1樓：taoge
你能認識到這種聲音是不正常的，並能感覺到受其影響而苦惱，重要的是你能想到要解決這個問題，這就是自知力還存在的表現，也就是還不是特別嚴重。
這個聲音你是確實感知到的，這種感覺對你來說是真實存在的，這是毫無疑問的。同時你能又明確的知道這聲音是內自你自己腦子裡的，也就是別人是聽不到的，如果你不認為特異功能而且想使之消失，那麼藥物可能是好方法，建議盡快嘗試。在這聲音消失之前，你得保持冷靜、清醒，不要受其左右，不管這聲音會變成什麼內容！
2樓：君峰
是這樣的，在我童年的時候，我的媽媽經常指責我，或者對我有一些肢體上的懲罰。
後來我發現在我長大以後的生活中，無論大事小事，我認為自己不夠好時，總是在自己責備自己，我的第一反應就是責備自己，或者自己抽打自己，因為我覺得我做的不對。
後來我對這種現象也感到很奇怪，我為什麼要這樣對待自己，懲罰自己，對自己這麼的不好，其實很沒必要。也在尋找原因，後來根據回憶，我發現原來是在童年時有這樣的經歷，而慣性的這樣對待自己。
我認為應該尋找根源，看清楚是怎麼回事，療癒自己的過程很長，慢慢來，我們都應該擁有最美好的生活
3樓：子默道
你這種情況當然就是幻聽，但是你知道這是幻聽，知道它是來自自己的腦子，我在這裡只從精神分析的角度說一說。
這就是精神分析裡的被壓抑的童年衝動，但同時又是超我，即鎮壓自我的超我。我估計你可能是強迫症型別，具體可以參考霍尼新精神分析著作，如果是恐怖症或者抑鬱症型別，你會把這個指責看成是外邊世界真實發生的，你這個問題不是醫院能夠解決的。對於強迫症型別，思想完全可能成為乙個客體的形式出現，這也是修行者要擺脫思想的原因，正如拉康精神分析所說的，語言在童年期就開始控制人，最後使人覺得是自己在思想，思想就是集體對人的控制形式。
但另一方面，思想在佛教裡並不是完全被否定的，佛教中把某種思想看成是正思維，正如你這種狀態出現的思想也許就是正思維的某種形式。看起來你好像也喜歡寫東西的，那麼正好，它要出來碰瓷，你也就老老實實地坐下來幾個小時，拿乙隻筆看它說什麼，我保證你有驚喜。當然危險也有。
至於你以為的自我其實就是假的自我即集體的現實自我，當然就是這個冒出來的自我反對的，所以老子說要見道日損，損之又損，也就是黑格爾的否定之否定。這個冒出來的就是某種程度的無意識修行企圖，這個思想以這種方式出現等於就是你在接受某種程度的最後的審判。
4樓：袁泉
我們要關心他，愛護他，有時間多陪他說說話，多參加一些集體活動。多一些關懷，多乙份希望。
同時，患者也要樹立起堅強的信心，精神類疾病可防、可控、可治。
相信醫生，配合醫生的工作。
一定能讓你走出陰影，擺脫病魔的困擾，讓你重新過上正常人的生活。
5樓：易水寒
這個在醫學上準確稱謂叫「幻聽」，偶爾一次不算什麼，如果長期出現幻聽，這一般是精神疾病的前奏，患者一般有神經衰弱和睡眠問題，這個階段應該立刻進行醫學干預，進行藥物干預和心理干預，越早越好！
6樓：會飛的豬
孩子，我的直覺告訴我，你應該還是個孩子。
你腦中那個罵你的聲音，其實跟你現實生活息息相關，這個聲音可能是來自於身邊的親人朋友。你對自己的認可程度就完全來自於身邊的人對你的評價。
我想告訴你，這世界上每乙個人都不一樣。有的人讀清華北大，有的人讀普通大學，還有的人可能只是職高畢業。有的人當科學家，有的人做生意，有的人當服務員。
每個人不一樣，但是這社會缺少哪一種人都無法正常運轉。不管是當科學家還是服務員，都要努力讓自己過得好，過得開心，好好走完這一輩子，因為你這一輩子，別人沒辦法替你走，別人也不可能成為你。
每個孩子都應該被父母無條件地接納，無條件地愛，這樣的孩子相對來說會有更健康的心理，也更自信，碰到種種困境會更樂觀。可是，如果你沒有那份幸運得到無條件的愛，那麼，請你無條件接納自己。在不違反法律，不觸犯道德底線的前提下，你做自己就好。
不用在意別人對你的評價，因為那不一定是正確的，因為那可能只是對方不夠愛你，或者不懂得愛你所做出的評價。
7樓：心搭檔-助你自助
多久了，能否具體一下時間；還有無其他現象，就是出現的時間，場合，頻率，什麼時間出現的情況最多，伴隨有其他問題沒有？你確定這是對你發出的，而不是對其他人發出的，還是大腦發出的另乙個人的指令；飲食睡眠是否有不規律；最近有些什麼事情-發表文章，你很在意別人的評價嗎？建議到正規醫院去做一下檢查或諮詢
8樓：時雨 心理諮詢師
出現幻聽，表明一定需要去醫院看看，不是心理諮詢師。
心理諮詢師只能解決知、情、意的問題。
但是不能解決其它的身體疾病。
請先進行診斷，馬上去看。
9樓：小斯哈
相信我，那個人很可能就是你自己。
我有時候也這樣，如果問題沒嚴重的話，盡早看心理醫生。
對自己自信點朋友，沒人能決定你(微笑)
10樓：彭國斌
有多久了,什麼時間開始有這個聲音的呢？這個聲音是誰發出的呢？這個聲音背後的人罵你什麼？
除了他/她/它之外還有其它人罵麼？他/她/它有嚇唬你麼？你害怕麼？。。。
這些問題都是要在專業人士的訪談下進行「概念化」得到確診的。我是精神心理公益服務者，正在做公益心理服務，有需要可聯絡。
11樓：克服強迫症
人的大腦每天會冒出無數念頭，有消極的，有積極的，這是我們控制不了的。正確的做法是不管他，做該做的事。念頭冒出來就冒出來了，不舒服就不舒服，通通不要干涉，不要試圖克服它，擺脫他，我們就不管他，然後正常去生活就行了。
所有的念頭和情緒會自己消失掉
12樓：
心理學上有個概念叫 「應激障礙」，也即你遭遇過不好的事，當時你未能正確理解和應對，乃至這件事一直留在心裡，在後來的日子裡不斷地以影像或聲音的形式不請自來，給你造成困擾，直到你正確理解這些事，乃至知道 「不過如此」 而不再放心上。
放到 「欲在網上發行作品」 這類事情上時，就是不斷有聲音前來 「惡意曲解、找茬計較、惡評打壓、道德綁架」，讓你覺得怎麼做都不是、你就是最差最壞的、要接受控制奴役和審判 …
針對此類現象我做過一系列的深度思考，最終幫助我徹底走出來的，是我偶然一次機會瞥見了最源頭的真相：
那些抬槓者，他們不過是無意識地在 「找存在感 / 確認心理上的生存優勢」、「逃避心理上的生存劣勢」，而我們之所以時不時地 「應激障礙」，本質上也是因為無意識地在 「逃避心理上的生存劣勢」、找機會 「確認心理上的生存優勢」，
這個 「優勢感」、「劣勢感」 是怎麼來的呢？並非真的當下發生了什麼讓生存有優勢或有劣勢的狀況，而是這些感覺本身是虛構的，是人類基因的演化速度跟不上人類社會的發展造成的，也即這些「感覺」 如放在原始社會，能大幅提公升當事人的生存率，因為它本質上是一種預判機制，幫助當事人在感覺到生存劣勢時提前做好防禦工作、先發制人。
而這個機制顯然早已過時、與當下的現實脫軌，並使當事人無意識地一錯再錯、做著過度防禦的無用功，或是透過 「引戰攀比、證明自己」 等損人利己的方式來維持虛假的生存優勢。
綜上，唯有認識到最源頭的這個真相，才有機會在 「危機感」、「劣勢感」 來臨時不為所動、保持對做正確的事情的專注。
13樓：寂靜
自己罵自己，這很正常，這叫自責，嚴重的自責就是自卑，導致自己做事瞻前顧後，甚至不敢做，因為你的內心總是有反對的意識，畏縮不前。這種內心交流，當你觀察到這種意識流，你會覺得內心有聲音，好像在說話讀書或者爭論，這種聲音耳朵是聽不到的，用你這個第二人稱，其實也很正常。有的意識流，不是人主動想出來的，而是大腦自發產生，就是直覺，或者強迫性思維。
但是有明顯的聲音，像別人在耳邊說話，那可能就是幻覺了，得上醫院。
14樓：wang blue
每個人內心不止乙個聲音，會有很多聲音，這些都是潛意識裡。
你現在比較嚴重的是其中乙個聲音很強了，開始影響到你正常的生活了，建議是看醫院，找專職的心理醫生解決。
15樓：心向陽光YY
就像有時候我腦子裡一直有某個歌曲在迴盪一樣，我總是用另外一首歌曲代替，並且唱出來。就沒事了！
不用在意那個聲音，自己可以唱歌，讀文章，來代替那個聲音。
因為能量是有糾纏作用的，你越在意什麼東
東西，那個東西就越來干擾你，障礙你。讓你心煩意亂。乾脆我惹不起，我躲得起總行吧！我不招惹你，不理會你！我做我應該做的事情去，並且沉浸其中。
16樓：Cynthia
不用緊張，它罵你，你就誇讚它，它罵一句，你讚美它一句。直到把自己逗樂了，變開心了。很管用的。不用怕它，也不用厭憎它，要同情它。
17樓：心理諮詢師-遨遊
你如果描述的沒錯，你這屬於假性幻聽。別拖著，不可諱疾忌醫。
你這種情況直接去醫院精神科，不加隱瞞的把情況說明，這個吃藥能好。
你這個問題心理諮詢師解決不了，別聽那些個建議找心理諮詢的話，直接去醫院。
18樓：陳銳心理
這個聲音是潛意識裡面的，你應該平時比較壓抑，或者自戀又自卑。解決的辦法就是找到這個聲音消滅掉，不能讓他影響控制你。他的目的就是破壞自我，不允許自己發展。
19樓：
是不是和別人發生了不愉快的事情？
可以通過冥想，深呼吸，把心靜下來，把事情、感受、和自我積極向上的想法，在腦海中購置的場景中區隔開來。親測有效
20樓：月色藏匿愛意
這種狀況已經有半年了
他的聲音像看書時候的聲音，說的內容我可以很確定不是我想象出來的，經常是在做什麼事，或者在網上發表了些文字內容的時候，突然以乙個極刁鑽的角度為切口來罵我，和我抬槓，特別煩
我們看書時候，腦子裡一直有個聲音在幫忙讀書，甚至你心裡都能感覺到聲音的存在，那麼是誰在讀書？
這就是你啊，主觀上的你自己。不信你問他，你是誰。你會感覺不像是在問自己。但是你問，我是誰，你就會反思我是誰 都是在讀書，這是乙個傳輸的過程 自己在讀，我們應該是在自己的腦子裡面模仿有聲讀書 那是語言在起作用。思維需要語言來作載體，沒有思維，讀不了書。我覺得這是你大腦在閱讀文字是出現的現象。首先確定問...
最近有個抽脂的念頭一直在腦子裡，有小夥伴做過腰腹部吸脂的嗎？來談談？
整形醫生白華寶 腰腹環吸之後注意事項 腹部吸脂術後，除了正常飲食外，辛辣，刺激性食物盡可能少吃。腹部吸脂術後，需要穿一定時間的塑身衣，恢復期間避免Sunny暴曬腰部。冬季腹部吸脂手術後在洗澡時也不要用力的搓揉患處，省得再次損傷。一周內不要飲酒，適當進行些調養。吸脂孔未完全閉合之前，暫不要濕水。 整形...
一直在腦子裡盤旋別人說過的沒有特殊意義的一句話怎麼回事？
嗯不哪 那是因為你在乎，不是說在乎這句話，而是這句話和你在乎的另外一句話或者某一件事情產生了聯絡。你可以去想一下，和別人說的一句話相關聯的事情，把源頭找到就OK了 求助陳老師 潛意識或者下意識的思維，不用過度在意，更不要恐慌，重點是不要嘗試控制，一段時間就好了，正常現象。如果出現恐慌和控制，容易出現...