1樓：簡直學長
我和你很像，從小也是留守，乙個人長大
這樣的成長環境，到了長大會有很比較內向，不想和別人交流，把自己關起來，其實自己很需要人愛和疼
其實每個人都一樣，會不自信，會自卑，也會孤獨，這些都是人類正常的心理狀態，只是有些人多，有些人少罷了
多暗示自己，自己是最棒最優秀的，說出自己的觀點並沒有錯不用刻意去追求什麼，遇到同學，順其自然，說出自己所想的我們每個人都會不自信，這樣我們才會進步呀，一起加油吧！
2樓：什麼都不懂
因為自己以前對於自我的人際關係評價也不太好，所以看過幾本心理學的書。書裡面有效的解釋了這種對自己的不寬恕其實是因為你對於不論自己還是別人都過於嚴格，放下自己的高標準。疑神疑鬼是自卑心理作祟。
但是心理問題每個人都有，如果你覺得心理問題已經嚴重到感覺很折磨的情況下可以嘗試諮詢心理醫生。他們更加專業，學校也配備心理諮詢老師，可以聊一聊，可能會有幫助。
3樓：乙個點
題主你勸過閨蜜死黨嗎？
怎麼勸別人，就這麼勸自己。
人對別人說的話，都是對映。
你對別人說：沒關係，這事不怪你。盡力就可以了。對自己也會這麼說。
反之亦然。
如果你是個苛責自己的人，也會把這些苛責的言語對別人。
可以試著操作試試。
如何克服嚴重的交流障礙？不想和任何人講話，比沉默寡言還恐怖那種？
陽光 首先，必須運動，比如跑步，運動會讓人有成就感，會讓人心情變好，大腦會分泌多巴胺的這種物質，然後多多看書，多多學習，多走一些路，多看看風景，聊天就在於有沒有話題，希望你會變得越來越好 這是心理問題，不是單靠提高自身專業知識等之類能解決的。首先，檢查自己的心理創傷程度。據你自己的描述，好像比較嚴重...
如何克服溝通心理障礙？
鹽選推薦 很多人在開口之前，都會有一種不敢說話的壓抑感，這種心理影響說話者與受眾交流時的流暢性 自然性及參與性。嚴重的話，甚至會讓他們有立刻逃避現場的衝動，這就是溝通憂慮心理。那麼，我將和你分享溝通憂慮心理的底層認知及其改變方法。溝通憂慮心理的底層認知 溝通憂慮是指在溝通中，因為過度緊張與不安，影響...
狐臭如何克服心理障礙
大姐姐的乾脆面 喜歡就大膽去追，怎麼能因為小小的狐臭錯失幸福。我女朋友就有狐臭，但我從沒介意過，因為愛覺得她一切都是美好的，當然她的狐臭現在已經好了。她也是因為自己有狐臭一直很自卑，很在意別人的目光，在我追求的時候猶豫了很久才同意。相處久了才發現，外表高冷女神範十足的她，內心有那麼多脆弱。展現我男友...