1樓：冰雪樂
就像熬驢皮，放入鍋裡，架火燃燒，先是大火，讓其翻騰（把所有的壞情緒掏出來），改成慢火（自己慢慢的說服自己），時間到了，自然會熬成阿膠，是不是就昇華了呢？！
2樓：小犬座
和親人朋友逼逼賴賴實在不行和陌生人逼逼賴賴！
發洩完以後制定最近的目標
看書考試跑步做飯拍照打卡
忙的沒有時間回過神來就過去了
3樓：lukkyroose
只能送你三個字，慢慢熬。
你覺得難熬是因為你空虛，無聊。找事情做，以前你覺得越複雜，越難的事情越好，這樣可以很好的轉移你的注意力，我知道很難，我也正在經歷。遇到了此生最愛，但也深知道沒有結果，所以死扛，死熬，熬一天算一天，終會過去。
可能會熬到對方回到你身邊，也可能熬到自己真正放下，但我覺得無論哪種結局都是好的，因為總算熬過去了。
所以不要擔心過不去，提公升自己，你可以繼續愛著那個人，把他放在心底，腦海裡，生活的每個角落裡，但就是不要再給自己不切實際的期望。誰一輩子沒有奮不顧身的愛過乙個人呢，只不過對方奮不顧身的人不是你罷了，有什麼好難過的，我敢愛就敢熬，愛過無悔，一場相遇，痛徹心扉，但我發現最後我找到了那個深情的自己，我不管外面的世界多麼浮躁和虛情假意，我知道我是真心的，我認認真真的愛過這個人，我此生無憾。我想可能若干年後想起來，真正難過的應該是對方吧，因為他真正錯過了最想對他好的人。
我很想問問，那個我想把他捧在手心裡的那個人，含在嘴裡怕化了的那個人，那個哪怕他皺一下眉頭我都捨不得的人，你會因為錯過我而感到遺憾嗎？罷了，答案已經不重要，你好好的享受你的人生吧，我會熬過去的。沒有我在你的世界裡，你是否也真正的快樂呢，是否有人問你粥可溫，有人為你立黃昏呢？
希望你過的幸福，希望你以後遇到的每乙個人都值得你今天錯過我！
4樓：覓安
獨自吞下所有的難過和痛苦，然後靠自己慢慢地熬，總能熬過去的，表面依舊表現的和平常一樣，甚至連最親近的朋友都沒有告訴，只是不想給其他人添麻煩，也不想將這些沉重帶給其他人，我乙個人的難過，乙個人的痛苦，乙個人難過，痛苦就好了，沒必要扯上其他人。大概時間能夠慢慢磨掉一些吧，但其實我一點不相信，不然的話，過去那麼久了，為什麼我還是那麼痛苦。總之，路和人生是你自己的，難過和苦痛也是你自己的，如果你自己都熬不過去又怎麼可能有其他人能夠讓你熬過去，最後，希望你的難都能過去。
5樓：大橘
小的時候我覺得身邊乙個值得信任的人都沒有，我知道我遇到了困難說了會被嫌棄沒用，我要是忍著心理出問題了表面上也要裝作正常，因為表現得不乖不正常的話會被一眾討厭的人關注並對我指指點點。我也沒辦法逃離極不舒服的環境，因為我還小我必須要依賴大人，才有地方住有食物吃有學上。我心裡面會想著考上大學就好了，去遠一點的地方學習賺錢，自己強大起來才有更多機會選擇自己想要的生活。
我多痛苦也不會去傷害別人，我會在沒有人的時候窩在被子裡大哭大叫，會在兜風的時候大聲歌唱，以此來發洩壓抑的情緒。後來我上大學了培養各種興趣愛好，也越來越知道做自己，並努力過上自己想要的生活。
人類社會其實也遵循「弱肉強食」和「適者生存」的法則，我沒有力量也沒有靠山的時候周圍人說話都很惡毒，當我強大起來了周圍人大都很友善，乙個原因是你周圍也越來越多和你同樣層次比較高的人，另乙個原因是你的內心會越來越強大，不會那麼在意別人怎麼對你。所以只要真的努力變強，日子是會慢慢變好的。
1.就算沒有對未來滿懷希望，也不要對未來和自己完全失望，相信未來和自己都是有無限可能的。
2.合理地宣洩，比如可以做跑步之類的有氧運動、唱歌、寫日記等等。
3.轉移注意力，比如吃好吃的、慢慢培養一些不以炫耀為目的的單純的興趣愛好。
5.保證睡眠充足，因為睡眠不足容易頭疼、變笨、情緒低落、免疫力低下。
6.勞逸結合地努力，真的需要休息時不要硬性堅持，接受人是不完美的，接納自己的負面情緒，用上面的方法整理一下自己，再繼續前進。
7.每晚睡前回顧和記錄下各種美好，積極心理學有乙個著名的實驗：每天睡前寫下『令你開心的事』，有助於增強幸福感、減輕憂鬱度，越關注幸福，就會越感到幸福。
6樓：一直喜歡安靜吧
想想自己別的熱愛是什麼，轉移自己的注意力，讓自己不去想不開心的事！晚上是自己最難熬的，每天都是想著自己不想去想的事情，一想就很難睡著，我自己每天都很怕晚上的到來，每天都想自己趕快的睡去，好讓自己不去想這些煩心的事，聽歌讓自己入睡！
7樓：guoyy
熬，死熬。白天不敢哭，晚上偷偷的哭，盯著手機看，看困了就睡，醒了繼續熬。想自殺，可是想到父母又覺得不能這麼自私，硬熬著吧。
你們最難的時候都是怎麼熬過來的？
就是現在，人生最難的時候 從小到大都沒這麼難過 25歲，德國本科沒畢業，卡在最後幾門考試死活考不過去，剛剛收到教授的郵件我的第三次考試機會用掉了，但是沒過，不知道能不能轉到其他學校繼續讀到畢業，還是從新找個專業學起。之前被人連累欠款3000歐，最氣的是那個挑事的人全身而退了。回國回不去，畢業畢不了，...
最苦的日子，你們都是怎麼熬過來的。
Dudu 說說我的經歷吧 記憶猶新最苦的階段的一段時間是 大三，學習上 備考2個國家級證書加6級英語加一場面試加乙個期末考，都集中在12月份，當時壓力山大，每天只要睜開眼就是看書學習。生活上 之前答應爸媽大三開始學費生活費都自己賺，還要找時間兼職 身邊室友都是來自全國各地，生活習慣，思維方式都不一樣...
難過的日子你們是怎麼熬過來的
海城 我目前30歲，最難過的莫過於高一父親意外去世，那時候我15歲，變得不想與任何人交流，變得封閉，上課發呆，下課也發呆，感覺世界上也沒有什麼能勾起我的興趣，直到大二，才感覺再如此繼續下去，我就變成廢人，才逐漸轉變，變得活潑，有趣。現在回頭看，只能說，難過的日子只能熬了，並且也只有自己知道，無他 小...