1樓：海子哥
李寧跑步鞋有哪些推薦？雖然李寧跑鞋效能不斷提公升，但是比較適合大體重跑者穿的跑鞋基本沒有，因為緩震和支撐效能都不足以支撐起大體重跑者的體重，所以不太建議大體重跑者選擇李寧跑鞋。個人覺得：
李寧的跑鞋適合初級入門跑者、中小體重跑者穿。如果大體重人群只是平時走路或者偶偶跑跑，那麼只要你樂意開心就行。
李寧跑鞋科技還是比較豐富的，既有類似美津濃機械緩震科技一樣的李寧弧科技，也有類似亞瑟士材料緩震科技一樣的LIGHT FOAM緩震科技、李寧雲科技和李寧科技，還有將結構緩震和材料緩震組合在一起的李寧弜科技。
這些都是李寧最具代表性的跑鞋科技，李寧的專業跑鞋也基本運用了以上科技，為跑者帶來不同效果的緩震回彈性能。
1.李寧緩震系跑鞋
李寧弧
適合人群：80kg以下中小體重跑者
運動距離：10公里以下中短距離跑步
特點：中底採用李寧弧科技，雙層弧形結構的設計，為你帶來良好的緩震回彈性能，後跟搭載TPU支架，具備良好的穩定支撐效能。一體織鞋面和雙層襪套式設計，透氣性和包裹性都不錯，鞋底採用橡膠大底，抓地力和耐磨性也不錯。
李寧雲六代Element
適合人群：80kg以下中小體重跑者
運動距離：10公里以下中短距離跑步
特點：採用了LI-NING CLOUD李寧雲科技，可減少跑步過程中受到的衝擊力，具備良好的緩震回彈性能。後跟採用的是硬質的TPU穩定片設計，為足部提供良好的支撐效果，紋路一體織鞋面設計，柔軟透氣，貼合足部帶來良好的包裹性。
2.李寧支撐系跑鞋
李寧烈駿5代
適合人群：80kg以下中小體重跑者
運動距離：10公里以下中短距離跑步
特點：烈駿系列是李寧為數不多的支撐系跑鞋，烈駿5代較上一代，中底由李寧雲科技公升級為李寧科技，具備良好的緩震回彈性能，還有舒適輕彈的腳感。中底足弓處嵌入了PORBAR LOC穩定裝置，為跑者提供出色的穩定支撐效能，有效減少腳型過度外翻，後跟環繞式TPU穩定片束緊設計，進一步提公升了穩定性能。
鞋底採用TUFF RB高耐磨橡膠材質和FOAMRB LITE輕量耐磨橡膠材質組合，既減輕了跑鞋的重量，又提公升了耐磨效能。鞋面採用雙賈卡提空材質，輕薄透氣，貼合腳型，帶來更好的包裹性。
3.李寧輕量跑鞋
李寧超輕18
適合人群：80kg以下中小體重跑者
運動距離：10公里以下中短距離跑步
特點：新一代的超輕18在中底緩震科技上，採用了最新的李寧科技，輕量緩震，具備出色的緩震回彈性能，較上一代更為出色。中底足弓處鏤空的設計，並搭載了半透明的TPU穩定片設計，進一步減重的同時，增強了跑鞋的支撐性和抗扭能力，為跑者帶來更好的穩定性。
鞋面採用賈卡紗面，鞋舌部分是網布材質，透氣性十足，鞋跟處的彩色LOGO具備反光功能，夜跑更亮眼。鞋底採用的是輕質的耐磨橡膠材質，防滑耐磨都不錯。
李寧赤兔4
適合人群：80kg以下中小體重跑者
跑鞋定位：平時跑步訓練和比賽
特點：赤兔系列跑鞋的定位是跑步訓練和比賽，但是不適合大體重跑者，緩震效能不夠。中底採用LIGHT FOAM緩震科技，比傳統EVA輕30%，回彈性能高30%，具備良好的緩震回彈性能。
鞋底足弓處搭載了硬質的TPU，增強了抗扭轉效能和穩定性，為跑者帶來良好的支撐效能。
鞋面採用賈卡紗面，鞋舌部分是網布材質，透氣性十足，鞋面還採用立體印刷工藝，提公升了包裹性，也更具時尚感。全掌型的耐磨橡膠大底設計，防滑耐磨抓地力都很出色。
4.李寧比賽競速跑鞋
李寧絕影Essential
運動距離：長距離跑步
跑鞋定位：緩震系，訓練跑鞋，競速跑鞋
特點：絕影不僅搭載了李寧科技和LIGHT FOAM緩震科技，還運用了李寧弜科技，弜科技是結構減震和材料減震的組合，具備更為出色的緩震效能和回彈效果，能更有效的吸收跑步時產生的衝擊力。鞋面運用了COOL SHELL透氣科技，讓足部冰爽透氣，具有良好的包裹性。
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2樓：大澤熙
題主問題描述如下：
李寧跑步鞋有哪些推薦？
大澤熙：2023年中國產跑鞋（李寧、安踏、多威、必邁、特步、361°等）嚴選推薦選購攻略：跑步愛好者如何選擇適合自己的中國產跑鞋
簡單分成「普通慢跑鞋」和「競速鞋」以作區分，讓大家可以根據自己的配速去更加自由選擇。
普通慢跑鞋李寧驚鴻
點評：李寧驚鴻減震跑鞋適用於中長距離日常跑步練習，採用LI-NING CLOUD「李寧雲」科技，有效分散化解落地衝擊力，足弓處嵌入PROBAR LOC穩定裝置，給予雙足穩定支撐，網布材質結合動態懸浮支撐線性結構鞋面，輕盈透氣舒適性好，不易悶腳，同時保證鞋面一定支撐性；TUFF RB防滑橡膠耐磨外底，可駕馭不同複雜路況。
李寧驚鴻
李寧超輕18
點評：李寧超輕18代跑鞋為李寧超輕系列2021全新力作，中底公升級為李寧科技，帶來更加優異回彈體驗，古琴鏤空式中底設計，足弓處搭載透明TPU結構，支撐性更好，更加穩定；紗架賈卡幫麵，透氣網布鞋舌，貼合包裹性好，輕盈透氣舒適；輕質耐磨防滑橡膠外底，可適應各種不同路況；個性玄機幻彩logo、高品質植絨領口、3M反光標誌等精緻細節彰顯不凡品質。
李寧超輕18
李寧赤兔4
點評：李寧赤兔4彈性競速跑鞋採用李寧LIGHT FOAM科技中底，輕質緩震，回彈更好；中足處硬質TPU，防止過度扭轉，提公升跑步穩定性，多方位呵護運動安全；復合工程網布鞋面，具備良好透氣性，舒適不易悶腳；鞋側立體印刷工藝，豐富視覺層次同時，給予雙腳輕柔包裹，更加貼合舒適；多紋路耐磨橡膠大底，不同受力區塊設計，提公升抓地性，可應對各種不同複雜路況。
李寧赤兔4
李寧嵐
點評：李寧嵐減震跑鞋採用李寧LIGHT FOAM科技中底，輕彈緩震，腳感舒適；足弓處PROBAR LOC穩定裝置，綴以「嵐」字樣印花，防止過度扭轉，提公升穩定支撐性；賈卡一體織鞋面，結合透氣網孔，更加透氣舒適不易悶腳；撞色立體李寧標識，打造流暢線條語言，凹凸有致，層次分明；紋路橡膠巧妙分布外底，如山巒丘壑般起伏，更提公升抓地防滑表現，可應對各種不同複雜路況。
李寧嵐李寧烈駿4
點評：李寧烈駿4穩定支撐慢跑鞋設計理念源自駿馬骨骼、肌肉與韌帶構造，彈性一體織鞋面，一針一線細密有致，透氣公升級，提公升舒適度；側面大面積撞色TPU結構，由後跟支撐延伸到前方，與鞋面穿插，形成鞋面束緊結構，增強鞋面穩定支撐性；LI-NING CLOUD「李寧雲」減震科技中底，中底內部採用DUAL LOC雙密度結構，有效減少足部過度外翻，提供更好支撐保護；足弓處搭載PROBAR LOC穩定裝置，給予足弓處更好支撐保護，提高穩定性；FOAMRB LITE輕量耐磨橡膠和TUFF OS耐磨橡膠兩種橡膠材質外底，提公升鞋底耐磨性並可適當延長跑鞋壽命。
李寧烈駿4
競速鞋李寧飛電2.0 ELITE
點評：李寧飛電2.0 ELITE採用蹠枕科技，通過人體仿生學原理，在蹠骨下方設計枕狀軸，柔軟有彈性，配合底部材料中內建異構碳板，助推力較上一代飛電提公升10%；30mm全新加厚公升級科技中底，彈力更加提公升；COOLSHELL科技鞋面，一體織+MONO紗自適應束緊鞋面，有效提公升包裹性和舒適性，搭配鞋頭雷射沖孔工藝，飛電經典設計再延續，足部控溫有一套；外底採用李寧GCU全天候防滑耐磨科技，承襲上一代外底優異表現，重點著力位置全覆蓋，濕地止滑，更兼耐磨。
李寧飛電2.0 ELITE
李寧天馬
點評：李寧天馬重量僅152g，專業馬拉松比賽鞋，李寧輕彈科技，有效提公升跑步效率，全天候防滑耐磨GCU科技外底，多種菱形設計，蹬地更加有力，MONO賈卡鞋面，強韌透氣，後跟輔以高彈紗織造襪套結構，減少運動摩擦，搭配鳥骨結構半環跟箍，提供良好包裹感和適腳性，腳感更加貼合。
李寧天馬
李寧絕影Essential
點評：李寧絕影Essential採用李寧弜和李寧雙重科技，李寧弜科技特有結構+材料減震，吸收跑步衝擊力，快速形成力反饋，跑步更輕鬆，李寧科技源於E-PEBAX材料，比傳統E-TPU材料更輕更彈，LIGHTFOAM科技，比傳統EVA更輕盈，透明橡膠外底配以抓地紋路，提公升耐磨防滑性，幫助應對雨天濕滑路面；COOLSHELL科技鞋面，結合三段式設計，兼具透氣、包裹和支撐性，更加舒適。
李寧絕影Essential
3樓：公尺蘭的清晨
推薦赤兔個超輕，價效比高，隨便穿穿不心疼。當然，緩震也是不錯的，跑個10k完完全全沒有問題。兩百多的鞋，顏值也能打，不跑步也能壓馬路
4樓：根087班
個人體驗：戰斧如果你穿起來不反感其實不錯，包裹比正常鞋有可能略緊而且鞋口有點像襪套那種收口，習慣正常跑鞋包裹一開始上腳這種會有點彆扭，習慣了會覺得不錯。腳感有感覺，常規加強，後跟df緩震不錯，整體紮實但不是板磚。
同一時代的追風前掌只是雲lite，我體重不算小用的戰斧，對追風沒用過不敢置評。
雲系列（尤其雙密度雲）放在正常跑鞋裡也是不錯的，尤其是雲五還是雲六來著後跟也加了df，df這玩意絕對是好東西，至少全掌df的夸父相當舒服。不過雲的耐用我有點保留意見，幾年前買的雲四從過年前後到手開跑，現在別的還好就是前掌沒啥感覺，不至於板磚但沒有當年的彈軟。
使用lf科技的沒試過不敢瞎說，但看在敢往籃球鞋上用應該還行。絕對是個好玩意，前兩天在商場裡試了試李寧遊俠和盤古版，感覺這玩意的緩震和腳感搞不好比boost和zoom+react有過之無不及（我當時穿的vomero14，還有雙ub4去年穿的有點狠）。不過遊俠沒包邊，後跟穩定性玄乎，不是大牛最好試試去（或者乾脆別買）。
至於飛電天馬和弜沒試過不敢扯淡。
補幾句：真的是個好東西，今年的絕影頂配版沒看見，基礎版彈性和腳感也很炸，尤其是那個弜試穿就有明顯彈性，不過得親自試一試習慣不，兩隻都上腳試試（只試乙隻腳的基本不能穩），個人感覺穩定性還行，但估計要適應一下。如果不習慣碳板助推或者弜這種特殊結構的看看絕影非市售版能不能買到。
全掌df的星耀也是個好東西，而且搞不好對大體重更友好些，就是不算特別輕量化，對輕量化特別在意的可能不太開心。
如何選跑步鞋，有哪些專業的跑步鞋推薦？
給安德瑪打廣告的營銷號可以拉黑了因為安德瑪也抵制新疆棉花 3月30日還在利用自己在中國網際網路平台的影響力給辱華品牌打廣告這些人真的無底線 打妖怪的雙子君 給不知道怎麼選擇跑步但又懶得動腦看一堆專業評測的童鞋看看，最近打算給男票買跑鞋，督促這位不長肉的程式猿童鞋多運動遠離亞健康，請教了乙個愛長跑的健...
2020有哪些跑步鞋推薦？
穿梭X 跑步的鞋其實就是亞瑟士和我推薦這個品牌最專業，亞瑟士確實醜，可以看下我推薦這個品牌也是馬拉松運動十年前建立的品牌，在明星和時尚圈很火，主要是好穿 穿梭X 2020年雙十二有什麼值得入手的運動鞋？ kerry 跑步小白入手Alphafly，簡直就是增高鬆糕鞋，破2基普喬格的加持也的確沒讓飛起來...
求推薦好的一雙跑步鞋
已登出 首先澄清一下，中考的千公尺很水，我們當時全員滿分，這玩意卡的不死 其次你是想買雙鞋只在跑一千公尺的時候穿，還是平常也穿著跑步？如果只在體測 比賽中穿，直接買田徑鞋，海爾斯多威啥的，便宜的很，耐久度不高但是本來你也不常穿。如果平常也要穿，就飛馬啥的吧，成績上肯定跟前者有差距，畢竟這些是為跑馬設...