1樓：飛飛faye是我呀
雙相一型重躁狂重抑鬱。躁狂有多開心，抑鬱就有多痛苦。感覺和普通人比，自己只是情緒上安了個放大鏡而已。
抑鬱了就躺在床上，硬熬。
不洗臉不刷牙不洗澡，希望自己腐爛掉。
聽著時針咔咔的響，發現每分每秒都沒有意義，就是熬。
傍晚是最開心的時刻，早早睡下。
每天吃大把的藥，看醫生。
把醫生當作救命稻草。
去看病就會開心點。
找信任的醫生做心理諮詢。
去網上算命，算我還能不能好，什麼時候好，心裡還有一絲希望。
然後再躺著，做夢，每天做很多很多的夢，我在另乙個世界裡，還是活著的。
時不時的需要抱抱媽媽，嚴重缺乏安全感。
強迫自己每天出門，遛狗。
和朋友網上聊天。
朋友拉我出來聚會。
去健身房練習瑜伽。
狂看心理學書籍，聽課，當作精神支柱。
每天和媽媽念叨我的痛苦，問病什麼時候好，還能好嗎，怎麼還沒好，為什麼我得病，我想上班，我沒物件怎麼辦…（可能焦慮更多）
然後再躺著。
躺著躺著
還有換了幾次藥
就不焦慮了
也不抑鬱了
會笑了臉不再是死人臉了
慢慢的就好了…熬過來了
我知道它有可能還會出現
但我知道，能熬過來
都能熬過來的
2樓：十八先生姓張
本人輕微雙向，抑鬱的日子偏多，覺得主要還是要找乙個你在乎的人，當你實在是堅持不下去的時候，你想一想他們，心裡會好受很多
我是一位德雲女孩，平常抑鬱的時候會容易想走極端，但是這個時候我就會心裡暗示自己，你要好好的活下去，你要考上好大學努力去愛你的角兒們，心裡其實也不會那麼難過了
還是要找乙個在生活中的動力吧
3樓：九滴花
我的話，真的就是圍棋。突然接觸到了真正的圍棋，然後開始學，感覺還挺適合我的，學著學著就不抑鬱了。
當時醫院測試結果是輕度抑鬱，但我覺得應該只是抑鬱傾向。
另外圍棋能緩解抑鬱情緒和老年痴呆是有醫學研究證明的
那些很難熬的日子，你是怎麼熬過來的
阿慧 我其實也還在熬。但是，我覺得，應該能熬過去。心裡有光，有希望，有目標，就能找到出口。只是，不要著急，慢慢來。一著急，就輸了。我覺得，我不是壞人，沒有害人之心，因為自己經歷過一些痛苦，所以，不希望別人跟我承受同樣的痛苦，有份好心，慢慢走，老天不應該讓我走偏吧。 Miroty 寫回憶錄 然後你會發...
那些不好過的日子你們是怎麼熬過來的
燕小七 我不知道題主說的所謂 不好過的日子 指的是一種什麼樣的日子？每個人生活環境不同，經濟水平也不同，所以很難去判定什麼才算是 不好過的日子 日子好不好過因人而異，慾望強烈的，不管過什麼樣的日子都會覺得不好過的。懂得知足的，在他的世界裡就不會有不好過的日子，因為每天都是充實的。本人出生農村，普通家...
難過的日子你們是怎麼熬過來的
海城 我目前30歲，最難過的莫過於高一父親意外去世，那時候我15歲，變得不想與任何人交流，變得封閉，上課發呆，下課也發呆，感覺世界上也沒有什麼能勾起我的興趣，直到大二，才感覺再如此繼續下去，我就變成廢人，才逐漸轉變，變得活潑，有趣。現在回頭看，只能說，難過的日子只能熬了，並且也只有自己知道，無他 小...