1樓：久意
雖然在精神或者大腦上已經無法影響到我了，不過如果有這樣的機會，我會把曾經帶給我的痛苦讓他們加倍奉還。我不會走出來，也永遠不會原諒。
2樓：微塵
以前會有怨恨，但漸漸的覺得恨他們並不能改變什麼，而是讓自己越來越糾結於過去，陷進自己悲傷的世界！倒還不如放下那些怨恨，因為放過他們就是放過自己！珍惜當下，努力成為更好的自己才是最重要的！
3樓：碰見小人摟不住火
恨過的太多了，往遠了說從小就恨這個自己根本不認同、也不認同自己的社會。往近了說恨我家樓裡那群冷漠無情還喜歡落井下石的鄰居。
恨只能靠充分沉浸在恨的感受裡才能消解，只有沉到底，才能看清自己為什麼會恨。這個不是指你恨的理由，比如：有人傷害了我，這只是表層原因。
需要去看清深層的東西，約等於：為什麼被人傷害會激起我這麼多感受？
不要理會其他回答裡的大道理，你自己體悟出來的東西才有用，別人說的連雞湯都不算。
理智只能暫時戰勝情感，被壓抑的情感早晚還會找機會再冒出來的。所以不要妄想用道理說服自己，恨就痛快恨，但恨時最好不要做決定，不要行動。如果要行動，就告訴自己別後悔。
4樓：我吃包豆子
好像沒有過恨別人的感覺，最多就是討厭罷了，特別是如果以後碰不到了那就是人生中的過客，有什麼好恨的呢。我不知道怎樣的傷害會引起我的恨意。我捱過很多打，有父母的，有同學的，特別是我爹，真就從小打到大，現在沒打過我了。
反正都是因為我小時候不聽話吧，並沒有恨的感覺，有時候倒是因為自己的軟弱而恨自己，討厭自己，有時候就有過莫名其妙的多愁善感，讓自己大哭一場。
5樓：苜小蓿
不會恨但會記得
畢竟傷疤在
看見Ta或碰到類似的事就繞道
感謝那些事給我上過一課幫我成長
那不會感謝傷害我的那個人
這種人哪涼快哪呆著去
就當不存在
恨太累了最好的狀態是淡漠無視
6樓：
會啊，恨是乙個很長久的過程，有些傷害留下了就注定不會釋懷。
走出來是因為當初傷害你的人和你兩個世界了，這輩子可能都見不到，也就沒有歇斯底里，沒有針鋒相對了。但是內心的恨的感受會很漫長，網上有很火的那不是原諒是算了，其實這種情況也很難。你做不到原諒，也做不到算了，再給相遇相處的機會還是仇人對立的人。
這種感覺就有點像我恨著，討厭著，是我的原則與堅持，卻不會把我變成扭曲的人，我不原諒她的所作所為，再次相遇也不會一筆勾銷。
7樓：闞恨恨
前任出軌，被分手。恨。後來生活被其他美好填滿，也就漸漸不恨了，但是不等於原諒。估計就像人生中的一顆蒼蠅，以前卡在嗓子眼，現在踩在腳底，但終歸是影響了整體美感。
8樓：阿青啊
說不上憎恨吧
就是你永遠不會和他親近
即使他和你關係可以伸縮
你知道你永遠不能走近他
走出來也很簡單
慢慢地做自己的事
時間會解決你的煩憂
9樓：小能貓
記吃不記打，我都忘了。
遠離就好，賺錢趁早，不想再把自己寶貴的人生浪費在情緒上面。
只說說要不要以德報怨吧：沒有永久的敵人，有利益的時候，再討厭也可以精誠合作。這樣外人看起來就是以德報怨啦！
10樓：隨風聽雨
其實根本沒有想通了想開了，有的只是無可奈何、無能為力和順其自然。放不下的時候，多想想他是怎麼放下你的。在他放下你的時候，一定是經過深思熟慮的，在那一刻，他認為沒有你會更好，那一刻，永遠都不值得原諒。
11樓：不將就
我覺得恨可以一直存在，可以不說，也可以什麼都不做，也可以不忘記，就在心裡就好，碰到跟她有關的人或者事，能避開就避開，不是逃避，只是不給自己添堵而已。
12樓：帥氣的啊田
沒有什麼走不走出來的，已經發生過的事情也只會隱藏在深處的記憶裡，或許有一天那個瞬間出現在腦海中你會記起來，不然這一生也不會記起來，這就是的放下。
13樓：
記起那些記憶的半年裡每天都在哭。但是我必須說服我自己去原諒。就算這是單方的虐待。不給過去蓋上一層不透明的屍布，又如何像乙個還是一張白紙的孩子一樣，無所顧忌的奔向未來呢?
14樓：大明湖畔的巴特勒船長
恨是用別人的錯誤懲罰自己。浪費時間。影響現在，耽誤未來。
如果實在難以釋懷，不妨跳出來分析下，他/她為何傷害你？是純粹的惡意，還是順應自己的本能。我的體驗是，大多傷害並非刻意。
接受過自己的不完美。也寬容看待別人的不完美，接受這個世界的不完美。
然後，對任何人都施以善意。安慰自己，看， 因為我的存在， 這個世界會美好了那麼一點點。
15樓：嚶野小生
恨根本解決不了問題，只會消耗自己。不如相忘於江湖，各自安好。做自己想要做的事，成為自己想成為的人。屬於你的一切都在路上。別著急。
16樓：代菱
不恨。世事都有因果，幾年後想明白了是我無意的一句話先傷了他。沒有乙個人會無緣無故傷害另乙個人，都是有原因的，沒有原因是因為還沒找到原因。
要感謝曾經傷害過你的人嗎？
愛德華 感謝個錘子，我恨不得把他的頭擰成菠蘿螺旋丸，一套連擊把他頭打到地底下，一直打穿地球把他打到暴斃而死。你傷害我算什麼，誰不會傷害人，老子TM感謝個菠蘿感謝 我應該感謝的是那些陪伴我幫助我的人好嗎 慕容飛葉 這個可以粗略的分為兩種情況。1 故意傷害。古人曰過 親君子，遠小人。這種人為了自己的利益...
你會原諒乙個傷害過你的人嗎？。
木木 借用一句很俗的話 原諒他是上帝的事，我的任務就是送他見上帝 對不起我就是這麼心胸狹隘，憑什麼你要傷害我還要我原諒，我從小接受的教育就是將心比心善待他人，我也一直這麼做的，雖然做不到日行一善，但也不至於傷害別人。那又憑什麼你來招惹我又傷害我，我最多能做到多年以後淡化這件事，但是永遠不會忘記或者說...
曾經傷害過你的人，你還願意原諒他嗎
我是你的北島 不願意，我的潛意識告訴我，要永遠憎惡她，如果不能融入進去，那就寧願做自己，我永遠知道被孤立被傷害的感覺，全世界的人都不願意靠近你的那種無力感，青春期留下的傷害是一輩子都不會忘記的痛苦，不要原諒他們，就一直厭惡下去吧，我不想和自己和解，更不想放下過去，真正的放下和釋然無疑是在掩飾她們的惡...