1樓：王大錘
交朋友這件事要順其自然，在別人不了解你得時候，他們只知道你是有過抑鬱自閉，對你比較疏遠，這時候你要做的就是正常得去生活，不去計較那麼多，別人跟你聊天說話，你就大方的回應，當別人跟你保持距離得時候， 你就過好自己得生活，找到自己需要做的事。或者看看劇，玩遊戲，旅遊，追星。別人發現你們有共同愛好得時候，接觸接觸發現你人不錯朋友自然就交下了，我覺得最重要的就是順其自然 ，調整好心態。
2樓：
如果你的描述是準確的話：
1.物以類聚人以群分！
每個人性格不同，所以，幾乎不太可能做到「讓所有人接受你！」所以，在人際交往中，與其「讓所有人接納你」，不如去尋找和你「志同道合」的朋友！只要這樣的朋友多了，周圍人對你的看法會慢慢的改變！
2.想改變別人對你的「固有印象」並非不可能，但是要付出的更多，關鍵是值不值！
作為乙個已經工作了十多年的人，目前雖然和大學的同學還有聯絡，但是因為遠隔千里，而且，都在各自不同的行業打拼，所以，「交集」很少！
所以，很多時候，你面臨乙個問題：當你拼盡全力去改變了別人對你的看法之後，突然發現，以後你們就沒有什麼交集了........那個時候你會怎麼想？
3.就事論事，因地制宜。
大部分時候，對於乙個人的「偏見」，是很多事情拼湊到一起形成的！
舉個簡單的例子：我上大學那陣，或許是因為第一次到外地，總是想著「不能給我們這個城市丟人」，所以，一上大學就積極參與各種活動，具體的就不細說了，總之在學校也算是個「名人」。上大一的時候，舍友對我總是有一種異樣的眼光。
一直到大二的時候，和舍友們真正熟悉了，他們才跟我說了心裡話：因為我大一的時候表現太「搶眼」，他們一直以為我以前是「混社會」的........聽說，學校裡很多人都和他們的想法類似.......
後來，舍友們和我接觸時間長了才發現，原來，我並不是他們想象的那種人......
後來，我回憶了一下，其實，他們對我態度的轉變，就是通過我們一起接觸的點點滴滴的每一件事串聯之後，他們才發現我真正的樣子！
所以，個人的建議是，不要著急，慢慢來，很多事情需要一步一步的去解決！
最後，「相信你自己！」別人說的不一定是對的，更不一定適合你，走好自己的路就好！
以上是個人意見，僅供參考！
3樓：聆聽你的故事
每件事情都是有因有果的，對於如何從孤立與排擠中走出這個問題，可以從以下幾點進行改善：
1、反省
首先要學會自我反省，為什麼別人不願意和我做朋友，為什麼自己會被同學孤立和排斥。孩子出現孤立，與家長的家庭教育是關係最大的。來研究表明，有家暴或者不和諧的家庭，孩子出現內向，孤僻，不愛和人溝通的機率大大增加。
我們平時在人際交往中，要學會調整自己的性格和情緒。
通過你的描述，主要是因為你的情商低即說話方式問題，你能自我反省到你這個問題，是很好的，那麼你就要改變你的說話方式，乙個人說話也是一門技術的。你可以看下我之前發布的文章《學會好好說話，受益匪淺》
聆聽你的故事：學會好好說話，受益匪淺
2、循序漸進
被同學孤立不是一時半刻的事情，改善同學之間的關係也需要循序漸進。即使自己被大多數同百學孤立，只要自己善良正直，要相信還是有同學願意和你做朋友的，正所謂日久見人心。
3、各個擊破
不要讓自己的眼光侷限，放開自己的視野。平時多參加班級活動或者培養業餘愛好，找一些和你興度趣相同的人做朋友更容易。當你有了三四個要好的朋友，大家看待你的眼光自然會發生改變，同時，你也要積極在同學間塑造好的形象，讓大家更多的了解你。
4、選擇正確的價值觀問
讀書不是人生的百分百，所以不要做書呆子；網遊畢竟是虛擬的盡量少玩，現實還是現實；交朋友要講原則，縱使再孤獨，不孝的不交，沒有理想的不交，心地歹毒的不交。
5、讓自己變得更優秀，學會合群
當你足夠優秀，學業，口才各方面都拿的出手，自答然會朋友多多。俗話說：「莫愁前路無知己，天下誰人不識君」
其實為了合群而做出一些相應的改變和退步並不一定意味著背叛自我，真正的成熟是懂得平衡自我和群體的關係，這樣我們在人群中才能變得更加靈活和包容。
有需要可以加入諮詢群，傾訴你的問題，專業諮詢師為你解決！
愛自己，加入「聆聽之心」諮詢群
-end-
4樓：公務員樹洞
其實，你自己不知覺，我已經看出來了，你的曾經的抑鬱，你的困惑，你的難受，就是因為，你總是把目光放在外面，太在乎別人的態度、看法和眼光，導致自己這麼心累。
沒必要。徹底放下，堅持做自己！亦可我行我素，人家搞人家的，你搞你的，談得來就談，沒共同語言，各行其事。
我可以負責任的告訴你，你那大學裡結交的所謂朋友，真正可以處一處、將來有用的，真心沒幾個，無所謂的！
5樓：栗子啊喲哈
我覺得你首先要和自己和解，
最起碼是要一步一步走出自己給自己打上的標籤。
盡力去平心靜氣地處理事情，
人際方面做到大概的不虧不欠。
別人改不改對你的看法都是別人的事情，
生活是你自己的。等以後出了學校，你們當中有的人可能一輩子都不會見了，幹嘛那麼上心呢？
你自己得有一天能全身心地接受自己的一切。
把患病的日子當作是一段回憶和生活，
告訴自己它們只是你人生的一部分。
孤立和排擠都只是暫時的，
不一定是抑鬱症，有的人甚至因為你說普通話都會排擠你哈哈哈報團是正常操作。
但人都會有自己的判斷能力，當她發現孤立你沒有什麼樂趣和好處，你慢慢變強也並不是很在乎她的時候，
對方也就自然而然地不會去做這樣費力不討好的事情了。
大家都很忙的。
另外記得不要把對自我評判的標準放在別人身上，做好你自己就可以了。
朋友在精不在多，有時候，也不是一定要每天聊天才可以被稱作朋友的。
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