1樓：hung
不要把自己封閉起來，多出去轉轉，把自己抽離出來，過去和他感情太好，不在一起，回憶美好是難免的。必須充實一下現在的生活，讀書健身旅遊，畢竟生活還要繼續，以後生活會更美好，有更多你值得去喜歡的人和事。必須堅強一點，提高認知免疫力。
2樓：左邊右邊
非常同情你的遭遇，不論是什麼原因，什麼經歷，事情過去了就是過去了，你目前的狀態非常令人擔憂，絕對不能長期這樣。
如果有可能的話，嘗試著改變一下環境，有條件的話，更換一下住所，或者到別的城市生活。改變一下工作環境，趁這次機會，調換一下工作，脫離原來的朋友，忘記以去的過往，努力融入乙個新環境。讓環境督促你忘掉過去，適應眼前。
當然，如果更有機會有條件，帶上最好的夥伴，來一場說走就走的旅行也是不錯的選擇。
總之，只有盡快接受新朋友新環境，才能走出悲觀，迎接新生活。祝你成功！
3樓：餐飲諮詢艾麗姐
你目前的這個狀態別人是幫不了你的，還需靠你自己走出來。
可以約三五好友或者是親朋好友出去玩玩，工作上與生活上給自己制定一定的目標，讓自己忙起來。
沒有過不去的坎，時間就是最好的良藥。
乙個悲觀的人要怎麼一直活著
沒有遇到自己的信仰以前都是悲觀的吧，就像我在初二沒看奇葩說以前就一直很喪，因為生活裡讓人糟心的事實在太多，而快樂非常有限。可我看了奇葩說以後，我不知道人還可以這樣活。暫時悲觀也沒事，多看看多走走吧，你會發現不一樣的人或事。也許哪天一場山頂的日出就會讓你釋然。人生苦短，及時行樂！ Doris 我是乙個...
小狗在圍欄裡一直叫怎麼辦？
貓屎強 小狗剛剛到家的時候會不適應，叫或者哼哼唧唧很正常，我家小狗剛剛到家時晚上連續叫了四天，一到晚上就哀嚎哼唧，在屋裡走來走去。慢慢適應環境了就好了，可能不喜歡被關在籠子裡。 陳龍聰 在圍欄裡放上食物，廁所和玩耍的東西，注意把空間規劃好區域，狗的區域性很強，什麼地方吃飯，什麼地方撒尿都是有講究的。...
狗在籠子裡一直叫怎麼辦？
阪田十四 分幾種情況 1.從沒住過籠子不習慣，每次進籠子前可以給個磨牙棒之類的讓它在籠子裡吃，慢慢的它就會覺得進籠子 有好吃的。2.它要拉粑粑 尿尿，狗狗不太會在住的地方拉尿，叫是告訴你它想出去解決一下，你就遛狗去唄 養成每天準時遛狗的習慣，它熟悉了你遛它的頻率就不會總叫了。3.沒有吃的 水了，狗渴...