1樓：
每個人都有心理防禦機制，而且人是多面的。上學的時候不愛笑，不會經常主動說話。但如果把我放在乙個社交目的明確的場合或者和投機或喜歡的人在一起的時候很活躍。
所以有些人眼裡我很抑鬱，有些人眼裡我很活潑，有些人眼裡我是精分。我自己感覺是從社交汲取能量，但更喜歡獨處思考。但鄙人長相可愛型看起來比較好接近，有人來搭話基本會發現我心防很高。
2樓：
我就是這樣的人，從初三開始這種狀態已經持續好多年了。很痛苦，感覺世界是蒙上一層灰色塵埃的。也有開心的時候，但是基本上不會快樂。
笑的時候也可能是假笑，強顏歡笑，我也有抑鬱症。朋友很少，但是都是關係很好的。不喜歡這個世界，不喜歡很多事情，不喜歡很多人（只是單純讓我不舒服沒有惡意），不善交際，但是遇到投緣的人也會很主動去結交。
總結：圈子很窄，朋友很少，快樂很少，鬱鬱寡歡，興趣凋零，愛好小眾，疑似高冷，實則自卑，敏感性冷，無力改變
3樓：姑且叫我騷東西吧
他們可能只是還沒有找到自己喜歡或者熱愛的東西吧，乙個初中同學，上學的時候從來沒認真聽過課做過作業，一直被班主任訓話，整天迷迷糊糊，提不起精神，也沒看過他有開心過。初三中考之前他接觸到了街舞，開始變得稍微認真起來了。中考過後就斷了聯絡，現在我在上大學，聽我們初中班主任說，他已經跟別人合夥開了乙個舞蹈工作室了。
作為初中同學，他能混到這麼不錯的地步，我也比較開心
4樓：
這樣的人身邊基本沒什麼朋友，其實他們內心是非常渴望有朋友的，可是他們的態度，處事方式，都在遠遠的拒絕著別人。
如此反覆，心情更加沉悶，患抑鬱症的機率也越來越高。
做事又沒自信，也沒有朋友，日子也會越來越困難吧。。。
只是希望像這類的朋友能Sunny積極一點，主動去交朋友，多做運動能緩解心理的壓力，有什麼不高興的事情找個人傾訴一下。
只有自己主動才能擺脫這種情緒，別人可幫不了你。
5樓：月入百萬
這個問題比較寬泛，悶悶不樂，鬱鬱寡歡，一定是有背後因素的，如果能重新認識自己，面對問題，解決問題，那就是走向心理成熟的路程，就會改變自己。反之，則反之
整天悶悶不樂的人怎樣才能快樂一點點？
吃好吃的。不開心的時候就去吃點特別香的 雖然不知道為什麼會讓我回答這個問題。但是前兩天看書剛好有一點覺得還蠻符合這個問題的。首先想想自己為什麼悶悶不樂呢？遇到問題就解決問題，解決不了我一般只能盡量讓自己不在意，不過多的糾結，我知道我自己的態度是最重要的。如果只是單純的喪，說不出原因的不開心，那麼就要...
為什麼總是感到不開心 ，悶悶不樂？
我的青春有你 都是心理在作祟啦，每天晚上躺在床上睡不著時可以相互一件特別開心的事，有的時候甚至可以一不小心的笑出聲音，這樣的日子才是開心快樂的，沒有必要把心思放在不開心鬱悶的事情上，難受了沒有依靠會更難受的 北冥有魚 你的問題主要在於讀書不多而想得太多 有乙個人十分崇拜楊絳。高中快畢業的時候，他給楊...
為什麼我會因為沒有男生喜歡自己而悶悶不樂？
伊亞 曾經我也因為得不到關注而失落，後來我知道了，是我不夠充實，生活不夠有趣，如果每天都把自己充實起來，根本不會失落，更不會因為沒有人喜歡而失落。 sofia 這個是很正常的吧。其實我覺得還沒有遇到而已。所以這段悶悶不樂的時間還不如去提公升自己讓自己變得更加美好專注於自己的生活。快快樂樂健健康康的。...