1樓：MrMonster
克服浮躁的話要看浮躁程度了，比如我一般情況下的浮躁一段時間不怎麼玩兒手機專心看看書看看報紙跟雜誌能靜下心讀完一本書就會緩解很多。
但如果我連一本雜誌都無法看完，總想上網或者玩兒手機blabla。。
那基本上需要找個人喝喝茶做一下簡單的交流，交流什麼都好，往個人興趣上引導一下，然後從興趣裡找個想要堅持學下去的技能或者有點兒技術含量需要去挖掘資料通過時間歷練的，比如寫爬蟲？？你可能會靜下心去宣言一波兒。
其實這種過程並不苦惱，苦惱的是我這種再給你寫回答都靜不下心寫不下去的心態。我該怎麼辦啊~~~
2樓：探知
少說話，盡量不要太多誇張的表情，笑也是笑不露齒那種，說話的語速也盡量放緩。走路也不能太隨意，吊兒郎當那種。服飾選偏正裝。基本就有幾分穩重的感覺了
3樓：李姒兒
穩重，我覺得就是給人是那種處事不驚，遇事不慌的靠譜的感覺，如何讓自己穩重，其實，你不依靠他人就能處理好所有遇到的問題，有足夠的底氣，沒有不能解決的問題，為什麼會浮躁呢！說句大白話就是，錢少、心氣高還讀書少。總之，每個人經歷不一樣，你如果能那天能坦然面對每一天，你一定不會浮躁並且相當穩重。
如何讓自己變得更加專注，不浮躁？
Stark Chow 我們在工作的時候，經常會受到干擾，導致沒辦法集中注意力。內容平台Medium上的一篇文章，以下介紹了四種方法，可以幫我們減少干擾，集中注意力。第一，通常我們會覺得是外部環境導致了分心，但分心最大的敵人往往是我們自己。因此，我們可以先記錄一下自己每天都會做哪些容易導致分心的事情，...
讀什麼書籍可以讓自己內心變得不那麼浮躁？
依然 我們現在苦惱的人生問題，古人 前輩也會遇到，在閱讀名作品的過程中，我們會沉澱出自己的思考。所以，只要能靜下心來讀書，成為生活習慣，內心就不會太浮躁。 Abigail君 想要靜下來不浮躁，那就看看李娟吧。她的文字，溫柔 安靜，又充滿了希望。像春天的嫩草，沒有任何攻擊性，但每一棵都飽含生機，持續不...
如何讓自己浮躁的內心平靜？
劉健 能夠意識到內心的浮躁，這已經有相當的察覺力了。很多人都在追求快樂，而內心又得不到滿足，內心浮躁其實是乙個非常普遍的問題。俗話說，天有三寶日月星，人有三寶精氣神。所以精氣需要內守，才可以維持身心健康。而現在很多人追求外在的感官刺激，在追求感官享樂的過程中，不管最終是否可以得到享樂的事物，心思意念...