對於自己不擅長的事,如何克服內心的恐懼去完成它?

時間 2021-05-09 18:00:35

1樓:清揚宛兮

題主你好呀,這裡是乙個多次被這個問題困擾,並且現在也在為這個問題困擾的人。

從小,我的協調性就特別差,學游泳學打羽毛球學跳舞都很慢,跑步也很慢。小時候學游泳,也是畏手畏腳,不敢跳水,不敢放開手去遊,還怕教練訓。所以當時也只是稍有基礎,隔了好幾年以後才慢慢被表姐帶了完全會游的。

初中為應對800公尺,也是沒少費心。初一一開始每次都全班倒數一二,後來練了後有提公升,但最終還是沒拿到滿分,而且,還是倒數(因為大部分人練了以後最終都能滿分)。

當時真的,每次要練習跑步,都會緊張到不行,特別是初二上學期的那個寒假。有一次,我甚至出現了生理反應,還懷疑自己發燒了,還去量體溫,結果什麼事都沒有哈哈哈哈哈哈,也是佩服自己。中間由於回老家過年乙個星期沒跑,再次開工時,發現自己體能和意志力都下降了,經常跑到一半就實在受不了了。

那以後,我的畏懼心理又重了幾分。

但是也沒有辦法呀,必須要面對。不過,好在後來班裡也會組織鍛鍊,稍微降低了一下速度,又跟著大家一起跑,壓力就沒那麼大了。

漸漸地,我發現我又能跑完了。更重要的是,我慢慢不再害怕每天的跑步了。我開始享受早晨清新的空氣,享受小區裡的花花草草小貓小狗,享受筋骨舒展的通透和每次結束鍛鍊之後的成就感,享受跑完之後散步的悠閒時光。

而現在,跑步已然是我生活的重要一部分,是緊鑼密鼓的學習生活中最好的緩和劑。

所以,面對自己不擅長又有些害怕的事情,也不用繃得太緊。以退為進,適當放低一點點期望,降低一點目標,然後再慢慢地提公升;邁開腿,去做,去適應,其實也沒有什麼可怕。如果能找到人與自己同行,那就更好了。

必須承認,我仍在恐懼一件事情,不是跑步,是學車。希望我自己,以及看到問題的所有人,都能邁過心裡的坎,得到自己想要的。

2樓:曹小明

說明你的dna就不是拿來解決這些事情的,每個人的生命屬性都不同,有人是剪刀有人是錘子,克服困難本來就不是個體該去做的事情,人類是群居動物,自己解決不了的事情要交給別人去解決,然後你再提供你可以提供的價值給別人,你的生命屬性總有你特別擅長的事情。【不擅長的本質原因,你的身體你的大腦排斥不想吸收這個東西的資訊,擅長就是身體大腦靈活運用這個東西的資訊。】

3樓:陳輕輕

看到這個題目,我一定要強答一波

當然是關於鋼筆的一切

例如擠墨水,換膜囊,收拾殘局,洗手…

對了,克服它的辦法就是,朕不服,再來!於是從第一次拿到鋼筆到現在…呵呵呵呵呵呵呵

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