1樓：Helen生涯規劃
1. 你陷在自己的思維裡面出不來了！
2. 如果一家公司不好相處，有可能是別人的原因，每家公司的人你都覺得不好相處，那就是很有可能是你的問題了，從自身找原因。
3. 不要那麼敏感，總覺得每個人都對你不好，你心裡就開始各種胡思亂想4. 人際交往增加一點鈍感力！
心思放在怎麼提高自己的能力上5. 你很敏感，還自卑，看看書吧《自卑與超越》《被討厭的勇氣》
2樓：愛麗絲
我也是乙個很玻璃心的人，有一點點的打擊就會受不了，有時候就開始否定自己，好有共鳴突然發現。後來發現只有使自己變的越來越強大，越優秀就會慢慢改變這樣的心理
3樓：隨心走
學會認識自己的優缺點。乙個人不可能完美，也不可能一無是處。生而為人，總是要和人打交道，無奈各色人等總會讓人學會更多做人的道理。
要看到自己的優勢，不要把錯誤都攔到自己身上。總之，就是自信點，開朗點，加油你可以的！
4樓：王嘟嘟導
根本在於不知道自己是幹什麼的。在職場上，自己就是幹事兒人，重要的就是幹事兒，把自己放一邊，把情緒放一邊。一心一意幹事兒就行了。
5樓：云馨
多讀書多旅遊。
多看風景多歷人心。
聽別人的故事想自己的心事。
或者直接去歷世事閱繁華。
多受傷。
然後強筋健骨，百毒不侵。
祝幸福。
6樓：小黑馬駕駕駕
臉皮厚≠不自卑
而你所指的臉皮厚，其實是強烈自卑
真正臉皮厚的人，是看穿一切，深諳人性和社會法則，知道如何通過最低成本去獲取最大利益的存在
你講出來的道理都沒問題，但你要是真的懂那些道理就不會這麼玻璃心了，太玻璃心的人，大多過於計較，沉不住氣，耐不住心。講白了就是目光短淺，器小
人生是一場修行，能正視自己的短板。你的方向已經對了，希望你只是階段性的，建議多把精力投資在一些延遲性滿足的事物上
7樓：lielie
別讓別人左右自己的情緒這是真的，不應該讓別人影響你，你應該影響別人的心情，這才是對自己的成功，這是別人告訴我的，我不會太多的經典話術，就說說自己的經歷，00，男孩子，以前我媽說我一下我能難受一整天，但是現在不一樣了，事情要從多方面考慮，不能只看自己，我很感謝我媽送我去乙個能讓我鍛鍊心態的地方，剛開始我確實受不了，但是後來慢慢的，我開始內心強大起來，因為我，經過兩年的週期，剛開始認為跟不可思議的事情，很難以接受，每天都會哭在被窩，自己偷偷，但是過了很久，我回到家發現，事情也就是那個事情，沒有什麼好傷心的，也沒有什麼過不去的！只要做好自己不要被外界影響自己肯定是可以的
也希望你，慢慢心態保持好，做自己就好！
8樓：有毒哇
別人看到的並不一定是完整的你，只是一部分，不要太在意別人的看法，現在你需要做的是努力的提高你自己，通過不斷補充知識，提高技能，慢慢的你的自信就回來了，加油！
9樓：不吃阿膠的驢
這個問題有點大…沒有具體場景，太男針對性的解答了。。。只能說個大概，說來說去，玻璃心其實是太關注自己了，把自己設為各種事物的中心，實際上都沒多少人關注「我」，試著把注意力分散到其他地方
10樓：這條河好難過
玻璃心我絕對有發言權，因為我就是乙個超級玻璃心的人哈哈哈哈，總是有人拿我外表取笑我，其實每次被取笑我都超級難過，大猩猩、元謀人……每次聽了都難受。高一的時候她們跟我玩，把我鎖外面，但是我根本不喜歡這種遊戲，我很難過，跑到天台去了，她們大概是覺得我開不起玩笑，後來和我也成了有壁的人。我也習慣乙個人獨來獨往。
但是後來，我就適應了，哈哈哈現在的心態是，老娘天下最美，你的意見算什麼？你說我醜我就醜了？那你是什麼絕世大明星？
而且現在，我真的喜歡乙個人的感覺，超級棒，不用管什麼社交，我就想當個宅女。
放開心態，不要去管別人怎麼逼逼啦，要是真的沒有能力，就默默學習，說你醜，呵呵一笑而過就行，我又不是長給你看？我自己覺得美，那全世界我最美。o(≧v≦)o
11樓：蘇打
和我一樣，要麼就是天生的，性格就是那樣。要麼是對自己再意的人
自己想通就好。並且有些事並不是你「玻璃心」，而就是他做錯了，你沒必要承受他人的錯，，，你懂嗎
12樓：BRUNCH
主動去找別人PUA你，直到玻璃碎成渣，此時有兩個發展方向，一是黑化，然後又開始一段虐心的迴圈。一是白化，化玻璃渣成正能量動力，鳳凰磐涅。想想這些這麼複雜，還是自己慢慢調整自己，慢慢適應環境來得溫和點。
13樓：木槿小灰灰
你覺得自己玻璃心，其實就是對於外界資訊非常敏感。
敏感可以是褒義詞，也可以是貶義詞。太過於敏感的人對外界資訊會翻來覆去的想，哪怕過了兩天還會不斷回味，甚至慢慢會勾起各種往事的回憶，然後整個人越來越不安。
其實你需要讓自己的內心休息停頓一下，如果每天有很多時間這種極其敏感的狀態下，你就沒有更多精力放在自己應該做的事情上了。
如果下次再遇到別人評價你時，你可以跳脫出來，鼓起勇氣在你生氣之前停一秒，想一下你到底為什麼生氣，你生氣的原因是不是有過度扭曲或者誇大現實，然後導致你有一種亢進的敏感反應。
你在跟別人相處的過程中，感到難過，看表述你不是那種跟人當面吵架的憤怒，而是背後默默的抑鬱，這種日積月累的憤怒會導致心裡憋悶，時間長了對身體不好。
你憤怒是你感受到了別人攻擊你，你想要保護自己。某種程度上你也會轉化成自我憎恨或者自我攻擊。你想想自己的成長歷程，是不是有人向你傳達過這種類似的憤怒，然後無意識把這種憤怒的情緒轉移給自己，哪怕這個人已經不在了。
加油讓你自己變得更優秀，不要太在乎別人的評價。不要妄圖讓別人理解你的處境，每個人都不容易。等你真的足夠優秀，過去這些事情都會成為歷史，你就不會在乎別人的評價了，用事實證明自己。
14樓：羅寶的世界
親愛的，你的臉皮並不厚，薄的很。
真正的臉皮厚，能屈能伸、能包容的人，是從心裡發出來的，表現出來是臉皮厚、不在乎別人的評價而已，實則內心強大。而你的心都不穩，臉皮怎麼可能厚。你的臉皮厚也只是壓抑自己，讓自己表現的似乎是臉皮厚，不在乎別人評價，實際上由於你內心的不穩定，你的表演可能很拙劣，內心的在乎很可能已經流露出來了，別人察覺到的話，會覺得你很裝。
這就是表裡不一的結果。
所以不要刻意追求臉皮厚，不在乎別人的看法。因為你的心裡就是在乎的，只靠表面偽裝是無法改變內心的。真正想要不在乎他人，就要從根上找問題，從修心開始。
打碎自己的玻璃心，重塑自己的心。養心、護心，讓心變強大起來才是問題根本。只做表面工作，壓抑表情，讓自己假裝雲淡風輕是解決不了問題的。
當你表演不下去，被負面情緒控制，自己都掌握不了自己的時候，失控是必然的。因為負面情緒來的時候，你完全失去了自己，失去了理智的，它讓你怎麼做，你就會怎麼做，表現出了失控的狀態。
為什麼會失控，就是因為內心太弱，立不住，一旦負面情緒來了，你就會被裹挾，聽從它的安排，唯命是從。你為什麼那麼聽負面情緒的話，為什麼不聽聽自己內心的聲音，也就是正面的聲音，因為它太弱了，你根本沒關注過它。或者你根本沒在乎過它。
你不知道那才是你的追求，那才是滋養生命的東西。你沒滋養過它，它怎麼強大起來。
乙個內心強大的人不是不在乎他人的話的，而是他是清醒的，有的人說的話即使難聽但有道理，他依然會聽，有的人說的沒有道理的，也不需要和他辯駁，因為道理我們懂。這樣的人表現出來是雲淡風輕的、與人為善的，相處起來和諧的。
當你不在乎自己的容貌，或者對自己的容貌有清醒的認知，不以美醜來定義自己的外在的時候，別人說「就這」又如何？就是被她說成「就這」的身體讓我們的心靈得以安住，讓我們心之所向的東西得以實現。身體是幫助我們心靈做事的，是實現我們心靈願望的載體，它可是我們的寶貝，沒有它我們什麼也做不了，我們感恩還來不及呢，它的成就豈是乙個「就這」就能表達的？
你身體的重要性你自己了解就好，別人「就這」、「就那」、「就」到天上去也不必在乎。老天對外在一視同仁，心靈才是最重要的。只要你真心愛自己，別人對它的評價都不重要。
15樓：心翔兒童心理
清末政治家林則徐任兩廣總督時，在總督府衙親筆題書一副堂聯：「海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛。」無欲則剛這四個字，道出了內心強大的本質。
很多人看到這四個字時，第乙個反應就是：人怎麼可能沒有慾望？既然不可能沒有慾望，那麼人怎麼可能絕對強大？
既然不可能絕對強大，那麼為這一切努力還有什麼意義？於是，他們又走回了原先的老路。
但實際上，他們的這一番推理犯了好幾個錯誤。
首先，人確實不可能沒有慾望，但使人脆弱的不是慾望，而是太過強烈的慾望。所謂的執念、弱點，其實都是太過強烈的慾望的代名詞。
我們為什麼會玻璃心？是因為我們太想要某物，或者太怕失去某物，慾望太過強烈，所以對於得到的執著和對於失去的恐懼都會很容易動搖我們內心的價值立足點。因此，我們不需要沒有慾望，只需要調整慾望的強度。
其次，做不到絕對強大，那麼一切努力就沒有意義，這一推論其實恰恰反映出人們內心力量的缺失。
人太患得患失了，所以渴望得到絕對的強大，好保護自己免遭傷害。但實際上，只有力量不濟者才會過分擔心揮起大錘子把自己砸傷——因為他並沒有穩定駕馭這麼重的錘子的能力。但乙個力氣很大，用慣錘子的人卻不會有這麼多擔心，因為他知道怎麼揮錘不砸傷自己，也知道萬一出了問題該怎麼處理。
我們不需要絕對強大，絕對防止壞事的發生，我們只需要知道壞事大概會怎麼發生，大概如何能夠避免和解決，內心就已經能產生安全感了。需要絕對的安全感，其實是不知道該怎麼得到安全感的表現。
所以，怎麼消除玻璃心？你首先要知道，自己的玻璃心的由來，然後好好去研究自己想得到的那個東西，看看能用什麼方法更好地理解它，得到它，接下來，一步步腳踏實地去努力，讓自己的力氣漸漸增大，直到有一天，你可以沉穩地揮起那個大錘子，淬鍊你那顆不再玻璃的心。
妹妹特別玻璃心怎麼辦
首先問一下，你的妹妹多大了？如果是處於青春期，那可能就是比較敏感的，不喜歡你們介入她的生活，所以只要意見不一致就很可能吵起來。如果是從小到大都這樣的話，那我只能說家庭教育方面有些不足，女生嘛，也不能太嬌氣了，凡事還得適當聽聽家人的話。建議 如果是青春期女生，那你們可以不管她，畢竟青春期女生就是很叛逆...
自己太玻璃心了怎麼辦，求各位支招啊？
微甜的糖 但是我現在的狀態越來越好了 我也不是什麼心理大咖，就隨便說一說啦 我建議你慢慢學會建立良好的自我認知能力和負能量處理方式。要知道，只要是個人，總會有自己的劣勢和長處心態不太好的人常常只看到自己的劣勢，並且將其與種種事實聯絡起來進行下意識的 驗證 你看，我就知道我是這樣的人，唉，沒辦法了 如...
我是不是太玻璃心？
目目老師 結論是，不是玻璃心 第一次懷孕，孕期焦慮很正常，需要你老公經常陪著也沒什麼，遊戲少打幾天還真沒什麼 他估計是覺得定下來了，你婚也結了孩子也懷上了就不用那麼累了吧 大部分事情應該你們兩口子一起商量 比方說錢該怎麼用，那一百萬確實是那啥 如果自己能力不夠的話跟自己爸媽好好地交代清楚 讓他們替你...