1樓：小小
既然前任的行為已經是撩別人了，這樣不給人安全感、不道德的行為，已經不適合繼續下去了。所以分開，下次注意擦亮眼睛就好。
不過還是有一些想要提醒你。因為你這種情況的案例並不少，經常有女生來問我說，老師，我男友乙個月沒有聯絡我了，他是不是就像想分手，等我自己看明白這一點呀？女孩還會告訴我一連串理由，證明男生早就不夠重視自己，自己也很久沒有得到愛了。
再然後，女孩會告訴我，她本以為自己的條件不差，甚至大家都覺得自己條件比男友還好，為什麼還是自己被甩、被打壓呢？自己是不是真的很不會談戀愛。
心理學的研究表明，被冷暴力、被打壓、被拒絕、被排斥的時候，那些認為自己值得被愛、自己是乙個很優秀的人，通常主動選擇分開。
缺少安全感的女生，在感情一開始的時候，通常都是非常被動的，因為她們特別需要對方做很多事來證明對自己的愛。如果男生稍微有點冷淡，女孩子的解讀都是，這個男生不夠愛我。
這些缺愛、缺安全感的人不會離開，對自己本來評價就低的人，會認為對方說的對，自己就是很差勁的。
所以題主的痛苦，除了需要時間，更重要的事提高自己的安全感，改變自己認知模式，不要習慣性地歸因於「自己不夠好」，而是能多客觀的看待真實情況。
分手後會自我懷疑，自我否定嗎？怎麼走出這種情緒？
會。我可以回答前乙個問題但我沒法回答後乙個。是冷戰分手，對方沒有告訴我任何 我們分手吧 之類的話，讓我覺得他已經討厭我到極致了以至於我後來去找他他也絕對不會回覆一句話。我也不想表現出我其實對於分開這件事是難過的，很矯情，而且以他的性格不喜歡了絕對不會再多留意一眼的，做什麼都是多餘。我現在正在經歷這個...
你能接受被冷暴力分手嗎？
懶豬plus 不能，總是說他每天都很忙，沒有精力和時間去陪我，讓我覺得自己是在無理取鬧，然後一次次的去主動道歉，沒有安全感，變得膽小自卑，一次次的分享積攢之後，得到是幾個字的回答或是乙個表情，慢慢的心灰意冷，去向他提分手，然後還覺得是自己把他弄沒的，傷心欲絕 幻想 個人不能接受冷暴力分手，如果要分手...
陷入自我懷疑和焦慮的時候怎麼辦？
已登出 這種情況有部分歸咎於你的好勝心，好勝心也不是不好。這就讓你有些迷茫，我們不如先不要給自己下定義，每天給自己定個小目標，不一定是工作或學習，或人際關係的層面上的。可以每天做些運動，來幫你緩解焦慮的情緒，順便，把運動當做你自身的一種進步，是體魄上的進步。千萬不要侷限自己，給自己下定義。我們都會有...