1樓：
如果你的描述是準確的話。
我希望你先考慮這樣乙個問題：「是因為在一起才要去愛，還是因為愛才在一起？」
在有關婚姻的話題裡有乙個叫「七年之癢」，說的是，一般結婚之後到了第七年的時候，夫妻之間會出現各種各樣的問題導致「婚姻破裂」。
相對的，「戀愛」中也會有這樣的情況發生，大體應該有以下幾個原因：
1.時間的變化：時間可以改變一切，可以讓食物從新鮮變腐敗，可以讓人從年輕變衰老。食品有「保質期」，愛情，同樣有！
為什麼絕大多數的「戀愛」最初都會有山盟海誓，各種誓言，各種浪漫？因為，在那個時候，雙方都有一種「新鮮感」。都有一種想要得到的「慾望」。
為了滿足這些，會情不自禁的做出一些承諾，或者浪漫的事情，目的只有乙個——得到！
等得到之後，就是「蜜月期」，這時候依然會有「新鮮感」去支撐。只是這個時候很多人可能沒有意識到「新鮮感」正在漸漸的減弱。
在之後，就是「平靜期」，過了「激情燃燒的歲月之後」。雙方的關係會慢慢的平靜下來，但是，「戀愛」和「婚姻」不同，因為暫時不能「朝夕相處」(同居的請無視），所以，還會有一定的「神秘感」來維繫。
其實，如果在這個時期，能有一些「保鮮」措施的話，可能「蜜月期」可以持續很長一段時間——比如，更深入的了解對方，根據對方的喜好去做一些力所能及的事情，讓雙方都覺得對方就是自己要找的那個人。可能關係還能繼續維持。
如果沒有「保鮮」措施的話。「平靜期」之後應該就要迎來「矛盾期」了。這就是「七年之癢」的開始。
因為，接觸的多了，雙方各種問題會慢慢暴露出來。因為這個時候，「新鮮感」已經消失了。如果沒有新的「保鮮措施」去彌補的話。
很多人會有：「其實戀愛也就這樣的想法！」
問題就會出現了，如果那個時候沒有改變，情況會愈演愈烈，也就到了婚姻裡所說的「七年之癢」的時候了。
2.人的變化：這種變化以「身份的變化」為前兆。之前說過一句話——「很多東西從得到的時候就開始貶值」。很多人來噴我。但是實際情況是，這種問題在「戀愛」中是存在的。
舉個很簡單的例子：
一男生去追乙個女生，費盡了心思。「情人節」也好，「生日」也罷，一定會有一束漂亮的玫瑰花送到女生面前，女生被感動了，2個人在一起了，成為了「男女朋友」！
問題從這個時候就開始出現了，如果這個男生繼續以之前的方式送花，對於女生來說，她已經不會像以前那樣「感動」了。她會覺得這是應該的，因為自己是他的女朋友。她會希望那個男生做的更好。
如果那個男生沒有像以前那樣送花了。那女生會很不樂意，原因同樣是自己是她的女朋友，如果他不像以前那樣送花的話，證明他不愛她了.......
而對於男生來說，很多男生會選擇——追到手了，就不用像以前那樣拼命了，畢竟都是「自己人」嘛......
於是乎，矛盾就出現了，爭吵也就在所難免了。
所以，因為上述三點原因，才會出現類似「七年之癢」這樣的問題。
回到你的描述，個人覺得，你們之間的問題，可能很早就出現了，只是那時候還不嚴重，所以，可能雙方都沒有當回事，但是，當他掐你脖子的時候，問題就已經很嚴重了，這就是所謂的「冰凍三尺非一日之寒。」個人覺得，不管怎麼樣，情侶之間，「動手」是絕對錯誤的。不管什麼原因，一旦出現了這樣的問題，如果是我，我會考慮「換人」的問題了。
而且，關鍵是，你現在想突破「瓶頸」，但是，他不一定那麼想。感情是2個人的事，如果事情已經發展到你描述裡的這種地步了，個人覺得，已經不是你想「突破」就能解決的問題了！
個人的建議是：
1.先好好考慮一下，我最開始提出的問題，這很關鍵。想明白了那個問題，你再決定要怎麼做。
2.好好了解一下，他現在的狀態。2個人的感情出現了問題，一定是雙方都有問題。考慮一下你的問題，更重要的是了解一下他現在的想法和情況。看看是不是還有希望再溝通一下。
3.如果你覺得還有希望溝通的話，就找個合適的時間，和他再溝通一下。請記住：
「說沒有感情的話比不說話更可怕。」不知道我表達的清不清楚，如果他有了別的想法，那就不要嘗試溝通了，因為沒有意義。請先確定他對你對這段感情，還有想法，再去找合適的時間談。
4.作為女生，嚴格禁止對方「使用暴力」，說真的，如果我是女的，對方只要動一次手，不管是有意無意，我都會堅決分手，一點也不會留戀，其他的回答我也看了，個人也覺得，現在就動手掐脖子，以後還了得？
當然，怎麼做，還是你自己決定。
以上是個人意見，僅供參考！
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