考試壓力太大怎麼辦？

1樓：滄浪之水

誰都有壓力，一定要有破釜沉舟的勇氣，堅持一條路走到黑，三心二意肯定是不行的，找個喜歡的能放鬆自己的地方，周五晚上的時候去坐坐走走待一會兒。

2樓：文都網校考研

首先一點就是，臨近考前最好不要給自己增加新的知識點。因為絕大部分人在考場上都是高度緊張的，而且題量也比較大，我們在書寫時很大程度上是出於應激反應的。那麼這個時候你輸出的知識都是自己平時最熟悉的。

所以這個階段就是反覆鞏固你自己熟悉的答題模式。

這就涉及第二點了，萬一漏掉考到的知識點呢？其實考場上不可能會把所有考題複習到，而且研究生考試重要的是展現自己的思維方式和邏輯組織能力，是知識的輸出。所以，現在更要做的是把複習過的知識點鞏固，然後腦海裡演練下各個題型的解題思路答題思路。

碰到不會的題目，要努力往自己會的方向靠攏。考場沒有標準答案，謹記一點的是老師看的是你自己的想法和見解。

關於心理狀態。緊張是難免的，發現自己胡思亂想的時候，可以想想具體的，比如單詞再背一遍，名詞解釋怎麼回答，論述題要做到辯證分析，多想些跟考試有關的實實在在的東西（這招對我還挺管用的）。這個時候可以開始購置考試有關的東西了。

我特別怕涼，就帶了乙個坐墊進去，還有巧克力（不過最後沒吃）這些東西都先帶過去。為避免節外生枝，先問監考老師能否帶進去，一般是可以的。有些地方特別冷，可以買保暖背單穿，這樣手就不會行動不便。