1樓：一葉落而知秋
因為不自信，能力不足，知交缺少
不自信嚴重影響乙個人看待生活方方面面的態度和眼界；能力不足，這也是乙個人不自信的根源之一，會沒有安全感，擔心被社會淘汰；而身邊如果連乙個那種可以交心換命的朋友都木有，還怎麼混，畢竟人是群居動物。
2樓：冷水澆頭
我的原因取決於沒有安全感和自卑吧。成長的過程中，不斷有人否定你這個人，加上自身心理承受能力也不強，遇到過很多生活上的重創，一直以來覺得自己是孤獨的，沒有存在的餘地。我害怕自己隻身一人，又不喜歡別人的靠近，說到底還是沒有勇氣邁出一步改變自己罷了，然後深夜又矯情起來腦補雞湯，搞得像早上醒來的我還能如此積極地回答這個問題一樣……
3樓：紅撲撲
除去身體原因不談
感到心慌害怕是近期才有的，可能跟最近發生的事情有關，感到焦慮。
如果是一直如此，跟成長環境有關，不知道題主是什麼情況？我就說說最後一種情況吧。
小時候家庭的成長環境和父母養育的方式對孩子性格影響較大，長大後常感到心慌害怕往前去找原因可以有以下思考：
1、小時候父母比較忙，沒有關注到孩子的需要，沒有給到孩子足夠的支援，可能小小年紀遇到的學校同學的事自己獨自解決沒有父母的指導；
2、父母性格，父母總是心慌甚至有時要吵架，很不穩定也會影響到孩子；
3、不確定性，父母是否答應的事情都能兌現。人對不確定對未知總是本能感到恐慌，你生了病不知道會不會死的時候最害怕，當你知道你下個月就要死的時候可能還沒這麼害怕。
如果父母在小時候能夠在孩子有疑問給予解釋，在自己沒辦法兌現承諾的時候說明原因並給予補償，而不是懷著小孩子懂什麼不需要跟她講的念頭。事情總是會變卦，心情又如何保持安定呢
4樓：法國小瘋瘋
那是因為你對生活沒有任何掌控感。很多時候我們害怕，只不過就是害怕自己沒辦法好好應對，沒能力應對，是不是?試想一下，如果預知到未來將發生不好的事情，擔憂無法避免，如果不懷疑自己，認為自己有能力應對，你還會害怕嗎?
所以，很多時候恐慌害怕，是沒有自信。這是乙個過程，我們都曾有過。你需要做的就是坦然承認，然後勇敢面對。
雖然老生常談，但生活本不易，你想想看，我們從小到大，難道不是摸打滾爬過來的嗎?你完全可以選擇讓自己強大的。
讓你感到心慌的瞬間是什麼？
拉拉仙女棒 我同桌他經常不聽課寫昨天晚上的作業，讓我幫忙盯著老師，基本一低頭就是一節課。有一次上數學課寫英語作業，寫著寫著抬起頭，我跟他說老師沒發現呢 他說 嗯這道題我不會，聽完再寫 吳珊 從小就是乖孩子，很少有心慌的時候，雖然有一顆叛逆的心哈哈哈。唯一一次是因為換工作期間，原來的工作裸辭，新工作還...
我經常會晚上很害怕恐懼，早上醒來還是很恐懼，很害怕，明明很早就醒，卻因為莫名其妙害怕起不來我該怎麼辦
梅影 一樣的情況，我睡前常要熬到困的顧不得害怕強制入睡，導致早上一醒都是九點多，然而我沒管這些，該玩玩該看看，就算是不知道害怕什麼，我都盡量放鬆自己，懶得費腦筋精力，因為腦袋裡沒啥重要的定義，人生指標就是當下這刻，至於會有什麼後果，交給下限就好了 圖的是個輕鬆，也未必就不能找到答案 飄渺洲 人只會對...
為什麼經常會有想要分手的念頭？
經常覺得累了。在一起三年。吵過無數次架。我現在分手的念頭越來越強烈了。以前想到分開心會痛。現在想到分開好像沒有了感覺。因為他不掙錢，幻想派，嘴巴笨，不機靈，很少懂得拒絕別人。這些都是我最討厭的缺點 今天也是。他爸爸明天要來我們這裡玩一天。我問了一句他會抽菸嗎。結果他氣呼呼的回答我 我會讓他不要抽，告...