被老師當眾批評很難過,應該怎樣緩解自己的情緒?

時間 2021-05-30 01:26:05

1樓:死要面子

我今天也是屬於被老師批評,不是當眾。我的舞蹈老師說我,上課不認真聽講,還不聽老師的話改動作,說我本身自身條件不好的,還不好好練習,簡直在浪費她時間我學東西是比較慢一點的,我上課也挺認真聽講明天的舞蹈早練也有去。我這個人比較容易分神的,舞蹈早練的時候我就想了別的東西,不小心跳錯了一些,老師批評我。

其他的也沒什麼,後面說我浪費她時間,我也沒有說錯很離譜吧。就覺得很委屈,搞得一天的課都沒心情上了。

2樓:

如果你像我這樣是老師的眼中釘的話,就不會有太大感覺了。

我每天都會被沒事找事,我班主任是出了名的脾氣臭,我又屬於對什麼事都沒所謂的那種人,所以經常把班主任氣得半死,然後就會被當著全班同學的面罵,同學們都說我好慘,最開始被罵會覺得很煩,後來就沒感覺了,習慣就好

3樓:V.hanpinmo

沒關係的,有時候老師的關心方式不是很恰當,不要放在心上,沒關係的,調整好心態,有則改之,無則加勉,把心思,精力集中到自己的學業上來,加油~

4樓:丫頭

哈哈哈哈哈哈哈哈,這算啥?

你想想我就因為一次考差了直接被班主任針對了三個月,不僅當眾批評還沒事找事甚至在辦公室當無數老師面無理由吼我,混的連狗子都不如 _連懟三四個月,你就啥事都不怕了!

我都活得很開心,你這就批一次,不算啥! ( _)(我的簡介經歷如果讓你開心,也算好事一件。我當初同學都公認了我太慘了,老被沒事找事,敢嘀咕不敢言。都是真事啊!)

額外注:本人女。

5樓:稚初

學過政治的都知道

有合理宣洩法

轉移注意法

認知評價,輕鬆訓練等

分界線你還可以與信賴的長者交流、自我提醒、運用我感到憤怒,是應為... ...「」的表達方式、

尋找一種適合自己排洩憤怒的活動方式、寫一封信

6樓:李志強

老師批評你了,這是客觀現實,

然後什麼東西觸發了你的尷尬反應呢?然後把它寫下來,具體分析,然後了解你為什麼尷尬,然後,去審視你自己的這個情緒開關是否正確?這是乙個很好的辦法。

你覺得,自己應該怎麼怎麼的,也許是跟這個東西進行了衝突,那你覺得自己應該怎麼怎麼地,是不是正確的?

7樓:咕東

看了你的描述,就是個小問題~以後聽不懂作業就下課了抓個同學問問,要是不好意思就去找班長學委之類的,我相信他們會很樂意幫助你的。

像被老師說兩句這種小問題你不在乎,就更沒有人去在乎了,只要不是原則性錯誤,偶爾走神作業沒寫好和同學說話被老師罵了兩句又不會掉塊肉,你又不是機械人,肯定會偶爾出錯。

不知你現在是在哪個年齡段,如果是高中的話,大部分人在老師說無關知識的話的時候都在玩命寫題,或者完筆放空。會笑出聲只有一種情況,就是老師罵人的話太搞笑了,什麼你的花花腸子之類的,太多了根本記不住,當時大家課間還有很多同學模仿老師的罵人語氣,早忘了這是罵誰的,而且經常是當事人玩地最嗨,玩久了就成我們班的梗了。時不時拿來溜溜。

還有一次是我的親身經歷,政治老師把來不及講的大題答案投在螢幕上,讓我們利用班會課剩下的時間抄,班主任就繞圈巡邏,他看到我抄地比別人慢就說我怎麼總是比別人慢半拍,(班會課我遲到了,因為就十分鐘的課間我跑去了幾百公尺外的行政樓修改我的作文題目,關於的校慶的徵文入選啦),我抄政治大題答案都習慣先看兩遍再抄,抄的當然會比直接就抄的同學慢啦,我有我自己的方法,你愛說就說咯~而且令我無語的是我抄完的時候周圍的同學沒乙個抄完的…

所以別人的意見或批評可以聽,甚至可以多聽,但決定當然是自己做啦,我覺得你說得有用我就反省採納,我覺得你在放P,我就把你說的這話左耳進右耳出。為了他的P話影響自己的好心情多不值啊!

8樓:淺淺歸來

可以跟老師溝通一下,她如果知道你這個情況肯定會考慮的。她應該是代指很多沒做作業的人,不僅是你,只是你剛好撞上了。

最怕的是老師都不管你了。。。。說你好歹還管你

9樓:橡樹

1、把作業補完,和老師說明原因,以後留作業要和其他同學確認好,保證能清楚知道老師的作業。2、哭一哭,要麼找個朋友說說話,我以前心煩就把煩心事寫到紙上,再把紙一點點撕碎,就好了,學會自我排解。加油( _)

10樓:

我的補課老師和數學老師都說過一樣的話,就是千萬不要在學習的過程中臉皮太薄。

安啦,被罵了不算什麼,誰沒捱過幾次罵呀是不是?

加油吧,不知道你讀初中還是高中,或者大學,努力是不會有人看輕你的。

實在不開心聽聽歌,散散步,都挺緩解壓力的。

(表達能力不強,希望可以幫到你)

11樓:二代目略略略

不要太糾結啦,自己覺得丟臉的事在別人看來最多也是一笑而過,沒有人會記得那麼清楚的;覺得心情不好,壓抑的時候可以到公園之類的地方走走,親近自然可以給內心放鬆舒緩。

還有一定要慢慢放開自己,嘗試去結交朋友,比如主動幫助同學,聽到感興趣的話題嘗試融入其中,還有看看有沒有上下學順路的同學,可以和她一起在路上聊天……

關於口音的問題,你可以先主動找老師認錯,然後說明自己聽不懂口音的問題,和老師相處好。

看看班主任怎麼樣,如果可以的話,你和班主任多進行交流,向班主任反應情況,大多數班主任都能起到開導的作用,可以幫你很好的解決問題。

最後,祝願你學業進步,天天開心。

12樓:每天都要愛啵啵呀

(寫完發現回答的是補充的問題,就這樣吧)

只有面對Sunny努力向上,日子才會過得單純而美好就像你的頭像。你把它當成頭像,一定是有上進心的孩子把別人的嘲笑當作動力,還有,千萬千萬千萬千萬不要放棄你要堅信,你一定會成為你喜歡的樣子,只要你拼盡全力。聽不懂當地話就去問,不要覺得太丟臉。

新轉來的怎麼了?就不能融進去了?你努力上進的樣子一定會贏得大家的尊重和喜愛

交朋友。新轉來的,如果再太內向,真的會變成透明的。大家會不在意你,忽視你。

所以改變內向,多交朋友。我也是學生,知道學生時代的我們都沒那麼複雜(除了個別小混混,你一定要辨別出來,交錯朋友,比不交恐怖一百倍!)只要你真心對待別人,他們其實很願意和你交朋友

最後送你一句話「我要悄悄努力,然後驚豔所有人」

13樓:嗯吧

可我現在感覺壓力好大,現在轉學只能乙個人,只有爺爺,現在我又要三本書不一樣,導致我前面不行,老師不怎麼講了,好怕考砸,我又好敏感,我總感覺別人不喜歡我,討厭我,每天提心吊膽的,感覺自己已經不是自己了,太壓抑了。唉╯﹏╰

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