1樓：
現在…我一般不會主動告訴別人。
因為容易有誤會和偏見，會因此產生更多不必要的麻煩。
最好在關係親近確定他們對心理諮詢至少是不帶偏見之後再說。
2樓：超會講的嘉圖雅者
我覺得不要輕易說出去。
1、如果不小心透露給了很多人知道，那就有可能會被人議論，如果你沒有那個心理承受能力，不想被人在背後嚼舌根（可能你諮詢的並沒有什麼大問題） 就還是不要說出去了。並不是說把別人想的很醜陋，而是事實上真的會有那麼幾個人喜歡這樣做
2、說出去對自己而言並沒有什麼好處。如果說是覺得能夠得到別人安慰，那也就不必要去心理諮詢了。別人的安慰也只是治標不治本的
我好像太悲觀了點
其實也沒那麼糟糕，真的很想和別人傾訴一下也沒什麼大問題，選擇一位好的聆聽者就很ok
僅個人觀點，不喜勿噴
3樓：
會。以前可能不會吧，害怕被非議被同情。
害怕被非議是出於不想被看成乙個和大家不一樣的人，甚至是有些病態的人。
而現在因為周圍的人素質都比較高，包容心也強，不會覺得去看心理諮詢就是異類，所以就不有意遮掩。
而害怕被同情呢，是因為自尊心很強，但自我價值感很低，別人的關心也讓我惶恐。
現在不害怕被關心了，一是有時候別人看到自己心情不好，可能沒辦法感同身受的理解，也不明白有些負面情緒已經是我自己沒辦法處理的了，所以只會說一些「你就是想太多了。」「你不要整天想些有的沒的，好好學習。」之類的話，偶爾特別脆弱時很容易被這些話傷到，感覺自己的情緒被忽視，不被理解，有種孤獨又傷心的感覺，所以會主動說，「我也想無憂無慮呀，所以去看心理諮詢了。
」希望周圍的人能通過去做心理諮詢這件事情，知道我的心理狀態不是很好，不是無病呻吟，不要嘲笑或者輕視我的負面情緒，可以多保護我一點，可以多傾聽我一點。
比起以前內心脆弱表面硬撐著堅強，害怕被同情，現在學會了主動示弱可能是接受了自己不那麼堅強的一面吧。
在得到別人的包容之前，我要先多包容自己一點。
而且有時候會無法控制地把負面情緒傳遞給別人，如果對方知道了我是處於這樣的狀態之中，而不是有意的去傷害TA，應該心裡也會好受一點吧。
有時候感覺自己變得脆弱了，有時候感覺自己反而變得堅強了。
（說得好像自己很厲害似的，然而每天都焦慮到哭唧唧QAQ）
不知道跟誰說的話，寫進手賬裡給自己聽聽，會覺得好很多。
不過說到底應該不會告訴爸媽和親戚的，害怕前者過於擔心和自責，害怕後者說些不該說的去譴責前者，所以也不是害怕他們有看法，主要是想保護爸媽。
總之，我是願意告訴身邊的人（除了父母和親戚），我去做心理諮詢的，因為有很多人支援著我，理解著我，如果誰把我看成異類，說明這個人自己眼界太小，解釋不通以後就不理TA了！TA因為對我的不理解失去了我的信任，並不是我做錯了什麼。嗯，以上。
4樓：以木林林
看要和誰分享了，關係比較好的感覺可以說吧！畢竟大家無話不談，何況現在看心理諮詢的也比較大眾化了！應該不會有什麼問題吧！
主動看心理諮詢，也可以證明自己可以直觀的看待自己所面對的問題，和別人分享也證明自己走出了自己的困惑
5樓：咩咩
我告訴了另一半，因為他懂我，理解我的需要，也不想瞞著他。
我不會告訴我爸媽，因為他們不懂心理諮詢，肯定會很擔心，以為我得了什麼病（並沒有）而瞎想。
我也不會告訴同事和朋友，因為大多數人有自己的生活，並沒有多麼在意你，說了反而會引起不必要的麻煩。
6樓：
這就要視情況而定。
第一，你有沒有特別強烈要跟人分享的願望。如果你特別希望向人傾訴做心理諮詢的感受，以此緩解自己的壓力，找人安慰。那可以有選擇性地跟別人聊聊。
第二，這個傾訴的「別人」是誰。要確保Ta是你非常信任的，會為你保密，不會轉頭就大嘴巴地到處嚷嚷。此外你還要確保Ta是能夠理解你的，在分享過程中能夠獲得ta的安慰，而不是遭遇一頓指責和嘲笑，亦或是大驚小怪。
沒有經過心理諮詢訓練的人，亦或是不了解甚至不認可心理諮詢的人，是不能理解你在心理諮詢中的感受的，沒準還會讓心理諮詢師好不容易幫你平復的心情變得更糟糕。所以選擇這個分享傾訴的人很重要。
第三，要告訴哪些內容。強烈建議這個分享的內容一定要仔細篩選。涉及個人隱私的內容不要對別人講。
這不涉及信任不信任的問題。心理諮詢，之所以不能在熟人之間進行，就是因為心理諮詢過程中會涉及很多非常隱私的問題，而一旦是熟人了解了這些問題，你們之間的關係將無法維持。彼此都會尷尬，亦或是在以後的交往中諸多顧忌。
因此，如果你是基於傾訴的目的，那請謹慎選擇分享物件和內容。如果你是想在心理諮詢之後繼續找人諮詢，那還是作罷吧，那個人一定會另你失望，還會產生很多後續的麻煩，也許還會影響後續的諮詢效果。
7樓：Carolina
因人而異，有的人可以說，比如閨蜜，比如信任的人，其他的人沒必要說吧，人家除了好奇心也不會有別的什麼想法。嚴格來說，個人覺得沒必要告訴別人,畢竟這個世界上沒有感同身受。
8樓：萬相心生
我自己如果接受心理諮詢，我可以告訴非常信任的人，這很正常，誰都有需要成長的地方。現代心理諮詢越來越被大眾認同，如同身體會生病，心理也會有不適之時。
作為心理諮詢師有保密原則不會把來訪者的資訊或詳細的個案拿岀來即使做為接受督導的案例也會隱去來訪者個人資訊。但有保密例外：要自殺（通知家人）、要殺人（報警）。
9樓：「已登出」
我不但告訴別人，而且寫成文章，給別人看。心理諮詢不丟人，特別是你在心理諮詢中有了收穫與成長，
我更會告訴別人，發現自己之前有多幼稚就知道自己有多成熟。
10樓：YanYan
既然這麼衝突，就把這個衝突好好和你的諮詢師聊聊吧，是個剛好可以了解自己的機會，聊明白，衝突化解，答案自然呈現，就不會有那麼糾結了
11樓：海獅子
如果抱有開放的心態，自己終將成長，一切都可以面對，告訴別人也無妨。將自己的問題公開透明，是督促激勵自己成長的最好方式之一。
但是，如果暫時還在承受較為嚴重的困擾，並且不確定告訴別人會有好的結果。就先別說。等到自己足夠強大，可以面對時再說不遲。
12樓：田凱
最好不要告訴別人。
我們內心深處的體驗，他人很難全部理解，一不小心就會回應錯位或者覆蓋。現在心理諮詢沒有普及到發達國家的認識程度，有的人還是會有某些偏見。
而且，為何要把心理諮詢這個事情告訴其他人呢？這個問題背後的原因，也會很有意義。
13樓：菜菜
問問自己的內心：告訴別人的好處是什麼，壞處是什麼；不告訴別人的好處是什麼，壞處是什麼。
看看周圍的環境：別人是某個人，還是一些人，還是所有人。說出來是在什麼樣的情境下。
內心想要做一件事情是一方面，還要考慮在當時那個情境下合適不合適、物件合不合適。那個情境、物件能滿足你內心的願望嗎？想想可能的結果是什麼。
如果結果滿意，當然可以去滿足自己；如果結果不滿意，就看你要選擇不去做，還是去做並敢於面對不理想的結果了。
14樓：金黃橙子66
最好不跟他人述說.這是你個人的隱私生活.不是所有的人,對心理諮詢行為有著很好的理解和了解.為了避免不必要的麻煩和誤會,建議不說.
15樓：
一般不會告訴，尤其是不會告訴身邊的人。如果對方對心理諮詢比較了解會考慮告訴他。其實樓主可以就這個話題和自己的諮詢師聊一聊，可能會感覺會好一些
16樓：凡凡
我會和乙個很好的朋友談個人體驗（心理諮詢）的感受，談得還蠻細的，不僅因為我們的關係非常鐵，我知道他會接納，也會理解…更為重要的是他是同行。但是對於其他也很要好的朋友，我基本不說，不是不信任，而是不是這個系統的真的很難理解的，有時候她想要理解也很難……
但是慢慢地我也不會說太多，這個就是自己的事情，很珍貴的部分…
17樓：中啟心理諮詢師
當我們在心理諮詢的過程中體驗和收穫到了一些愉悅和驚喜，心裡面有些甜甜的，想要把做諮詢這件事告訴給別人知道，就像是我們獲得了乙份感覺不錯的關係，從而想分享給別人，這是很自然的想法。
大眾對心理諮詢的看法眾口不一，對於我們自己來講，怎樣看待自己的「心理問題」，持何種態度，是否有羞恥感等，在這些方面需要對自己有乙個了解，在告知別人之後有可能面臨的被他人負面、偏頗的評價，這樣的壓力結果是否在自己的承受範圍之內。
總之，我們要先保護好自己，在安全可靠的環境下進行自我修復和成長。
18樓：
在回答這個問題前，我本以為自己算是對「心理諮詢」病恥感非常低的人群了，但在回答的過程中發現，我並不會把這件事告訴每乙個人。
我會主動告訴我的伴侶，我親近且信得過的家人和朋友。在別人主動提起相應話題時，絕大部分時候我會坦然告知。但我目前為止從來沒有告訴過我的父母，以及沒有告訴過我的前同事們。
因為我判斷父母有99%的可能性，會對這件事有負面的反饋；同時，我不希望破壞在前同事心目中的職業形象。
你看，即使是心理學從業者，一方面我發自內心地覺得，心理上遇到困擾，就跟身體小感冒一樣，是一件再正常不過的事情。但另一方面我也知道，目前的社會，尤其是在年齡較大的群體，以及大部分一線外城市，對心理諮詢這件事仍然會有很多負面的看法，我需要照顧到自己對於安全感的需求。
所以從我的角度，我建議題主可以估量一下自己對負面反饋的心理承受能力，然後選擇性地告訴一些經過檢驗、自己非常信得過的朋友。
或者也可以和你的諮詢師聊聊內心的衝突——為什麼特想告訴別人，又特害怕別人多想。也許衝突的背後，是希望他人能對自己有更多的理解。
或遲或早，我相信你會找到自己的解決方案。祝好！
19樓：Alisa Chen
看情況而定，在我最初做個人體驗的時候，與我的朋友（也是同行，十分信任）做了一些分享。隨著諮詢的深入，就不再這麼做了。一方面是發現，某些事情分享起來並不是那麼容易和簡單的，總是涉及到很多情緒、感受、以往的經歷；另一方面，我感到我逐漸能夠承受諮詢所帶來的的各種變化，不再需要有另乙個人來分擔。
這就好像，我和諮詢師之間有乙個秘密，但是我乙個人無法承受這個秘密，需要告訴第三個人，讓TA幫我保管，這樣我就能夠繼續安全地留在諮詢中；同時我與TA分享諮詢過程變成了另乙個秘密，是不能讓諮詢師知道的秘密。
我想，諮詢當中任何情況都會發生，很難去界定怎麼做才是好的，但是既然發生了，那麼必然是有意義的。
20樓：且聽風吟
坦白的講不會。
因為會認為這種事情不好意思講，或者也沒必要跟別人說出來吧。其實講不講最主要看你自己，如果你覺得講出來了心裡比較舒服那就去講好了，但是你覺得不講心裡比較舒服那就別講好了。最重要讓自己開心
有沒有做心理諮詢的，求助？
她語心理 首先，我的專業是性心理諮詢。當然和心理諮詢也是相通的。如果你找不到合適的心理諮詢師，可以找我，或者我幫你介紹跟原生家庭相關的心理諮詢師。無論是怎樣的矛盾和影響，都希望你好好的。祝 安好 境由心轉 你好，能理解你的感受，曾經我也有過和你一樣的疑惑，有句老話叫 當局者迷，旁觀者清 當我們不能夠...
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