感覺自己有問題,有時莫名其妙的失落,甚至想讓所有的親人都消失,只剩自己,不知道怎麼該怎麼辦

時間 2021-05-31 21:53:44

1樓:小王王

你是想解決同時又想逃避,家人給你的關愛可能比較含蓄,以至於你對待他們的態度也非常雙面,想和諧又不想主動,造成你現在的困惑…可是弟弟,你已經是大人了,想要什麼或者想讓別人跟你怎麼相處,可以放開去講呀!跟自己姐姐爸媽提要求不丟人更不會顯得自己很缺愛很幼稚,同時你也該主動去關心你的父母姐姐,或許他們也像你一樣,需要直截了當簡單明瞭的來自於家人的關懷…

最後,祝好!如果真的努力了卻依然改變不了現狀,那麼請善待自己,學會與自己和解!

2樓:靳然

挺理解你的!

回答之前先簡單分析一下題主的提問:「感覺自己有問題」,意思是自己的生活狀態以前沒感覺什麼,現在在學校跟一幫朋友在一起嘻嘻哈哈,立刻就有了對比;「有時莫名其妙的失落」,意思是跟朋友在一起熱熱鬧鬧,夜深人靜之後無人陪自己,巨大的反差讓自己倍感孤獨;「甚至想讓所有的親人都消失」,意思是這個時候,親人沒能陪在自己身邊,跟沒有有什麼兩樣?不如消失;「只剩自己」,意思是父母親人沒能陪在我身邊,是造成現在這種情況的主要原因;「不知道應該怎麼辦?

」,意思是我沒覺得自己有啥問題,怎麼辦?

好難啊,這題如果靠你自己的話,根本無解。只能找人幫忙,找誰呢?女朋友怎麼樣?

3樓:莫須有之人

首先,先給題主乙個建議:早睡早起,這會對你的心情有不小的好處。其次,人因為一些事情煩惱以後想要擁有乙個獨自存在的環境不是什麼毛病,只不過在抑制這種想法一定時間以後受補償心理的影響會使這種想法更強烈。

然後,好好向父母或者朋友吐吐槽吧。人是沒有辦法乙個人獨自生存下去的,失去了社會性的人,個人習慣不稱之為人。朋友和家人,始終是自己重要的人。

向能傾訴的物件傾訴,也是成長路上所要學會的東西。

4樓:戒肉的小帥帥

雖然不想這麼殘忍,但還是想說。你之所以會有這種想法,真的是不夠忙碌,大學生可以多參加一些活動,不行就自己找個兼職。體驗一下社會和學校和家裡的不同。

我上學的時候也會有這種想法,不僅以前,現在偶爾也會想,想自己乙個人獨處,就乙個人的那種生活,但想要有這種生活的前提是自己有足夠的money還有足夠的時間才可以,所以得努力啊,努力賺錢,努力強大。

現在我也會因為某一件事兒或者別人的某乙個觀點就心情失落,這種時候我會選擇自己帶著耳機,去公園跑幾圈,回來一身汗,沖個澡睡覺!心情會放鬆

真的閒下來的時間就讓自己忙起來,為以後積累一些東西,不管是人脈,還是經驗。

最後,千萬千萬不要鑽進死胡同,難受的時候別玩手機,就去忙,找事情做,實在不行打掃一下房間,收拾一下衣櫃。總之!千萬不要玩手機!

願你未來一切順利!!

5樓:小兔子圖圖

每個人都會遇到這樣的瓶頸,每個時刻的心情也不會保持同乙個狀態,有的時候內心很無奈到沒有辦法解決問題。 其實不是自己的問題,只是有些時候自己的情感太過複雜了。多總結總結自己已經得到的本來有的東西,不要被周圍的環境影響慢慢就會好受很多。

6樓:非非想

就情緒情,情感而言,你可以去看一些心理學方面的書,了解為什麼會產生這種情緒?加深對自己的了解。另外就是給自己找一些別的事情做,譬如說學一些技能或者去做一些自己開心的事情。

接納自己的感受。其實人感到強烈的孤獨的時候,就是自己成長的最好時機。強烈的孤獨感,如果讓你產生了特別的不愉悅,甚至痛苦,那麼你會想盡辦法去尋找解決這個問題的方法,這就是你成長而變得厚重的開始。

另外你說不想調整,也要視情況而定,如果產生了一些比較嚴重的傾向,對你的學習生活造成了非常非常大的影響,就需要去尋找專業的心理諮詢。如果還沒有達到這樣的程度,建議你就接納自己,我就是不想調整,看著自己的這種情緒,這種狀態,陪伴他。

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