1樓：Herotime
首先我想問下你從強迫症獲得了什麼好處？你把這個問題考慮清楚你就不焦慮了。人所有的習慣之所以能反覆出現，必定是獲得了好處，哪怕是你沒有意識到的，但你的身體是知道的，
其次，雖然你沒有完成你的期望，但是你一直在期望，不是嗎？你一直在追求完美，雖然不夠完美，但也在接近完美，不是嗎？古人云：
求乎其上，得乎其中。目標定的高，結果卻中等，這是自然法則啊，如果你目標定的很低，結果可能更差。
第三，你的自卑也源自你的目標。目標太高，就難以達到，就會讓自己失望。定目標要根據實際情況，目標要根據實踐不斷修正，尋找合適的目標，而不是一味求高。
最好是定「踮腳尖就能夠著的目標」，而不是好高騖遠不切實際。
2樓：覺醒人生
我們無法完成有很多原因。我們的能力對方的能力還有其他的因素，很多因素是我們無法控制的，包括我們自己的能力，我們只要努力了就好了。結果怎麼樣不要完全歸咎於自己，我們只控制我們能控制的部分。
對於目標，心要有彈性。努力了達到了結果自然好。達不到我們只要努力了，也接受。
3樓：迷惑的肉桂阿姨
幹什麼適當一點，太鑽牛角尖就會有強迫症。困難什麼的隨心，自己能做到什麼程度就做到～做不到...額...
就聽會琵琶行是吧，安心了接著幹。不管什麼結果，滿意了就好，畢竟沒有什麼事自己都能做好，永遠可愛吧～
我是乙個患有嚴重潔癖強迫症和輕微自閉的人，但是我想開一家咖啡店，能做到嗎？
努力努力更努力 可以的，要有自信。當你受挫的時候，看看第三季中餐廳，你就會知道，即使是乙個毫無智商情商，只會到處bb別人的黃曉明都能走到今天，你又有什麼不能呢？記住一定有自信，相信科學，保持健康，多與人交流。心理的自信，和身體的健康，是你成功的標配。 阿妹 我相信你肯定能做到。你說的嚴重潔癖，雖然不...
強迫症和乙個人的習慣有多大區別？強迫症症危害大麼？
你的習慣會讓你感到恐懼麼，應該不會吧，即使是壞習慣。但是強迫症會，無法控制的思維觀念的重複或是動作的無數次重複會讓你感到恐懼，而且我覺得恐懼是強迫症患者痛苦產生且痛苦很難消除的很重要原因。大部分人應該多多少少都有一些強迫傾向的習慣，但那應該不能稱為強迫症，微博一直有在轉 有了以上十項行為說明你有強迫...
乙個真正的OCD 強迫症患者？
大道至簡 我允許任何事情的發生。我允許，事情是如此的開始，如此的發展，如此的結局。因為我知道，所有的事情，都是因緣和合而來，一切的發生，都是必然。若我覺得應該是另外一種可能，傷害的，只是自己。我唯一能做的，就是允許。我允許別人如他所是。我允許，他會有這樣的所思所想，如此的評判我，如此的對待我。因為我...