心理學上是如何定義幸福的？

1樓：錦衛說情緒

幸福的終極方程式:

當你目前的內心符合期望的生活條件。

人生有滿意的地方很多，比如你認為自己每天能按時醒來，看到你就會感覺到很幸福，事實上你的確每天都能按時醒來看到太陽。

那麼與幸福對應的是不幸福，當你的內心不符合目前的期望生活條件的時候。比如，你現在只能乙個月賺5000元，

同時你內心的期望是要每月賺500000元，而以你目前的能力，你只能賺到5000元，這是你便會對自己感到不滿意，因為這是時候你的內心就有痛苦。

那麼通常遇到這個問題，人會做出三種行為，第一，抱怨事件、他人或是自己；第二，降低自己得期望值使到與實際現況符合；第三，全力以赴去賺更多錢的方法。

2樓：飛飛飛

我就直接把英文變成中文，就不附上reference了，懶人乙個。

而且幸福概念太多了，我就說說我看到的。如果對於廣泛的研究來說，幸福指的更多是長期的快樂，而不是短期的。

加利福尼亞大學的心理學教授 Sonja Lyubomirsky在她的《幸福的方式》一書中把幸福定義為:快樂、滿足或積極幸福的體驗，加上對生活是美好的、有意義的、有價值的認識。對心理學研究人員來說，主觀幸福感(SWB)的兩個組成部分是「幸福的感覺」和「對生活的滿意的想法」。

然後也有別的呀，比如心理學家 Martin Seligman 和來自積極心理學研究的發現斷言，當人們擁有以下東西時是幸福的的:

快樂(美味的食物，溫暖的床，任何能讓五種感覺之一愉悅的東西)

參與或流動(愉快和有挑戰性的活動的體驗)

人際關係(社會關係是幸福最可靠的因素)

意義(比我們自身更偉大的東西)

成就(目標的實現)

除此之外，還有幸福的分級，分層三層的有。四層的也有，可多了。不過其實看你問的目的是什麼，其實我覺得重點是那些讓我們感到快樂幸福的事物是什麼。

答主目前在墨爾本大學學習心理學，希望可以和心理學愛好者們多多交流呀。

3樓：邵洱舟

看你的主觀幸福感。你認為你幸福嗎？

影響你幸福的因素不外乎比較，上行社會比較還是下行社會比較都是看你個人的傾向。（俗稱比上不足比下有餘……

4樓：洪權

心理學怎麼定義的不清楚。

幸福，是只有自己知道的內心感受。

幸福，是一種滿足，是充實，是踏實的感受。幸福，不會因為財富而增加，也不會因為尊重而增加。

幸福，是完成自己的追求，確定自己是什麼，每天完成任務，家庭穩定，生活順暢時的踏實感。

5樓：憨憨沒有鐵

心理學上有主觀幸福感這個專業名詞，主要是指人們對其生活質量所做的情感性和認知性的整體評價。因此你說的幸福就是幸福感水平高，就是人對其生活質量所做的情感性和認知性的整體評價比較高。從這個定義可以看出幸福是因人而異的。