1樓：
同事的朋友是一名銷售，剛開始的時候業績不如別人，有的時候客戶提出乙個問題她就大腦空白了，會把她本來組織好的語言打亂！她就會經常自己對著鏡子練習一兩個小時，就對著鏡子裡的自己說她那套銷售的話術，看自己怎麼笑更親切，怎麼說更有說服力，說服了自己才能說服別人！
如果你看鏡子裡的自己都很不自信，那別人看你的話就更不自信了！
2樓：以默
要改正這個問題可以慢慢的來，想象自己被老師批評時候的樣子，然後調整自己的心態，那個時候該說什麼，該怎麼表現，當老師真的批評你的時候，你還是很緊張，沒關係，積累經驗，下次再來的時候按照自己想象的那樣試著做，不去做永遠也不會改變。
3樓：楊奈
題主，這很正常，初高中的時候大家的心理素質都差不多，我以前也是個很靦腆的學生。這個東西沒辦法一蹴而就，只能強迫自己面對，(我也不說什麼要對自己有信心這種雞湯，自信是通過實踐不斷建立起來的，迷之自信叫做自負)。
臉皮厚一點就行，別害怕，我現在鍛鍊的臉皮就特厚。實在不行報個「演講班」，就那種每次說話對著一堆人的那種。
我高三參加自主招生的時候，面對著7個面試老師，兩腿發抖都要哭了。還記得剛上大學在班級裡自我介紹的時候，話也說不利索，大腦一片空白，事先準備的自我介紹稿忘的一乾二淨(是不是特別完蛋ヽ(ω。)ノ)
後來在大學裡強迫自己上課發言，積極參加競選(競選就要演講)，參加各種比賽，應用課上多參與上台講課(畢竟師範專業)，臨近畢業有面試就參加，練心理素質
畢業的時候已經可以從容面對學生和面試官，大學裡當學生幹部的經歷也提高了辦事效率和對話能力。
有實力是一方面，關鍵臉皮要厚。
4樓：秦朝凱
我表妹也是這樣。我不是，我開導過她。首先你要擺正自己的位置，你是優等生，中等生，後進生？
我之前名列前茅的時候，有一次去問問題，老師說都快中考了，這問題你都還不會？我聽了就理解成，我教了這麼久，連你都還不會，那其他人豈不是都不會？我還自豪了一把，感覺好像在誇我一樣。
如果是中等生，能找到不會的東西，就正是進步的機會。而且如果你平時成績中等，那不會挺正常的呀，要是會了，那倒是奇怪了。
如果是差生，老師還願意提問你的話，那真是親媽，你怕不是送禮了吧。。。
5樓：無我
哈哈，緊張什麼，原因為何，你是人，他也是人，我是老師，我教育孩子不怕，是根本，思維不停是關鍵，看我的回答和文章，相信會助你長大。
6樓：青檸
主要是緊張，一緊張就會收嗓，氣息不穩，別說專業的，我乙個業餘k歌的人都能深深地體會到，私底下唱的不錯，一旦突然要求要才藝表演，我也會很慌。最主要的是你平時都是通過網路與別人交流，你應該改改，不要老是活在螢幕的背後，要多與人交流，接觸，這樣子老師叫你在同學面前唱的時候，只要充分準備好了，就能很好的發揮出來啦，最主要就是不要緊張啊，加油加油，相信自己喔，平時多與人溝通交流，虛心接受批評，多與老師溝通，多請教一下他吧！
如何拯救被男孩子吊的要死要活的女孩子
秋北先生 我是男生唉看了你說的真的感覺很可惜 你說吧要是那個男生在網上對她很好我也不會說了看了你說的簡直就是乙個在網上偽裝成乙個特別好的男生回覆訊息還慢還說什麼看不懂中文那一開始交流怎麼會看懂？這是當局者迷旁觀者清啊典型的活生生的例子 你一定要好好的和她說明白呀哪怕去見乙個很好的男生也比這個強啊這是...
老師什麼時候成了學生怕得要死，家長惹不起的角色了？
不說罵不罵人，為啥要家長四點多就到學校陪孩子做作業?有什麼意義?懲罰家長讓他下次好好檢查作業不敢出錯?家長不用上班的嗎?算了，我就是巨煩隨隨便便叫家長的，唉，懟我就是你對，這輩子沒碰見過狂叫家長的老師真幸運 jzyrose 如果有這一天的話估計就不會出現教師扎堆辭職或者扎堆去考公務員的現象，見到學生...
被老師當眾批評很難過，應該怎樣緩解自己的情緒？
死要面子 我今天也是屬於被老師批評，不是當眾。我的舞蹈老師說我，上課不認真聽講，還不聽老師的話改動作，說我本身自身條件不好的，還不好好練習，簡直在浪費她時間我學東西是比較慢一點的，我上課也挺認真聽講明天的舞蹈早練也有去。我這個人比較容易分神的，舞蹈早練的時候我就想了別的東西，不小心跳錯了一些，老師批...