1樓：
疫情慢慢減退了，5月11號就要返校封閉上課。
不知道怎麼回事，現在每次放假很難受，不想回家，臨近放假的幾天會莫名的焦慮。開學也一樣，每次開學前半個月就會很焦慮，很恐懼去學校，如果說學校宿舍關係不好，不存在，三個人玩的關係很好，但是就是很害怕，不想去，每天晚上閉住眼睛總會想些亂七八糟的東西，然後莫名在被窩裡流淚。等第二天早上醒來，又覺得自己前一天晚上好幼稚，好搞笑，就感覺要離開家裡，很害怕，甚至有時候會萌發一些輕生的念頭，不知道怎麼辦。
有時也會焦慮，嚴重的時候感覺自己很無用，什麼都不想幹，對什麼對提不起興趣，不想去打擾誰，總是害怕自己愧對別人，白天笑嘻嘻的，感覺自己真的大大咧咧的，其實並不是那樣....
這個算作乙個日記吧，我不知道自己該怎麼辦。。
2樓：
恐懼死亡是很多人都會遇到的問題，如果能看透生死，估計很多人也就不用那麼苦惱了，生死是乙個自然的過程，這就看每個人怎麼去看待它了，仁者見仁的問題。
3樓：輕塵
因為會讓你感到恐懼害怕的東西都是你不理解，或者不存在，或者不可控制的東西。它對你產生了威脅，而人類對它一點辦法也沒有。所以會有恐懼和害怕的情緒。
4樓：李吒吒
應邀。為什麼人會恐懼，就是因為你遇到的事情，是你之前沒有經歷過的，比如說上台演講，我相信很多人第一次上台講話都會很緊張，可是第二次上去，你會比第一次更好，為什麼？因為你已經有經驗了，你知道要怎麼去面對這個東西。很多人在思考事情，處理問題總是會使用自己的大腦，卻忘記了自己的心才是最重要的。
所以我們在生活中會發現，有很多人寧願去相信自己的念頭、相信自己的觀點、相信自己的記憶，也不願意相信自己的心。
比如說生病這個事情，我們不是聖人，我們每個人的身體多多少少都會有一些不同的症狀，基本上都是因為四種原因：第一種是因為身體長期地處於不開心的狀態，就是你一直不開心，身體長期地處於這種負面能量的磁場當中，然後各個器官就會出現失調失衡的問題。
第二種原因是因為身體極度的疲憊，比如說你的生活節奏很快，工作壓力很大，非常的耗損能量，讓你感覺到非常疲憊了，這個時候身體就會生病。所以這種生病並沒有什麼，它只是提醒你需要好好的休息，需要給身體重新充下電了。
第四種生病的原因是因為我們的各種各樣的負面信念。很多人甚至很少去覺察自己內在的信念，比如說這個潛意識裡面相信自己老了就一定會生病，或者得了什麼症狀就一定不會好，得了一些什麼病就很難痊癒。總之，就是內在有很多很多的負面信念，還十分堅定。
「你越擔心什麼，就越會出現什麼」。
所以我們會發現所有的宗教都有乙個共同點，就是他們都在傳播有關於這個世界的真理和實相。但是這些真理和實相最究竟最直達根本的部分，卻被隱藏起來，而不斷向眾人廣泛傳播的文化是什麼呢？就是你就得相信著，那麼從宗教當中就延伸出了關於信仰的部分。
我們不談宗教，就談自己的心態。每當你靜下心來的時候，都可以問一問自己「你真的有足夠的信任自己嗎？你信任自己是乙個什麼樣的人？
是一種什麼樣的狀態呢？」其實每乙個人的內在都充滿了各種各樣的信念系統。
也就是說，無論你是有意識的還是無意識的，你都正在相信著什麼。比如說你相信自己是乙個人緣很好的人，你相信自己是乙個善良的人，你相信自己是乙個有錢的人。最重要的就是你正在相信什麼，你所相信的就是你對於自己的那份信任。
同時也有很多人相信自己不夠好，相信自己不完美，相信自己不值得。其實沒有乙個人是沒有信念系統的，每乙個外在所展現出來的種種狀態，都是有內在的一些信念的。
所以我們要對自己的信任有覺察，我們相信的是正面的信念系統，還是我們負面的信念系統。你相信什麼，你就會體驗到什麼；你相信什麼，你就會看到你創造出什麼。
要想成為乙個讓別人信任的人，最核心的奧秘就是信守承諾。我們每乙個人在生活中都會面對各種各樣的關係，許下各種各樣的承諾，但是承諾的人多，做到的人少。其實在生活中我們無時無刻都在建立信任，包括與自己的關係，我們也要信任自己。
很多人出了問題，其核心都在於他自己也不信任自己。
要和父母建立真正的關係，就要和父母建立信任；要和孩子建立真正的關係，就要在孩子這裡建立信任；要和同事員工建立關係，同樣的也是建立信任。包括我們對於伴侶的關係，以及生命中所有重要的關係、親密的關係，其核心都是彼此努力來建立信任並且保護好這份信任。
而在我們的生命中最最最重要的關係就是建立與心之間的關係，就是和你的內在本質建立關係。因為如果沒有這種鏈結和關係，我們就會生活在無緣由的恐懼、不安全感、壓力、焦慮當中。
甚至我們可以這樣來說，在你生命中出現的一切問題，其實本質上都是與自己的心失去了鏈結，而和心建立關係的本質同樣就是信任你內在的心。
你信任內心時，你就會感覺到安全感和力量以及相信一切都是最好的安排，一切都已經被照顧好了。你就會生活在喜悅當中，生命中種種巧合的事情就隨著而來，無論你的內在相信什麼，你的心總是幫你把它顯化出來，記得不是用頭腦去相信。
馬雲說過這樣一句話：很多人是因為看見才相信，而我是因為相信才看見！這或許也是他成功的乙個重要原因。信任自己，你才能去信任這個世界，去看見這個世界。
而當我們完全不信任自己內心的時候，就會陷入到頭腦的死迴圈當中，頭腦就會開始拼命的思考。但是我們所有的思考都是在僅限的邏輯思維當中，我們的認知和思考是非常有限的，於是就會感覺到無力、壓力、無助、恐懼等等。所以其實建立關係中最重要的，就是和自己內心、我們的自性這個本質建立真正的信任。
生命中最重要的事情是什麼？就是我們要一直很開心，人一輩子所做的一切不就是為了開心嗎？我們想要更多的開心、更多的樂趣、更多的享受，我們想讓自己生活得更舒服自在一點。
這是可以實現的嗎？當然可以。
當然了，也會有一些人仍然認為人活著就是來吃苦受罪的，就是來解決問題的，就是來遭受磨難的，這僅僅是乙個信念系統而已。當你真正的開啟雙眼，用心去感受這個世界，去看到整個地球是如此的豐盛和充滿了無處不在的奇蹟時，你就會意識到我們生而為人來到地球，就是來開心、享受樂趣的，這就是為什麼人要去旅遊，你應該走出你所在的城市，去到不同的地方和國家，去感受他們的風土人情、城市風光、美食等等，你們有沒有發現，出去旅遊會開啟自己的新視界，那是一件多麼開心的事情。
只不過那些仍然生活在恐懼和匱乏當中的人，會認為人生就是沒那麼開心的，或者認為有多少開心就有多少不開心。這些通通都是乙個虛妄的信念而已，生命的實相就是當你的能量場提高，當你的意識提公升，你就可以擁有乙個純粹開心享受有樂趣的生活。
像李嘉誠、馬雲、馬化騰這樣的人物，都是值得我們學習的榜樣。但是很多人把他們神化了，好像他們生下來就完美，很厲害。實際上人們忽略了他們在成長的道路上，也曾經有自己的貴人，有自己的老師在指點自己，也曾經遇到過很多人的幫助和滋養。
所以在我們每乙個人修行的道路上，我們都不要放過任何能夠滋養自己、提公升自己、讓自己去到更高的機會。當我們能夠把心態謙卑下來，能夠去意識到每乙個人都是自己的老師，我們就會學到很多東西。
然而我們同樣也要永遠記得，真正的力量來自你的內在，不是外在。我們感恩每一位老師的同時，也要知道終有一天，我們也會成為老師。願我們每乙個人在生活中都能夠真正的做到以平等的心去對待每乙個人，保持自己正面積極的心態，堅定自己的信念系統去過好生活的每一天。
祝福你們，可以過得越來越好。
最讓你感到恐懼害怕的是什麼？
尋梅聽風 過去，如果你問乙個青年學子他 她 讀書的目的是什麼，他會挺直的腰板告訴你，他是為了報效國家。現在，你在街上隨便找乙個學生再問同樣的問題，他們同樣會挺直的腰板告訴你，他們是為了掙大錢，為了將來能有個好的前程。 害怕自己失去對活著的期待，怕自己對任何事情任何人都不感興趣,那樣我大概活著與死亡沒...
在大學期間，為什麼會感到恐懼？
小小酥 因為未知沒人知道下一秒會發生什麼也不知道未來自己的模樣因為懶惰在網路上大口喝著雞湯卻缺乏基本的認真專注和自制力因為不自信不知道自己夠不夠優秀不知道時間會不會溫柔的對待自己恐懼說明你還沒有準備好恐懼說明你還可以繼續前進然鵝。我本人就是乙個日常恐懼日常質疑甚至否定自己的小辣雞。其實我覺得這並不可...
人死了，永遠死了，想到這個會感到恐懼嗎？
5279 我不會感到恐懼我希望自己要麼這一輩子永生不死，要麼我希望這輩子好好認真的過過完了之後永生永世湮滅永生永世不以任何方式回來.但是我活著就是帶著責任而來我知道我必須會以另乙個方式一直一直活著直到宇宙毀滅 過去的陰雨天 當然會，從小到大這個問題一直會突然冒出我腦海裡那一瞬間的感覺感覺很窒息，很低...