1樓：勇者
《刻意練習》是2023年11月《刻意練習》是2023年11月機械工業出版社機械工業出版社出版的圖書，作者是安德斯·艾利克森。首次提出「刻意練習」這個概念的是出版的圖書，作者是安德斯·艾利克森。首次提出「刻意練習」這個概念的是佛羅里達州立大學佛羅里達州立大學心理學家 K.
Anders Ericsson。心理學家 K. Anders Ericsson。
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書名書名刻意練習：如何從新手到大師刻意練習：如何從新手到大師
作者作者[美] 安德斯·艾利克森（AndersEricsson）羅伯特·普爾（Robert Pool） [美] 安德斯·艾利克森（AndersEricsson）羅伯特·普爾（Robert Pool）
原版名稱原版名稱PEAK: Secrets from the New Science of Expertise PEAK: Secrets from the New Science of Expertise
定價定價39.00元39.00元
出版社出版社機械工業出版社機械工業出版社
2樓：青丹
首先你要知道毛躁的原因，如果是受外界影響，那你必須告訴自己，做的事學習，都先不要去比較，但你可以悄悄學一學他們是怎樣子做的，而且自己的目標或者期望，一開始不能定的太高，要根據自己的實際情況再做。
大多數人還沒做，就口頭先說煩啊什麼的，其實都有潛在的影響的，要學會沉穩，第一步就得先慢，慢下來你才知道事情的輕重緩急。有了心裡的乙個排序，就跟著心走，一步步來。
這是我自己有過的情況，給到的個人建議。
3樓：歪嘴葫蘆
性格問題、閱歷導致
性格問題：天生毛躁的人，太多了。脾氣要改，就需要下點真功夫。可以嘗試做冥想，早起一起，做三分鐘。睡覺前，再做三分鐘。堅持乙個月，可以見效果。
閱歷：短期內很難提公升。但你只要認真學習、認真做事，在實踐中反思，就會積累的快一點。做事情熟練了，也就會慢慢不毛躁了。
4樓：故新
養成好習慣，比如早睡早起，這樣會有乙個良好的精神頭，精氣神足了，心境自然安寧。學習上先從基礎開始，以簡單的勝利取樂自己，從而培養自己的學習興趣。每天在自己精神飽滿和心情愉悅時暗示自己，要努力，要沉住氣。
盡量手機離身，下意識地疏遠娛樂，控制住自己的慾望和情緒，多讀書，努力專注做一件事。長此以往，自然而然會好轉。加油( _)！
為什麼我做事老是出問題，毛毛躁躁的做事會出問題，認認真真做也會出問題，是自己倒霉？還是怎麼回事？
卻道天涼好個秋 說到這裡真的很想吐槽乙個人了 一開始鑽研貼膜神器該怎麼用 在浪費了一張膜之後終於大體學會了方法 第二張膜也就是最後一張膜被我貼上了 發現用貼膜神器的時候把手機充電插口搞壞了 去維修師傅告訴我裡面的插口斷了 我等了乙個小時修好了充電插口 回到宿舍發現修手機的時候我的膜被撕掉了 沒錯就是...
婆婆不給我帶娃，卻給女兒帶，難道我做錯什麼了嗎？
題主也沒做錯什麼，只有有了比較，所以會覺得氣憤。如果婆婆兩邊孩子都不帶呢？題主還會生氣嗎？個人覺得題主有點偏激了，孩子是你們夫妻倆自己的，長輩願意幫忙是情分，要是真不願意幫忙帶你也拿他沒辦法呀，對吧。最後，別說你如果你是婆婆就怎麼樣就怎麼樣 乙個家庭裡的親密關係程度，有時候真不是乙個一時半會能看出來...
我想聽聽各位給我的學習建議
董健華 強烈建議樓主把大學讀了，正如 劉明說的大學可以給到你很多，而且大公司普遍要求大專以上學歷。如果英語差，大學還有4年時間給你補英語，況且前端的這塊很多需要參考國外的文章。前端涉及面比較廣，需要找到自己熟悉的學習方式，我比較習慣用Evernote的剪藏收藏好的文章，不定期的翻譯國外的文章，用ma...