1樓：大澤熙
題主問題需求簡單概括如下：
體重：55kg；
預算：300rmb以內。新手入門跑鞋推薦攻略+選購指南:
大澤熙：2023年跑鞋推薦選購攻略：新手小白如何選對適合自己的入門級跑鞋（男女通用）作為一名十年業餘跑愛好者，根據亞瑟士女子體重跑鞋等級選擇表來看，題主應該選擇實用級或次頂級的跑鞋。
李寧超輕17
點評：李寧超輕17以古代建築「椽」為設計靈感，採用紗架賈卡鞋面，適應雙足自然形態支撐包裹，輕薄透氣，舒適不悶腳；LIGHT FOAM減震科技中底，輕質回彈，減少運動消耗，中足TPU支撐，有效抗扭轉，增強腳部安定性，多彩配色，時尚百搭，顏值超高。
李寧超輕17
必邁Mile 42K
點評：必邁Mile 42K重量為270g，落差為9mm，一片式鞋面設計，舒適透氣，穩定性好；海浪結構EVA中底，輕彈緩震；中足碳纖維TPU支撐片，輕量堅韌，穩定性好，防止腳部過度扭轉，給予有效支撐保護；大底人體工學前掌三段式溝槽結構設計，靈敏易彎折，後跟採用豐富碳素耐磨橡膠，耐磨止滑，可適應各種路況；專屬全馬反光標識，夜跑更加安全；雙密鞋墊，前掌趾骨發力，Ortholite材質與漢麻纖維布面，速乾排濕，有效抑菌除臭。
必邁Mile 42K
361°飛魚
點評：361°飛魚採用Q彈加厚中底，回彈緩震性更好；輕薄針織鞋面，涼爽透氣，後跟尾鰭TPU結構，穩固雙足，進一步減少崴腳風險；輕薄橡膠搭載科學底花紋理外底，注重足部受力部位與保護，抓地性好，耐磨止滑，適應各種不同路況。
361°飛魚
大澤熙：2023年中國產跑鞋（李寧、安踏、多威、必邁、特步、361°等）嚴選推薦選購攻略：跑步愛好者如何選擇適合自己的中國產跑鞋
大澤熙：2023年亞瑟士跑鞋推薦選購攻略：從入門到頂級，總有一款適合你！
2樓：迪卡儂
輕盈、緩震、耐磨、舒適，是一雙好運動鞋的標配。為你推薦迪卡儂的女士舒適緩震跑鞋。售價為349.9元，價效比很高。
有三種顏色：暗夜精靈般的炫彩碳灰、銀河白晝般的質感亮白、初戀蜜桃般的甜蜜嫩粉
迪卡儂自主研發，長達1000km持久緩衝的Kalensole中底泡沫，配合CS緩震系統，減輕關節壓力，避免「跑步膝」。
K-ONLY技術所運用的緻密泡棉適合各種腳型，無路哪種跑姿，TA都帶你輕鬆暢跑。
橡膠大底，凹槽紋理，多橫切面設計，增強防滑性，讓運動隨心所欲更安全！
3D網眼鞋面，透氣舒適，炫彩設計，獨特個性，常穿的跑鞋，自然要好看又舒服！
前腳和後跟的TPU加固支撐，搭配鞋身反光元素，夜跑也很安全穩定！
出色緩震系統，強包裹效能
貼合腳型，舒適輕盈
拼的起效能又擔得起顏值的跑鞋
是你要的那雙嗎？
3樓：乙個釀酒的土木
剛剛入手一雙亞瑟士GT2000 4。感覺還是比一般的強很多。跑步這種事情順其自然，長時間的跑還是要一雙比較靠譜的鞋子保護一下的。
4樓：可樂要倒在玻璃杯
為什麼沒人說必邁。。。。我忍不住了。。首先，我自己穿的李寧的赤兔跑的，平時在六七公里左右，感覺也不錯。
想買鞋換著穿，於是了解了必邁這個品牌，據說是從李寧出來的。感覺還不錯，都是專業跑鞋，而且。。很便宜，21k的專業鞋都只要300，很耐磨。
當然，不好看，我覺得不好看。既然題主是剛開始跑，就推薦10k的鞋，包裹感很好，防震一般，輕便。各種黑科技也看不懂，但是總體很棒270多的鞋可以比上李寧3.
400的了。因為注重使用壽命，鞋底防滑做得很一般很一般，跟nb一樣，踩水滑。
當然，多威也是超棒的，而且最近活動。怎麼說呢，多威算是樸實無華好用的鞋了吧
再便宜的話，就沒有了解過了，如果題主能找到好鞋，希望與我分享一下
5樓：
窮學生一枚，我穿李寧普通的運動鞋跑了半個多月，並沒有什麼不適，我屬於什麼都沒有也想去跑的人。。。。當然正在努力攢錢想買一雙Asics 。
6樓：陳大來
300塊，要買一雙A家的好的跑鞋不太現實，次頂級GT系列400左右吧，可以加預算的話上這個也行，不夠預算就上前面其他答主說的多威也行，不建議上假貨，鞋型上沒差，但是鞋子的材質有差別，比如材料注膠的比例，穿著一雙亞瑟士家的K22，真心舒服跑完膝蓋不帶疼的。
7樓：徐小力
本人大學期間參加了學校的賽艇隊，對耐力要求比較高，通常每週都會跑幾次十公里（44分以內），我們的鞋子都是由教練推薦的多威，一雙普通點的合腳的多威鞋也就200左右，但是跑起來特別舒服，腳底也很軟，也很耐磨哈，曾經在公路上跑了乙個多月，而其他牌子的穿的也不是很多，功能如何對於我們普通大眾來說應該不會有很大差別吧，看似專業，實則還是裝逼多點吧。
8樓：
寒假剛入手的亞瑟士，349塊錢，入門級，試水階段。剛開始跑覺得鞋底硬了點，不過減震效果挺不錯，以前穿的安踏氣墊鞋，膝蓋疼死疼死疼死！跑了兩三次5km加後，感覺不到鞋的存在。
總體來說還是很不錯的，起碼減震。
9樓：
李寧的烈駿399，可能超支。
李寧的赤兔199，還行。
感覺烈駿不錯，朋友穿赤兔他覺得也不錯。
體重210，緩衝還行。
利益相關:有亞瑟士k20，布魯克跑鞋，還有烈駿。
10樓：
300只能選擇入門款，推薦亞瑟士，入門和平常的休閒鞋也沒差太多，跑步姿勢最重要。
500可以次頂級，所以如果預算足一點，次頂級是首選
11樓：笑熬漿糊拎壺衝
可以海淘啊，海淘的話五六百都買的到頂級緩震跑鞋了，三百多也能買到亞瑟士入門級不過要根據自身體重選擇，不然起不到緩震作用。
12樓：陳書弦
節約點，500左右可以入一雙Asics入門級的，300的話就看中國產吧，一分錢一分貨，你要瞧不起中國產也不願出錢買外國的，我也沒啥推薦的。
13樓：大王不巡山
一般人多注意跑步姿勢，鞋子200-300足夠了，而且學校有橡膠跑道，舒適度更好！糾結於鞋子就不跑了，本身跑步意願就不強烈，毅力是買不來的。
14樓：
真喜歡跑步你就不會因為鞋子不好而不願意出去了，真講究好鞋的話，你就不會嫌4.500貴的。300買跑步鞋，普通的也得等大折扣吧？
15樓：pinkish blue
少買一雙平時穿的鞋，提高預算，選一雙漂亮又適腳的跑鞋。相信我，很多日子裡它會成為你出門跑步的最(wei)大(yi)動力。
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更新：答主已經不跑了。漂釀的跑鞋服役時間共…乙個月，現在鞋架上歲月靜好地落灰。（微笑）
求推薦一款適合女生的跑步鞋？
華珂 用過李寧跑鞋，覺得還算不錯，也非常好用，來看看使用經歷。先來看面料，Mono紗材質，都是網眼十分透氣，而且有彈性，布料柔軟，適合春夏秋穿。鞋底是球狀立體分布，減震效果很好，彈力十足，踩上去軟軟的，用李寧的廣告詞，就是有一種漫步雲端的感覺。鞋墊是5公釐TPE環保材質，網面底布，彈力透氣都很好。而...
如何選跑步鞋，有哪些專業的跑步鞋推薦？
給安德瑪打廣告的營銷號可以拉黑了因為安德瑪也抵制新疆棉花 3月30日還在利用自己在中國網際網路平台的影響力給辱華品牌打廣告這些人真的無底線 打妖怪的雙子君 給不知道怎麼選擇跑步但又懶得動腦看一堆專業評測的童鞋看看，最近打算給男票買跑鞋，督促這位不長肉的程式猿童鞋多運動遠離亞健康，請教了乙個愛長跑的健...
2020有哪些跑步鞋推薦？
穿梭X 跑步的鞋其實就是亞瑟士和我推薦這個品牌最專業，亞瑟士確實醜，可以看下我推薦這個品牌也是馬拉松運動十年前建立的品牌，在明星和時尚圈很火，主要是好穿 穿梭X 2020年雙十二有什麼值得入手的運動鞋？ kerry 跑步小白入手Alphafly，簡直就是增高鬆糕鞋，破2基普喬格的加持也的確沒讓飛起來...