1樓：方大塊
同類似體制內，感覺這種環境，真的很容易觸發「無能狂怒」狀態，可能是自身不適合這種環境吧，既然改變不了自己，就考慮換乙個環境。
2樓：老盧聊心理
「無能狂怒」，第一次聽到這個詞，感覺挺有意思，還專門去查了一下，不得不感嘆造詞者的獨到之處。
按照固有套路，先拆解一下這個詞。
「無能」
在你所舉例子中，並沒有明顯的表現出無能，你為什麼會覺得自己無能呢？有哪些具體的事例呢？
「狂怒」
程度非常強烈的發怒、發火，其實事例中也沒有明顯的體現。
事例所表現出來的，可能遷怒會更明顯一些。
或許，有時候「無能狂怒」和「遷怒」背後的原因是一樣的。「狂怒」是為了掩飾自己「無能」，而「遷怒」則有可能是因為「先下手為強」，防止別人把錯歸在自己身上，可能也是因為自己「無能」。
以上只是猜測，或許需要你補充一些事例。
最後，有可能單純的是因為脾氣不好。
不管怎樣，都是在情緒控制方面出現問題，但是問題總是可以解決的，不必太擔心。有時候，過分的擔心問題，可能比這個問題本身更嚴重。
有些亂，抱歉。
以上。了解他人，認識自己，陌路心理。一直陪你。
3樓：張小丫是哲學家
我很好奇你為什麼會用「無能狂怒」這個詞，我想說，有點準確……憤怒很大程度上的確來自覺得自身無能，你覺得失控也可能跟你自我攻擊有關係。
「改掉」、「別人家教好」、「畸形」……你提到的這三個詞我都不是太認同耶(￣▽￣)"
1、情緒是人體的正常反應，除非傷害了自己或他人，不然我覺得都不用上公升到改正，情緒需要被表達和釋放
2、別人怎麼樣我們就能怎麼樣麼？我一直覺得這種比較沒有什麼意義，雖然成長的環境我們一直被這麼對待。但你可以現在開始學著少用這個邏輯，別人的長處當然要學習，但建立自己的標準。
3、沒做過大壞事，是做了什麼小壞事讓自己覺得自己畸形了嗎？啊哈哈，別攻擊自己，這個世界上有的是人一天沒事到處攻擊別人，所以你要對自己好一點哈，畢竟你覺得你遷怒了他人會來這裡提問，覺得愧疚，很多的人是不會的，就要拿你撒氣！
過去的事情，我們也改變不了了，那就向前看，相信自己，接受自己，想發脾氣的時候深呼吸，有點土，但真的有用，試試，哈哈
另外就是情緒過了，自己腦子再過過，找找原因，是什麼讓你發怒了，誠實一點，你得明白自己才好調節自己，對吧~
一起加油~~
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