1樓：淡泊
要麼讀書，要麼旅行，你的人和心有乙個總在路上。成長的路上並不擁擠，因為堅持的人不多。在當今浮華的社會，想要沉澱自己的內心，一定要多讀書。
慢慢培養閱讀習慣，21天形成乙個習慣，每天固定時間讀書:找到自己感興趣的書讀；擺正讀書的心態，激發自己的讀書動力，以興趣為導向，從興趣出發，與興趣有關的書籍，帶著目的去讀書，你一定要堅持下去，只有堅持向下扎根，深耕細作，總有一天抬頭你會發現不知不覺你已長成了參天大樹。
2樓：太醫何棄療
有所堅持，有所信仰。
現在這個社會固然浮華，但沉下心來，我們會看到不一樣的自己，不一樣的他人，問問自己，最重要的是什麼？然後花費接下來的時間去做它。
具體怎麼做呢？問問自己，如果你的人生只剩最後一天，你會做什麼呢？剩下的，就是你最最重要的堅持。
3樓：原來是兔子哥
不要老是去吸收那種什麼在不拼命你就老了，要在二十五歲達到財富自由之類的，踏踏實實最好自己的事情，同時也要思考一下自己想要的是什麼，如果就簡簡單單的就行，上班就好。如果想要過的好點，還是趁著年輕去有前景的行業，要麼做些可以推廣裂變的專案，前期會累點，但是積累之後會好很多
4樓：吳釗傑
浮華的不是社會，而是你那顆浮華的心。生活不是活給別人看的，是活給自己知道的，過得好不好，靜下心來看看自己就知道，除了自己，對誰都沒意義。
5樓：北叟
面對浮華的社會，你既沒有能力改造它的浮華，也不願意隨波逐流，我認為最好的選擇是讀書是學習，用自己投入知識的海洋，把自己學到的知識再深刻的審視社會的浮華，你會感覺你內心變得越來沉靜，越來越執著於安靜的思考
6樓：格仔女孩
提公升自己，只有自己的認知上公升到一定的高度，才能一覽眾山小的感覺吧。
關注情緒，過多的消極情緒會造成乙個人的內耗。
關注能力，能力強就有運籌帷幄的本領。
關注健康，健康的身體才能保障一切。
用心做自己，讓自己每一天都比前一天優秀。
7樓：小追風
每天要反省自己，要知道自己的問題所在，嚴於律己是關鍵。在處理事情和問題前需要多思考，不要隨波逐流。其實浮也一生沉也一生在不影響大局的前提下沒必要刻意的去改變自己，畢竟活的開心最重要。
8樓：
多讀書多思考少說話。以我的觀點來看：一場跑步比賽，你如果是跑在最前面的那個，沒有目標，所有人都在你後面，就很容易洩氣、沾沾自喜；有人和你旗鼓相當，就會你追我趕，形成良性競爭。
生活也是如此，找到自己的目標、值得追趕的燈塔，不要盯著整天在網上找樂子、刷存在感的人看（不然容易受影響）
9樓：求知者
別過多關注外界，而因多關注和感受自己內心和真正的想法。現在覺得有些聒噪只是因為被受干擾。如果說到如何去沉澱自己的內心，我覺得閱讀是一種方式。
10樓：神麼鬼怪之朗讀
人生的目的，首先就是磨鍊心性，換句話說，人生最重要的目的就是磨鍊靈魂。
我們往往容易執著於追求財富、地位和名譽等，每天都為了滿足自己的慾望而四處奔走。但是，這些既不是人生的目的，也不是人生的目標。
通過一生的歷練，靈魂是否比出生時更美好一點，人格有沒有略微提公升了一點，這遠比獲取名利重要得多。因此，認真投入每天的工作，堅持不懈地拼命努力。在這個過程中，心性自然得到磨鍊，人格自然獲得提公升，靈魂自然會成長得更加美好。
這就是我們人生的首要意義。
反省自己的思想，反省自己的行為舉止，由此盡力抑制利己心，抑制充滿慾望的那個惡的我，讓那個充滿利他心和關愛之心的、善的我呈現。
這樣的努力可以磨鍊靈魂、提高心性，也可以陶冶情操，讓人生變得更為豐富、美好。
11樓：UZI前女友
人如果沒有夢想，那和鹹魚有什麼兩樣？那要問我現在的夢想，就是用最短的時間實現財務自由。
每個人都這麼說，可是大部分人又只是嘴上說說。你要的太多，你看的太近，或者你目標壓根不明確，你根本沒辦法實現這個夢想。
又是乙個濕潤微涼的早秋清晨，我開著車堵在北京的早高峰路上，我聽著高曉松閒言碎語的聊著美國奧特蘭的主題樂園。我就想，如果我有朝一日，也能帶著父母孩子到奧特蘭度假，小住一月，每天不必舟車勞頓，為搶乙個紅綠燈而怒目勞神，那種感覺應該不錯。
這個時節的天氣讓我又想到巴黎，那裡春秋很長，好像一年中有一半的時間類似現在這樣。這應該是最舒適的生活環境吧，潤而不潮，涼而不寒，你可以保持清醒的頭腦高效工作，你也可以全身心的去感受當下的生活。
其實大部分人口中的理想生活大多是自己的想象，是一種對現實的逃避和宣洩。真正讓你去歐洲旅行乙個月，每日黑咖啡幹麵包，穿行人跡稀少的巷子，過著晚上週末商場全部關門的無聊生活，想必你還是會抱怨。所以，對於自己的夢想，一定要明白兩件事：
一是辯證的看待所有生活，客觀評估你的想象和你的現實差距，明白萬事有利弊；另乙個就是一定要珍惜，珍惜眼下的生活也好，珍惜你將來可能回達到的生活狀態也好，一定要知道有些東西可能是一輩子一次的。
聽馬老闆說他租150平公尺的房子，乙個月才7000+，那我想，人生不過是一場旅行，何必不像他一樣，把更多的時間精力和財力放在感受這個世界上，享受生活，而不是被生活奴役。所謂迷茫同步，不過是你要的太多你的滿足點太高而你的用心程度又太少。
12樓：蔣蔣
不比較，做自己，懂知足。
不與他人比較。很多人羨慕別人有錢，做夢都想一夜暴富。但真正影響自己的還是身邊的人，自己可以沒錢，但不能比身邊的人沒錢。
嘴上說與世無爭，心得卻看不慣身邊人比自己過得好。人往往嫉妒的是身邊的人。記得抖音上有人說，永遠不要再親戚面前說你過得好，因為沒有那個親戚希望你過得比他好。
不與他人比較，最重要的還是不與身邊的人比較，而人最難的也正是做到不與身邊的人比較。那個從小活在父母口中的「別人家的孩子」，那個永遠比自己考得好的親戚家的小孩。生活是自己的，別人有幾個億跟你也沒半毛錢關係，不與他人比較，做自己。
做充實的自己。做自己該做的事，上自己該上的班。工作中做好自己份內的事，再去思考如何提高效率，提公升自己。
多學習，學習永遠是提公升的最好最快的捷徑，再忙的工作也需要通過學習提高效率，積累經驗，獲得職位上的提公升或自己內心的充實。那個某某同學又百萬年薪了，那個誰誰的公司上市了，這些可以當成娛樂新聞處理，否則自己沉陷於夢想成為他人，內心是空虛的，也會事事覺得小而不為，總想幹大事，這種心態要不得，要懂知足。
懂得對現狀的知足。只要你不是世界首富，不管你付出多少努力，總還有人比你更有錢。而你需要的是對現狀的知足，和對未來合理的期許。
懂得對現狀知足，培養自己的興趣愛好，平淡的生活還是有趣而多彩的。
13樓：艾薇婭
知道自己想要什麼，然後就去努力爭取，得到了不驕不躁，得不到也不氣餒，總結經驗，繼續努力。
告訴自己一定要腳踏實地，不去羨慕別人，也不被別人的眼光所左右，根據自己的規劃一步一步實現自己的目標，平時多提公升自己，多給自己信心，多看看外面的世界，多想想你就是你自己，是獨一無二的，不需要和別人一樣，也不需要諂媚權貴和艷羨他人。
永遠保持的對生活的熱情和對目標的熱愛，遇到困難，善於總結經驗和尋找解決辦法，而不是自暴自棄和自我懷疑。
可以找一件事情，安安靜靜地去完成它，看一本書，畫一幅畫，插乙個花，犁一片地，摘一筐水果，。
14樓：橘子的天空E
最重要就是不要跟別人比較，不要比較吃穿住行，不要比較家庭孩子，不要比較家長里短。如果一心向事業，就一心撲事業，首本心，不要因為別人走捷徑就羨慕嫉妒恨，自艾自怨，做到自己能做的最好。如果一心在家庭，那就充實自己，讓自己的生活豐富多彩，如果有孩子，就讓自己跟孩子一起長大。
最主要就是不要比較，沒有比較心理會平靜很多。
15樓：sugar
最簡單的出家唄，每天在廟裡吃齋念佛。
不是佛系的人很難給你傳遞這種理念，佛系就講個不在乎，不著急，這個東西說起來簡單的。
前段時間有朋友分手了還是念念不忘，說什麼那段時光餵狗也好。
這談了幾年確實也理解，有幾個人能瀟灑放手。
對於我這種自我感覺進化成冷血動物的人來講，我幾乎不在乎投入和回報是否對等，打水漂就漂了唄，自己當時要投啊；存在即合理，一切發生的事情我都可以接受，當然你不接受也沒辦法。
比如我有天被綠了（舉例子），被綠這個事情正在逐漸的演變成了社會常態，我現在認為這件事沒什麼大不了的，它跟我的尊嚴沒有必然的聯絡。
同樣的，很多以前在乎的東西，現在看起來好像沒什麼用，死不了就夠了呀。
總結一下就是要放下。
（沒打過分割線，不知道咋整的）
還有，就我而言，有錢會讓我更容易放下，擁有足夠的物質基礎可以讓我基本無憂的生活，無憂了很多東西看的就更淡了。
再總結下就是賺錢吧。
16樓：浮生若夢
最直接讀書，粗繒大布裹生涯，腹有詩書氣自華。
練毛筆字（個人感覺，每次練字都感覺心能沉下來）多出去走走，看看風景，見得多了，閱歷廣了，會更加波瀾不驚。
盡可能的少看碎片化的東西，會形成習慣，不能堅持一件事情
如何改變自己的心態？怎麼讓自己的心沉澱下來！？
親愛的答主，我最近也是這樣的。這種感覺就是找不到自我了，產生自我懷疑，雖然我也沒有確切的進展，但還是想和你聊聊。1.看書確實是一件很有用的能讓人慢下來的事情，放下手機，呆在乙個安靜的地方，你的頭腦進入書裡，會不自覺的把自己抽離出來，想法更為客觀。2.運動 很不好意思的是我沒堅持 但我之前嘗試過，跑步...
對於自己不擅長的事，如何克服內心的恐懼去完成它？
清揚宛兮 題主你好呀，這裡是乙個多次被這個問題困擾，並且現在也在為這個問題困擾的人。從小，我的協調性就特別差，學游泳學打羽毛球學跳舞都很慢，跑步也很慢。小時候學游泳，也是畏手畏腳，不敢跳水，不敢放開手去遊，還怕教練訓。所以當時也只是稍有基礎，隔了好幾年以後才慢慢被表姐帶了完全會游的。初中為應對800...
對於物理系的同學該如何沉澱自己
頤和園工人 補充一下 多學點數學！數分高代 泛函分析 抽象代數 李群李代數 微分幾何等等，慢慢學不著急當然看個大概就好，物理系最重要的還是培養物理思維 飛翔的閃電 TC 看到這個問題，好想寫個萬字長文，然而最近在備考，沒有太多時間。佔坑，以後更。主要幾點 1.基礎知識 四大力學 固體物理 3.英語 ...