1樓：不知道是誰
推薦你看一下這篇文章，找一找不自信的原因吧~【為什麼不自信？如何變得自信】https://
2樓：叭叭
需要調整認知。
自卑是一種對自己的主觀認識，負面情緒也是由負面認知產生。
生活在這個世界上，和人相處，就會受傷，別人會忽略你攻擊你，每個人都以自己為中心，你不也是嗎，別人沒回覆你資訊會讓你不舒服，爭吵抬槓會讓你難受，你看， 別人都沒有不回覆你，和你意見不一致的權利了嗎，你需要的是一種不可能存在的人際關係，沒衝突一片和諧，每個人都喜歡你在意你，怎麼可能，你做得到在意每個人喜歡每個人嗎。
老師那個事件，你沒什麼錯，照實打分是可以的，不過，老師肯定會對你有意見，你要接受，面對老師不必羞恥，可以忽視他，也可以假裝沒事繼續打招呼，覺得做對了要肯定自己，為什麼要羞恥呢。
自己的負面，是長久養成的，不要太糾結，慢慢改善，把負面控制在乙個小框裡，偶爾跑出來，也不怕，把它又裝進去就好。
3樓：克諧
像心理學、心理分析、心理醫生等，單憑書本知識性學習，不一定解決得了個人實際難題。
對於教師家庭的子弟，我個人認為，若從西方心理學角度，他們一生中越早認識到，作為有一定社會地位的教育工作者，其所宣教內容與其個人生活言行之間，並不總是相輔相稱；另外，如果針對這裡面的矛盾性裂痕，還能夠給予歷史和現實侷限性認知分析後，作為教師家庭的兒女也就會越早克服或許隸屬潛意識的魔障，從而超越自我達到一種人格自由和自在的新境地。
從心理學上講，為什麼人們（尤其網路群體 青少年）會喜歡用梗？
萬色返空 第一，狐假虎威。就像古代書呆子一樣，張口閉口子曰詩云，彰顯自己高人一等。第二，物以類聚人以群分，如何迅速在一群人識別自己的同類人？扔個梗出去就知道了。第三，沒話找話，不知道怎麼接話頭，那就用梗吧。 伊達 零 這不是廢話嗎，誰家接頭不得對兩句暗號探探底？小黃魚，大黃魚，紅頭阿三。柯南道爾筆下...
內心自卑敏感的人，適合學習心理學嗎？
口耳 我看金裝律師第五季的時候，主角因工作壓力加上往事陰影觸發了恐懼症，然後跑去諮詢心理醫生，你可以看看。我也和你差不多，不過看過之後我絕對不想當心理醫生.當然律師也是一樣. 貓耳少女 不管是心理學，管理學，經濟學都只是一種工具，一種讓人生活更好的工具。學習這些只是為了讓自己生活很充實。而且每個人，...
在心理學上，癔症的症狀是什麼？
最近由於做到噩夢以及巧合的事件，再加上旁人的觀點，導致自己的多年未發作的癔症犯了，從而出現一部分意識分散到周圍，一旦有點莫名其妙的響聲就會恐懼，失眠，做噩夢 白天想到什麼晚上就能夢到相關續集這樣 鬼壓床 那種靈魂出竅的感覺 甚至懷疑自己是鬼附身狀態，但我相信科學。自己最近確實特別情緒化，很不理智，有...