太在意別人壞的說法,導致每天悶悶不樂,自卑胡思亂想怎麼辦?

時間 2021-05-07 05:24:22

1樓:小哪吒

曾有個同事,被領導批評,她就做了乙個紙人,寫上領導生辰八字…後面的事你多看看宮鬥劇就知道…現在她依舊很快樂的過著每一天…領導也一樣…哈哈哈哈哈哈哈

2樓:小草

其實我覺得最主要的原因是自卑,不夠自信。這樣會很累,我們往往會因為太在意別人的看法而忽略了自己的感受,有一句話說一人難稱百人心,不管我們做什麼都會有不滿意的人,既然這樣,我們何必為難自己呢?做自己不好嗎?

誰人背後無人說,況且有時候即使別人當面說一些好聽的話,也未必真心。自己開心,問心無愧就好

3樓:fhhfyft

幹嘛要在意別人不好的呀,當ta說的是個P,放完就沒了。你都知道這個事情會讓你悶悶不樂,胡思亂想,幹嘛要讓你別人的唾沫淹死自己,懲罰自己呢,多不划算。。走自己的路,讓別人說去吧,對這種事情我們不care,自己開心快樂最重要!!!

4樓:黃雀

每個人的性格像每個人的指紋一樣,沒有相同。有自信、樂觀、神經大條、自卑、軟弱、敏感、陰暗。

我的性格比較自卑、敏感,因為父母工作原因經常寄養在不同的家庭。深怕別人因為我不開心,會告訴自己的父母。現在自我刻意調節,練習已經好了很多。

性格上的缺失很難改變,只能正視自己的性格問題,通過刻意的練習和自我調節。千萬別因為糟糕的事情封閉自己,糟糕的情緒再帶給你身邊的人。每個人都會遇到能讓自己糟心的事或人,無論這個人有多強大的心理素質。

人生匆匆幾十年,願更多的時間和情緒用在更值得的事情和愛你的人。

5樓:小葵是崽崽蠻

我們本身就會有喜歡你的人和不喜歡你的人。

比方說我覺得你的性格大大咧咧的,然後和你在一起不會尷尬,我就會喜歡你。在比方說你性格太大的厲害了,還有一點不分場合的那種,他在那邊太過於外向了,我是乙個比較內向的人,我就有可能就會不喜歡那種太過於外向的。

所以這種事情看開一點就可以了,因為沒有乙個人是十全十美的,他不做就算還有99天都是好的,但最後那一天他就是不做這個,你可以改正啊,他有提公升的空間啊,對吧?如果說她有100分都是滿分的話,他這個人真的很假,就是他刻意偽裝。

6樓:戰戰鮞鮅

除此之外,也別忽視了別人好的評價,

我也想告訴你你一定有自己的發光點不用和別人比較你很棒的哦

7樓:夢幻世界

誰人背後不說人,誰人背後無人說。勇敢活出自己,讓閒言碎語全滾蛋。相信自己,只有自己能定義自己是什麼樣的人,改變自己,活出自我。

8樓:遇見美好時光

在意別人的言論,你心裡要有破罐子破摔的想法。隨別人愛咋說咋說

知道自己自卑一味地消沉是不會有好結果的,你要做的是找到自己的優點,多想想我會的,把頭抬起來你會發現世界很美好

9樓:恭梓軒

其實別人覺得你太弱了,就不會以正常的思維來跟你相處,他們即使是欺負你,也覺得自己沒錯,想讓你服軟。所以做人不要太懦弱!!

10樓:一嬋

那就別在意啊,有人說你好就有人說你壞,很正常。永遠不要奢望全世界都說你好,重點是自己要對自己有乙個客觀的評價,不卑不亢,從容面對。

11樓:藍地

我希望你能保持快樂,如果現在不開心,那也應該是暫時的吧,生活之中處處有驚喜,你要越來越好,才配感知這個世界的美麗。

我想,你一定會是乙個很快樂的人。

12樓:一般般

朋友,自信一點,自如一點。嘴長在別人身上,我們管不著人家說什麼,同樣,人家也管不了我們自己怎麼做,怎麼想。

在意別人的說法,未免讓別人把自己太當回事兒了。自己的地盤,要讓自己舒服,畢竟別人不會幫你解決問題,不會幫你生活,真到了你的位置,不一定做的比你好。

13樓:叟不遠千里而來

要有生活目標,一輩子的目標,一段時期的目標,乙個階段的目標,一年的目標,乙個月的目標,乙個星期的目標,一天的目標,乙個小時的目標,一分鐘的目標。

14樓:hwjjj

我也是這樣的人,別人所以的一句話,乙個表情,或者出去沒喊我都會讓我感到心理難受,一直在不斷開導自己,看心理醫生,雖然現在偶爾還會在特定情況下難受但真的已經好了很多,有自己熱愛的事情,信任的朋友,可能那些不太重要的人與事就沒有那麼多精力再去關心了

15樓:世界和平

我以前也和你一樣,現在好多了。別人跟我有什麼關係呢?別跟那些二傻子在一起呆久了,咱好好的一塊璞玉別跟那些個石頭較真!有乙個使用者名叫「紳女」的,你看看她說的哈,她講得就非常好!

16樓:舒雅

做自己就好了,金無足赤人無完人,多想想自己的優點和長處,每個人身上都有閃光點,如果別人給你提出意見,你可以去反思一下別人說的對不對,如果對就盡量去改正,如果不對也不用往心裡去,每個人都有自己的路要走,每個人都有自己的生活方式,做你自己最重要,畢竟誰也不能陪你一輩子,所以還是要按自己的方式去生活,加油,相信自己,開心最重要。

17樓:聽說我愛過你

我也是,換跟你一樣,別人說你,你又不開心。可是我認為自己沒錯。你何必為了他們不開心不值,別想了,刷刷抖音做點你喜歡的事心情就好了。

18樓:臻哥

太在意別人壞的說法去,如果這些壞的說法提出了你的錯誤你可以改正他們所說的錯誤,如果他們無緣故說你壞話,你就不要小肚雞腸了!對待哪些無緣故說你壞話的人最好要用一種無所謂的態度

19樓:沒有標點符號

20樓:沉默小野花

太在意別人的看法, 是因自己內心不夠充實。

做一件自己喜歡的事情,長久的做下去,積年累月的沉澱和充足會給你帶來自信,更會使你無瑕顧及他人對你的看法。

簡單的說就是將時間都用來做,埋頭苦幹

21樓:對世界永遠好奇

在意別人的看法,注定活的不開心,所以不管別人說什麼,你不要去在意。把注意力轉移到自己關注的喜歡的事情上面。你會發現你根本就沒有空去管這些壞話。

22樓:CHen輝

學會自己心裡暗示,當然這些暗示的內容必須是積極向上的。

與其整天想著別人對你的看法,不如自己嘗試去找點事情做,多看點有營養的書,比如心理學等書籍。

時間久了,你會發現對這些不良的負面情緒有了抵抗力。自己的抗壓能力也隨之提高了,不會輕易受到一些壓力就動搖自己的立場!相信自己,你永遠不比別人差,充分發揮自己的優勢,沒必要為了太照顧他人的感受,而失去自我!

加油,你是最棒的!為自己而活!

23樓:懸崖上的金魚姬

只能逼自己不能想太多了,轉移注意力,做好自己就行,不必太在意別人的說法,一百個人有一百個說法,一千個人有一千個說法,都在意的話那還活不活了

24樓:心動日記

我們每個人都不會把自己詆毀他人的話記得清楚而反覆自責難過,又何必把他人的話看得那麼重呢?

「自由就是擁有被討厭的勇氣」,希望每個人都開心呀

25樓:月下拂袖

這麼說吧,沒有人能夠取悅所有人,即使你是天使,也會出現乙個惡魔討厭你。

所以做自己,你認為對的堅持,別人說你不對的時候,你可以仔細思索,隨後做出判斷,錯了就改,沒錯就堅持。

胡思亂想的時候可以多做事情,讀書,學習,工作都可以。

26樓:HTI

很多不好來自於心態,對於一件事要正確的認知,可能別人說了你不好或者什麼,也正好反應了你有太多要學習和改進的地方,人無完人,誰不用後天學習就做的很完美的。項羽那麼厲害最後還是敗了,他家鄉的人會罵他嘛?

27樓:續真

「凡所有相,皆屬虛妄,一切有為法,皆如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。」意思是說:凡是有形有影的東西,都是虛無的。

一切依靠因緣而生的法,都如夢幻,如泡沫中的影子,如霧靄一樣的不可琢磨,無常變幻。同時又如同閃電一樣的快速變化。我們要無時不刻地這樣看待這個世間的一切,不要執著它而被它束縛我們本來解脫自在的體性

28樓:頗黎與倉鼠

可能你還年輕,建議沒必要悶悶不樂,仔細想想對方說的是不是對的,如果是對的要感謝對方,然後好好去改正,不是每個人都願意說出你的缺點的。如果對方說的是不對的,那就權當你們不在乙個認知層面,那樣你也就不會在乎了。

29樓:anchor

不用在意別人的看法,無論是好的還是壞的,聽聽就好了。人不能活在別人的眼光了,如果活在別人的評價裡,那真是太累了。

你沒必要自卑的,增強信心,看看很多人其實都是假裝什麼都懂,假裝深沉,不在別人暴露自己的唔知而已。當你看破他們的套路,也覺得就那麼一回事。

30樓:喜歡中國的中國人

人一輩子就兩三萬天你幹啥還要浪費在你不喜歡的人和事上呢你想想值不值得?

就在你問出這個問題的時候你又浪費了多少時間在他(她)身上?

這個時間拿去看看,體驗有趣的它事不香嗎?

31樓:日寸菇涼

我也是比較在意別人看法的人,又因為自身條件差總會自卑,但後來覺得這樣好累呀,然後就告訴自己每次一有這樣不好的情緒的時候,說一句「那又怎樣」「關你什麼事」

32樓:時過境遷才會懂

你這樣的困惑,我也經常會有。但我認為人生這一場旅途,終歸是自己乙個人來,乙個人走,誰也不能一直陪伴著誰。我們所遇見的每個人也都不過是生命中的匆匆過客,我相信時間會留下那些最重要且最真心的那些朋友。

擁有他們,並把最真摯的愛給最值得的人,就已經挺不錯了。而那些看似可有可無的人或事,你都可以一一忽略。因此不要太在乎別人對你的看法,畢竟人生那麼長,誰又能預料以後會遇到什麼呢?

33樓:野玫瑰桃樂絲

別人的建議和提醒我們要聽進去,但僅限於對你自身有益的方面,你會做出改變。

如果是諷刺辱罵人格之類的話語,首先要冷靜自己,不要沖昏頭腦,組織好語言,回覆ta,或者回懟ta。

我們可以忍一時,但我們過後總會自己因此自卑或者心裡很難過,對自己失去信心,覺得自己什麼也不行。但你要記住,別人的諷刺才會令我們更加確信自己,你是很優秀的,你也有自己的閃光點,ta這樣的對你不好的說法,多半來於ta自身等我妒忌和不服,你要做的,就是更確信自己的優秀,讓ta覺得是自己小肚雞腸。

「舌頭沒有骨,卻可以殺人。」

我們遇到不好的事,不好的言語攻擊,一定好排解自己的壞情緒!永遠相信自己!

34樓:哈尼哈尼

如果你吃飯的時候身邊有乙隻蒼蠅,你是追趕著打它,打不著,飯還涼了。還是忽略它,繼續吃你的飯?學會忽略它,說你壞話的也不是什麼好餅,犯不著和他計較

35樓:Double9

語言確實是一把殺人的刀!

但是「如果你太在意別人的想法,那麼你的生活就像一條褲衩,別人放什麼屁你都得接著」

人無完人,再完美的人也會有人在背後議論,我們要做的就是強大自己!讓自己更優秀!我的世界我做主,努力活成自己喜歡的樣子!記住你不是為了別人而活的!活給自己看!

人生本來就是苦樂相間、得失更替,沒有誰可以得意一輩子,失意也可能不是一時的,要學會放寬心態,懂得取捨!善待自己!

36樓:小小

太閒了了的人才會去注意別人是怎麼說你的,建議找事做,讓自己忙起來分撒注意力,你又不是人民幣,不管你做得再怎麼好還是會有人不喜歡你的

37樓:初見夜未央

既然怕別人說自己不好,那就努力去變好,把悶悶不樂的時間拿來學習新的東西,一步步豐富自己的知識,提公升自己,這樣以後別人在說你的壞話,你就知道那不是因為你不夠好,而是你太好了別人嫉妒罷了

太在意別人的批評怎麼辦

比基尼二丫 心裡告訴自己 他們喜不喜歡我關我屁事,又不跟他們過一輩子 自信一點,沒有人是十全十美的,想要討所有人歡心,沒必要也太累。不如討好自己吧,簡單有效 自在 還在初中乃至高中,我都還是挺在意別人的批評的,我也知道應該虛心接受別人的批評。但我還是會很在意別人的看法,別人批評我,我甚至面紅耳赤。但...

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總是太在意別人的想法,控制不住的去考慮別人,我很不開心,有什麼辦法嗎?

大桃0123 聽你的提問,會感覺到你應該是個願意 犧牲 自我成全別人的貼心的人。和你做朋友會很 省 心省力,面面俱到,事無鉅細。有特別溫暖的部分。因為從你的講述裡,會感受到你的體貼,細心和堅持。不過,你自己卻感覺到了累,而且還挺困惑,甚至覺察到這是不是自己的 問題 其實。的確生活裡,最舒服的狀態是心...