1樓：白髮魔女
你只要覺得自己已經夠努力了，對於考試自己付出了百分百的汗水，那你就沒有什麼好擔心的，不是因為成績高低，而是自己已經盡到了自己所能，問心無愧，沒有留遺憾就好，不用給自己太大壓力，有時候壓力過大反而會起到相反的作用
2樓：青楓徐來
送給你我高中物理老師送給我們的話：「人要為自己的行為負責，而不要自責。」馬上要中考了，如果這三年你沒有好好努力也沒有關係，因為當時你並沒有意識到學習的重要性，這也是沒有辦法的，學習什麼時候都不晚，現在你沒有必要也沒有時間拘泥於我為啥啥都不會，有這時間你不如去看看知識點，看看自己經常錯的題目。
中考的確是在考知識，但你的心態也很重要，尤其是開考前的幾天，不要再想一些不切實際的東西了，比如我現在是全校倒數第一，中考我就要全校第一，要清楚認識自己的實力，壓力是要有，但多了就沒必要了，現在急躁也是沒有用的，難不成你還要在乙個禮拜之內學會人家努力了三年才學會的東西嗎？這絕對不可能啊。所以現在最重要的是：
背住考點，做題練手。考前能記住乙個知識點就是乙個，這是你在為中考搶分，沒準你看的就是中考考的；最後的時間裡也不能停止做題，選擇一些比較基礎的、簡單的做做，保持題感和手感就好。如果覺得做不進去題就去看書看筆記，等靜下心了再去做題，心態要平和，不要想太多。
人生不止有中考，還有高考、考研，現在只是乙個小小的開始，不要怕，還有許多人和你一樣在經歷中考。沒有考上理想高中也沒關係，高中三年有的是時間讓你努力，不是說不進重點高中就不行了，如果你考上了重點高中，但你不好好學習一樣白費。至於家長的期望，可以的話你可以直接和家長說清楚你自己真實的成績和排名，讓他們了解一下你的情況，哪個父母不是希望自己的孩子成才？
但是你就得認識到成績永遠都有高低之分的，家長的期待是家長的期待，最重要的是你自己的感受，最後衝刺的時間裡不要那麼焦慮哦，沒有關係的，現在的你已經很棒了，你只需要再堅持一下。中考加油。
3樓：王小獅
這個時候跑的慢不等於一輩子跑的慢。
我和你正好相反，從一出生就比別人要快，說話比別人早，上小學前就認識了三千字能寫小故事，無論上什麼興趣班，幾次後就能成為老師次次表揚的物件，初中可以無視校規穿什麼都沒人管，想不上課就不上課去玩，老師捧在手心裡那種。
曾經以為一輩子會順風順水，但是後來速度越來越慢。現在甚至因為身體原因現在不能工作也不能上學，只能停下來看周圍的人成家立業，而我只能在家養病吃藥。
有的時候快，有的時候慢，有的時候順風，有的時候逆風，這才是大部分人的一生吧，希望你不會因為目前的困難擊倒，一旦跨過去，相信你會有飛起來的一天。
4樓：阿阿阿棧O
你好呀我也是一名2020屆的中考生
我感同身受
我原來的成績一直都是名列前茅上了初三之後就一直都在十幾名徘徊這也挺讓我崩潰的
千萬不要在意周圍人對你的看法堅定自己的想法和信念你可以你能做的到你要相信自己
如果實在不好意思找父母談心你可以以日記的形式宣洩出來自己的想法或者運動也是很好的方式只要宣洩出來就好
最後祝你中考取得好成績
天天開心呀！！！！
5樓：NARUTO
其實說實在的，以中考的難度你完全不需要有那麼大的壓力。
你的成績越來越差，壓力非常大佔80％的因素，壓力會讓你越來越亂，越來越垮。所以你的父母才以為本應努力提成績的時間而你在敷衍。包括可能你們沒有進行溝通，所以才會有誤會。
父母想讓你考上最好的高中是因為他們深知這個社會文憑的重要，受教育的重要，他們是想讓你以後不那麼累。所以不要把他們的期待當做壓力，而是動力，父母對你有期待說明他們是相信你的。
還有既然你所有的話都自己憋著，那麼你可以挑戰自己，做出一次不一樣的選擇，去和你覺得可以傾訴的人說一次現在自己的狀況，20分鐘內解決，這20分鐘你就盡自己全力說出想說的所有話。
一般省份的中考大概都還有乙個月，這乙個月內你要做的是改變現在這種浮躁的心態，靜下心來學習，水到渠成，你真的做到了，結果自然不會差。
我現在初三，還有157天中考，心理壓力太大怎麼辦？
拾月 首先，放下複習資料，看個喜歡的電影什麼的，或者跟朋友一起出去玩一會兒，讓自己的心情放鬆一下，休息一天，第二天全身心的投入複習當中，複習的時候一定要心無旁騖，出去玩的時候也不要想著考試，不用太緊張，其實適度的緊張反而是有益的，但過度緊張就不行了哦，不要想太多，跟平常一樣就行只要別浮躁就行，沉下心...
我臨近中考，壓力山大。現在準初三才開始努力我覺得時間不夠了有哪位大佬可以幫我分析，改掉我的消極思想？
FASHION 在你想上的情況下 不努力到最後，哪知道結果，上了那麼多年學，就為了那一次考試，還不努力。到時候讓家長老師賣老臉，找學校嗎？ 大步步 如果拋開學業內容和個人能力上的差異不談的話，我覺得完全沒有必要消極，我初中也是玩兒了兩年多才開始讀書，個人感覺初中的學習內容深度還是有限的，基本上掌握竅...
初三了壓力很大怎麼辦
多多 可以寫日記，可以找你信任的老師談心，可以找懂你的好朋友聊天，你也可以哭出來，或者在無人的地方喊一嗓子，無論如何你都得發洩出來，千萬不要自己憋著！我這個人就好哭，我都是不開心了哭出來，還有，我這個人與老師的關係好，我會觀察找到與我觀念相仿的 負責任的老師然後與他們談心，因為這樣他們才會理解你的感...