1樓：清風拂過耳
不會呀，我情緒最差的時候，只不過是覺得有點悲觀消極而已，活著還是挺有意思的，就算有時候會難過，會消極，會心痛，但這才真實，不開心了，就聽聽歌，睡一覺，或者吃一頓好的，沒那麼難熬的
2樓：senior general
會啊，我現在經常這樣，其實我不是乙個愛抱怨的人，但是有太多的壓力和別人否定還有父母給我的期盼，還有自己的夢想。就是那種我努力了卻知道自己再怎麼努力也比不上別人。我現在參加藝考我學的表演嘛，其實自己的成績也一般，還有自身條件一般，家庭條件一般，而再看看和我乙個藝體班的人，有的身高不高但長的好看，有的有身高有長相，有的家裡有錢可以通過關係去乙個很好的學校。
相比下我什麼都比不上別人，儘管我很努力的學，也比不上別人，其實我很想去外面報班去學舞蹈技巧，還有唱歌，但是太花錢了我不敢，其實我挺後悔的我覺得我不應該來學這個。浪費了爸媽的錢，而且我也挺討厭自己的。
我現在情緒挺不好的經常就莫名其妙的哭，我自己都不知道為什麼，現在的自己對自己挺失望的，覺得我什麼都幹不好。最近我也挺黴的就拿高鐵舉個例子吧，要不然就是買到票幹不到車明明我很早出發，要不然就是票買錯了，現在我經常這樣，而且我爸爸身體也出現了病，雖然不是關乎生命的病。但還是要長期服藥和輸液，加上我，我這個家就有點不堪重負了。
我現在真後悔去學藝體，真的很怕自己考不上，怕浪費了爸媽的錢，我也不知道怎麼辦了，所以我現在真的很崩潰。現在我就連喘氣都很累，我現在真的不知道怎麼辦了，也不知道自己為什麼這麼黴，而且真的感覺自己好沒用，為什麼別人都是好好的，而我是這樣的，說到這裡可能有的人會想明明是你自己不努力，抱怨什麼生活啊。可能我就是這麼沒有用的人吧
3樓：萌萌噠凡Kaikai
人有時候會有情緒的低谷期的，這很正常，要學會自己調節，然後做點自己喜歡的事，能讓自己高興的事，愉悅了自己，心情自然好了。
4樓：嘰鞠俠
抑鬱反覆8年，依然活著。人皮難背，但又能怎樣？人生總是這樣孤獨又艱難的，每個人都有自己的戰爭。為什麼他們能挺過去，我就不行呢？你就不行呢？
所以嘛！喪歸喪，天亮了還是應該洗把臉，積極向上。
5樓：
2023年的乙個夏夜，我坐在沙發上放空發呆，思緒不知怎麼的就想到了未來，意識到父母年邁，現在雖然健康硬朗，但未來終究會去世，去世前也可能會在醫院住上一陣，作為獨生子女想到此處不免對於這一情況產生恐懼，如何照顧父母又兼顧工作？意識到我已成家育有一女剛四歲，我拿什麼給孩子更好的未來？妻子如何能夠衣食無憂的生活？
想到這裡，我覺得人生太難了，頓覺眼前是無盡的黑暗，這不是文學修辭，是我突然眼前一片漆黑，看不到應有的茶几，關著的電視。只是伸手不見五指的漆黑。那種恐懼感直擊內心。
那個夜晚改變了我很多，從那以後，我便加倍努力的工作，猶如北歐諸神日夜準備應對那「諸神的黃昏「一樣。到現在，內心當中仍惶恐不安，但也下定決心，做到問心無愧一直努力就好，盡人事知天命。
6樓：giao
有，我很內向又玻璃心，所以有人看我不太順眼最會嘲笑我侮辱我欺負我，在他們那裡就是開玩笑但我卻感覺很痛苦、情緒崩潰，那時最開始思考人活著的意義是什麼？我找不到我活著的意義，甚至感覺死了比活著更舒服，也有想過自殺，但是又想想媽媽為了我早出晚歸，而且我媽媽是單親媽媽，沒有我的話她會支撐不下去，所以就放棄了自殺的念頭努力活下去
7樓：陳大蔥
現代人不都是白天哈哈哈，晚上人間不值得嘛。
成年人真的難，也只有在獨處的時候才敢釋放情緒。
夜晚太寧靜了，不自覺會跟自己對話，會反省，更會悲觀。
以前時常在夜裡崩潰哭泣，覺得人生沒有意義，也沒有希望。天亮了又是一條好漢。
現在煩惱的事多了，彷彿蝨子多了不怕癢，很少再去深夜崩潰了。
8樓：伯樂線上
肯定有啊。要麼怎麼會有諸如「活膩歪」之類的俚語呢。
不養兒不知父母恩，不品味沮喪有多苦，怎知舒爽有多美好。
一張一弛，人生之道，從了即美好。
9樓：小可小樂
經常會，人的自我自癒能力很強，它會一邊讓你痛不欲生，一邊讓你為了某種東西活下去，父母？孩子？愛人？……因人而異，但活著是人得本能，是怎樣活在這個社會中
10樓：linglin月
會，今年開始的每個晚上都是這種感覺，我甚至會懷疑如果周邊有個安眠藥，是不是就會全部吃下去，但是也不敢擁有；今年發生了很多事情，都是不順心的，一件接著一件，壓在身上；也幸虧是這麼多的事情，讓我沒有資格去想那麼多後面的事情，只想著第二天醒來會好的，然後接著去完成剩下的責任，義務，根本沒有退縮的權利。
11樓：獨木舟
當然，大一剛開學的時候，進了團學組織事最多的乙個部門，熬夜寫材料寫到想跳樓，而且實時手機要開著，因為會有學長學姐來找我問事情，當時特卑微，生怕耽誤了什麼。每每在睡夢中被資訊提醒吵醒、每每熬夜看檔案寫材料要崩潰時，真的想去死，覺得活著太沒意思了，我為什麼要給自己找這份罪受，不過後來也就撐著過來了，其實也只是上面有人逼著而已，要是我覺得無所謂的話，跟學長學姐反抗的話，可能也就不會堅持下去了，歸根到底還是自己性格太軟弱，現在馬上就要卸任了，也算是功成身退了，回頭想想吧，還是挺特別的一段經歷。
12樓：太陽 光
em……會
有時候壓力大，或者遇到什麼別的一時間解決不了的事情，就很崩潰，內心很消極
但是問題解決了或者壓力過去了，突然我的快樂就又回來了其實夜晚不適合過度思索，很多人夜晚的情緒狀態和白天時不一樣，其實我發現早點兒睡覺真的是對的
13樓：西子
有過，甚至經常。
個人覺得是正常的，人總是在不斷的跳出舒適圈，所以整個過程就在不斷的打破自己再重生。
以我舉例吧，狀態最好的時候在2023年， 那年覺得自己有能力也有貴人賞識提攜，所以整個人有些清高，對某些不好的事情嗤之以鼻，被大多數人評價不接地氣。工作不計較得失，甚至加班加點完成專案，總得來說就是不夠社會，不懂得做人。
之後貴人們發現了我的問題，要求自我磨練，過程很漫長掙扎，無數次的自我懷疑，自卑，覺得自己學歷不高，甚至放棄自己的專業跨行，在這個領域沒有一技之長，也沒有人理解。哭過，揣揣不安過，害怕自己被公司拋棄，害怕被團隊拋棄，害怕自己就一直這樣平庸。
但是因為不斷的反思和貴人深入溝通以後，知道自己所前進的方向，正是因為平庸和三無（沒背景沒錢沒學歷），所以需要比別人更努力。
後來學會改變自己，報了本科，讓自己有了目標，提高工作關注度，注意人際關係，減少尖銳，讓自己變得更加平和。
希望大家不要陷入情緒漩渦，尋找方式打敗孤獨和負能量吧。
14樓：格林
我可以說，我隨時都會有這種想法嘛。但想法想歸想法，生活還的繼續。轉念想想，或者放縱下自己，一切也就過去了。
當然，這種放縱必須是健康的，不然會增加心裡負擔，那樣更會覺得活著沒意義，會陷入更多的死迴圈。看看別人的悲傷，或許心裡就好些了。我現在對自己說，活著就好，所有的壓力都隨風去。
緣來緣往，是我的，跑不了；不是我的，想也想不到。這不是什麼理想主義，而是現實教會我不得不認清現實。
15樓：恕不介意
《莊子》裡有個故事，好像是，乙個叫「混沌」的沒有七竅，整天無憂無慮的，直到他兩個好朋友把他的七竅通開，他便再也沒開心起來過。
在下猜測這個故事可能想說，情景是能惹起人心煩擾的東西，別在某個情景中沉迷太久。
16樓：
現在的社會壓力承受著太多的精神壓力，每個人都會有情緒崩潰的時候吧。我的情緒崩潰只是表象，根源在於心裡有事兒卻找不到方法去解決，可是自己想想難過也沒啥用，又不能去幫我解決問題，還是直面問題去解決問題吧。
17樓：彈結他的哲學家
你的問題來自於原生家庭的創傷。跟童年和父母的經歷是密不可分的。
想一下童年父母對你有哪些指責或者不認可讓你深記住的，無法遺忘的，想起來還會隱隱作痛的。
把自己帶到那個狀態中從新去經驗和體驗，完全感受和經驗，然後哭出來，可以打枕頭之類的發洩。
當你有情緒的時候不要想著去逃避和壓力，都可以把枕頭想象成憤怒的人發洩出來。經驗完情緒才從中發現智慧型和愛。
彈結他的哲學家：生命中的卡點——「未完成事件」
彈結他的哲學家：壓抑下來的憤怒是有劇毒的
18樓：非玉
會的晚上好像一直是我們最脆弱的時候，白天忙了一天累了一天，晚上躺在床上還想著明天自己又要面對一堆的破事，感覺解決都解決不完
其實我似乎經常在第二天早上起床還會延續這種情緒，不知道是不是因為起床氣，總之，會有
對於我的話，嗯～，怎麼說呢，我不知道的解決方法會不會對別人有什麼用，反正我不太會束縛這種情緒，既然我很悲傷，那就悲傷好了，聽個歌，再哭一場，誰不能難過空虛了，但哭完以後我還是會想想：我為什麼會覺得活著沒意思呢？
如果是因為第二天的工作太難了，我覺得自己肯定完成不好，那不如想想，在一件事情沒發生之前我們所有的想法其實只是乙個預案，但真的發生了以後可能很多事情就不同了，別過分擔心未知的東西，它既然會發生就一定會有某種方式可以結束它
如果是因為最近實在是太疲憊了，不想努力了，那不如就不努力一次，把事情都推走！不管它！用喪喪的情緒和積極的情緒來解決事情，得到的結果一定不同，嘗試著換一種心情，可能疲憊就拜拜啦！
不管怎樣，感覺活著雖然不一定能夠多有意義，可是離開這個世界真的是一件很可惜的事情，至少活著還能夠好好看看身邊那些重要的人，離開了，之後發生什麼就真的與我們再也無關了
所以，加油呀( _)！祝好
19樓：阿刁
從來不會，想必是你平常不鍛鍊，該睡覺的時候不睡覺導致的吧，真正健康豐滿的人，我想，應該是在什麼時候就做什麼事吧，該睡覺就睡覺，亂七八糟的想法，從來都是無用且阻礙前行的。
20樓：水母蘑菇君
會的。成年人的生活都很辛苦的，長大以後越來越發現快樂總是很短暫，痛苦卻會持續影響我們很長時間。
越長大越孤獨，好像大家都這樣。
特別是到了夜裡，這種感覺尤為強烈，我們變成了孤獨患者，不知道怎麼宣洩也找不到人傾訴，甚至更多時候我們連自己到底為了什麼而情緒低落和崩潰都講不清楚，找人宣洩怕被說矯情，說了別人也不會理解，這時候你會發現家人和朋友並不能幫助我們一點點，除了自己默默承受這種絕望的感覺好像別無他法，好累。
像我們這樣的人太多了，大家都努力的、辛苦的、用力的活著，這樣想想其實也就沒什麼了，畢竟你不是乙個人，不想說話就不說，不想笑就不要勉強自己笑出來，睡不著覺就看看書聽聽歌，不要覺得自己什麼都不是，
你，還有自己。
如果不知道怎麼讓自己開心起來，最起碼要好好愛自己。
雙手交叉抱抱自己，至少我們還能自己給自己溫暖。
乙個人情緒崩潰的夜晚，你們都是怎樣度過的？
知予 突然的情緒失控，沒有原因，躺在床上大哭了起來，慢慢的情緒好不容易平復下來，來到知乎一搜，眼淚又莫名其妙的留下來了，有時候甚至都在想是不是沒有顧慮了，就不會有這樣的夜晚。 優秀 怎麼講呢？像我這種，不可能像個小女生一樣，能抹眼淚，也不願意用喝酒來麻醉自己，我們是屬於那種，喝醉酒了還需要強打精神，...
在夜晚總是情緒崩潰，想哭怎麼辦？
我喜歡吃藍莓 自己遇到不順心的事情也會這樣 想想人生就是這樣嚐過酸甜苦辣才能看淡 做好眼下的事一件一件的來腳踏實地才是最好的相信美好會如約而至 小考拉abc 所有的情緒都有根源，你情緒崩潰的根源是什麼？找到根源，一般令情緒崩潰的根源都是不能解決的一些事情，那既然解決不了，我們就只能選擇接受。 青竹葉...
你們有過情緒崩潰的時候麼？你們會怎麼緩解？
樹冠 一葉 時過境遷，人隨景變。順其自然，讓其過去，當自己不陷於其中，自然也就不是問題。人隨景變。我愈發覺得憑藉自己思考是走不出去的 要不然為啥一直苦惱，尤其是時間太久 但是如果做意外的事 其它有價值的東西 放鬆，讓身心放鬆，反而能變得樂觀，找到奇特的答案幫自己走出去。當自己被其他事吸引走，也就遠離...