1樓：amy321
在公司被同事誤會，冷漠，工作上又不見起色，每個月拿著3000多的工資，溫飽都成問題，一雙鞋子200塊也要考慮很久，打算辭職了，得開始找新的工作，從小運勢就不好，也知道下一段路是怎麼樣的坎坷，30歲，別人都是家庭幸福美滿，我卻剛被渣男騙感情，走不出回憶也不敢再去嘗試新的，每天一條直線上下班，沒有朋友，以前的朋友都結婚帶小孩了，也不會有多的溝通了。家裡外婆老年痴呆生活不能自理，我媽照顧著，經常打罵，每天回家聽到的都是刺耳的吵鬧。我想我快抑鬱了，我很喜歡熱鬧的乙個人，現在做什麼都是乙個人，不想再出去也不想再說話，話積累的多了就寫寫日記，從未有過如此徹底的孤獨。
2樓：花吃了那個女孩
家庭不幸，青少年心理發育時期受到親媽精神以及身體虐待，年少根本不知道怎麼反抗，想死想自殺，雖然現在依然活著，但我懷疑自己極度抑鬱，受到一點挫折打擊，想死的念頭依舊立馬出現。
沒有人能幫助我，也救不了自己
3樓：卷爾
今年23歲。最低落的時候是去年實習的時候。我乙個外地女生，在京城，人生地不熟。
然後實習了，要到學校外面住。那時候很害怕。但低落的原因主要不是這個。
而是自己相信乙個人，然後發現被人欺騙了。實習是在是一家號稱世界500強的公司當商務助理（這個商務助理要生孩子，所以才有這個職位。暈，實習後才發現世界500裡面的人的素質不怎麼樣）我實習的時候，有乙個姐姐不斷和我套近乎，她喜歡以姐姐妹妹相稱，我當時覺得這個姐姐實在太好了，很喜歡她，很信任她。
基本上她交代的事情（其實我根本不需要做，我只需要做好上司吩咐的事情就好），我都會幫她做（我覺得她利用我了，因為她根本不敢叫原來的那個助理幫她幹）。她不斷問我家裡的詳細情況，我覺得她真關心我啊，真是再苦再累也要幹下去啊。親，在實習的最後，我才發現這個已經修成精了，到了見人說人話，見鬼說鬼話的境界了。
我根本不需要在那家公司幹斟茶倒水被人罵的低微的工作的~應該早點走。我是說職場上，不要太過信任人，對你好的人，或者是在利用你。我覺得自己就是這樣被利用，所以想起來的時候很想哭。
4樓：曾智
才今年24歲，本命年，看似不太適合來回答這個問題，因為我的人生可以說才剛上路，但是看到題主說有時候對人生有種莫名的恐懼感，我想借用《一一》裡面一句台詞：人生總是害怕未知和新的東西，但是每一天都是新的，但也沒發現人們早上不敢起床。大意是這樣的哈，不管在人生哪個階段，都可能會對下乙個階段的未知感到恐懼，甚至茫然，但是你現在回過頭去看上一段路的恐懼時候你會發現也不過如此，祝好！
在你人生最低落的時候你看了那些書
老伍房車自駕遊 在我們的人生路途中有順風順水的順境，同時也有崎嶇坎坷的逆境。我們在面對順境的時候要不驕傲，在面對逆境的時候不能氣餒，不能放棄。當我們處於人生低落的時候，可以多看一些勵志的書籍來增加我們人生的動力。我推薦你的第一部書是哈維麥凱的 攻心為上 這部書被 紐約時報 評出15本最佳自我成長書籍...
在人生的最低谷時候，你是怎樣的？
Mjlokp 從地圖上看，可以找到類似於山峰群一樣的盆地群嗎？人生總有大起大落，可你為啥覺得你應該活在山峰上而不是盆地上呢？遇到盆地就好像爬不出來了一樣，遇到山峰感覺會隨時會跌落了一樣？而既有凸出的，又有凹下的，你為啥感覺這是山峰群，而不是盆地群？只有乙個大凹陷才算乙個盆地？因為在人的眼裡，生活永遠...
你在最低落的時候如何調整情緒？
瞻涯 思維裡分化出乙個絕對理智的存在，叩問 審視 壓制並且擊潰，然後仰視無際青空或者茫茫暗夜，聽到的 看到的，如同潮水，瞬間漫過淺灘。毫無痕跡。一艘船，不管如何替換，它的使命，是承載和抵達，新舊與否並無關係。 mv2yourheart 這種時候往往很孤獨，煩躁，心理處於快崩壞的邊緣，不知道要如何走出...