1樓：目百
因為你心裡被乙個「傷」（可能是經歷中的人或者事情或者感情）填塞住了。這個「傷」讓你感到對自己的不開心，繼而產生的痛苦。
在你人生不斷經歷事件的過程中，身邊的人或者很重要的人的交往隨之產生的事情變化過程中，你看到或者因為親密關係，有人行為或動作傷害到你內心了，你當時一下子處理不了（你本能的壓制和逃避情緒產生的事情，不讓它發洩出來），就是說，逃避和防禦機制開啟，把情緒隔絕起來。（同時意識層面讓你探知不到這個事情的全部經過中的情感，之後也對相類似的感情會有逃避進入傾向或者讀不懂類似情感的情況發生）
相對應的，你記憶中有些東西可能會想不起來。那隨後，你人生的體驗度就會變差。因為情感被處理了。
這個傷口，因為一開始的沒解決，導致內心的情感缺失越來越多。但有乙個開始點的事件。
找到那個起始點，就可以解決。
這是乙個慢慢的過程
2樓：花曉
給你推薦一首歌吧《lemon》
不必強求自己快樂，平淡平靜就好
另外我想說負面的情緒是被允許存在的，不要苛求自己接受所有的自己，你會很討厭但又很喜歡
為什麼對很多事情都提不起興趣？
領風者 你可能把自己給封閉起來了，然後在一種狀態中自我放逐，而全然忘記了自己 頭頂著天空，腳踏著陸地，陸地的旁邊還有海洋，還有那遠方的無數人們。你要走出去，也許你也想走出去，但你現在這個狀態並不是真正的想走出去，你不願意為了改變自我而犧牲目前所享受的 或刺激性的娛樂，或麻醉式的消遣。所以即使你有些不...
失戀之後感覺做什麼都開心不起來，對很多東西都提不起興趣，不知道該怎麼面對
狗屎運來了 我猜你得了抑鬱症，或者有抑鬱情緒，就像我一樣，剛失戀，也不知道算不算是失戀。早上醒來的那一瞬間是最難受的，心空了，極大的撕裂感，然後胃就開始難受，吃不下飯。過了早上，下午就有點好了，然後晚上我爸陪我去跑步，心情好一點了，就疲憊地睡去。我不知道這樣的日子還會持續多久，總之是沒法寫作業沒法閱...
為什麼總是開心不起來
IT女程式設計師一枚 讓自己快樂起來的小妙招，還不收藏起來 1.調整心態，換個眼光看世界 2.擺脫自卑，勇往直前戰逆境 3.天生樂觀，讓我越來越像你 會飛的豬 大哥，我看見你的內容，就是我以後的道路啊，作為乙個沒有什麼興趣愛好，的不抽菸不喝酒知心朋友少的宅男，您的生活可能是我以後的樣子。我也不知道咋...