知道這樣的日子還會持續多久，總之是沒法寫作業沒法閱...
愛而不得是什麼感覺，如何堅持，又如何放棄
公尺德 怎麼說呢，我覺得自己就是個二傻子，因為在這個坑里跳了兩次，愛而不得，你可以選擇繼續愛也可以選擇放棄，但是方式要正當合理，你可以默默關注並祝福，盼著他的好，如果想要放棄，你可以多分散注意力，多去接觸接觸不一樣的事物，出去玩個耍 陌上小花 愛而不得就別愛了吧。我不知道是不是我年紀大了，我越來越喜...
為什麼每次無論做什麼感覺都事與願違？
帝師是也 不請自來 邪僧一枚 要知道大部分情況下，當老師提問而你又不知道如何回答的時候，你幹什麼都有大機率被叫到 你緊張地看著老師，跟隨老師的目光而晃悠，那麼老師會覺得你對問題非常有自信，十分積極地想用目光引起老師注意從而回答 BE 你低著頭不看老師，也不行啊，上著課呢，你不看老師看黑板低著頭，動什...