1樓：范范范
看個人性格，屬於必須發洩才能平復心情的，可以找朋友傾述，例如我，是屬於喜歡別人難過的時候找我，但我並不喜歡找別人的那種，我就不會去找朋友。最重要的還是自我分解和消化委屈的能力
2樓：Ann
乙個人面對沒錯，適當的放鬆和發洩是絕對必要的，你可以和朋友聊天，或者找個沒人的地方大喊，都可以發洩的，聽聽歌，跳跳舞，打打遊戲，或者看看電影，學會調節自己的情緒
3樓：澱粉系少女
我覺得如果有這種委屈的話。是可以和家人說一說，比如說和比較穩重的父親，不然你這樣一直憋著會很容易。不開心，或者是向身邊的朋友訴說一下。
然後盡量的完善自己，減少這些受委屈的機會。希望你以後能越過越好吧。
4樓：分了個神出了個錯
自己不抗誰能給你抗？不過要適當的放鬆一下，可以找人說一下，但是不能依賴，一旦依賴的訴說，你就放大了你的痛苦，就變得沒有原來那麼強大了，弱到連你自己也討厭了。能不說盡量不說，偶爾訴說很舒服。
5樓：
首先，什麼讓你感覺委屈？怎麼就感覺是「委屈」而不是其他情感
如果堅信自己是正確的那為何要憋屈自己？如果不對，趕緊先把事做好，時間寶貴個人情緒放最後。
努力是因為還有夢想，但不應活著別人的期待中，更無需討巧任何人。分清自己的課題和別人的課題，別人的課題與你我無關。
6樓：
對家人我向來報喜不報憂什麼事情都自己乙個人承擔我今年才19歲啊住了5年集體宿舍有些東西就該自己承受
適當的向朋友傾訴一下或者做些自己喜歡的事情會好一點加油
乙個人在外地如何自己照顧自己？
Blablabla 不晚睡，吃飽，穿暖，這是最基本的。有條件的要吃好，做飯多用不同的食材，避免每天吃一樣的東西。每天來點菜來點水果。冰箱裡常備番茄，雞蛋，牛奶，紅薯或南瓜之類的微波爐轉十分鐘就可以吃的健康澱粉。零食櫃裡備上幾包去殼的果仁，一點巧克力，小麵包。乙個人晚上到家可能累了，也不要亂吃，可以簡...
乙個人在外受朋友歡迎，在朋友眼裡為人不錯，對父母卻沒有基本的尊重，應該如何改變他？
這個問題確實是我本人了，這也是我同樣在思考的問題，我本人確認也存在這樣的問題，但是我並不認為是我自身乙個人的問題，就我自己的家庭而言，太過於畸形，我爸爸在坐牢 年輕時鬥毆打架 出來後，迫於生活的壓力一直沒什麼好的工作，所以家暴嚴重，對我產生了無法磨滅的影響，時至今日，我也是不戀家不嚮往婚姻的，其次是...
養貓該不該擔心它乙個人在家會孤單？
應該不會。我家有兩隻貓，是一窩來的。一開始養在一起各種打鬧不怎麼親人。後來我去外地工作帶走了乙隻。考慮我平時996怕它孤單，然後正好同事出差把他的貓送來幫忙養。結果倆差不多的小公貓，都是小公貓見面就開始打仗。不是鬧著玩的那種，是真咬真撓，一口下去嗷嗷的掉一塊毛那種。乙隻關乙個房間才能分開。觀察覺得我...