對世界有恐懼感怎麼辦？

1樓：蕭蕭是個吃貨

這事兒我覺得是這樣的人的害怕無非來自於生理和心理的效應

有些人怕高怕水怕尖銳物因為他們總把這些東西聯想到死亡實際上他們距離他們所想像的死亡還遠著呢

舉個栗子很多人第一次乘坐飛機都會對起飛感覺到恐懼因為我們日常跑步騎車坐車都會有「加速」的經驗而這個經驗告訴我們跑步如果撒開跑把速度加到一定程度就很容易出事（失去平衡或者無法有效減速而撞到物體）所以我們大腦把這種經驗遷移過來的時候就會下意識感覺到恐懼

同樣的飛機向上攀公升的向上加速度也會讓我們聯想起我們日常跳躍的經驗跳的越高（向上加速度越大）下地的受力越強（可能會受傷）這種經驗也會被遷移然後下意識變成恐懼

那麼怎麼克服這種心理上的因為經驗遷移的理性克服不了感性的恐懼呢？簡單說就是 1 增加理性通過學習了解飛機的飛行知識從根源解決恐懼的產生原因 2 增加經驗多坐幾次飛機習慣了飛機執行的「大加速度→安全」的反應經驗

所以說無論心理還是生理想要克服恐懼無非就是智慧型+鍛鍊同時做好了失敗的準備和不執著

正如《般若波羅蜜多心經》（般若梵文音譯意思是大智慧型）所說「以無所得故菩提薩埵依般若波羅蜜多故心無掛礙無掛礙故無有恐怖遠離顛倒夢想究竟涅盤」

2樓：晴天

沒什麼大不了，世界上有壞人，但大部分是好人。有難相處的人，當然大部分都是你怎樣對我我就怎樣對你的人，跟像自己的人交朋友就OK。