1樓：南灣不秋
挺能理解這種感覺的，難過啦找好朋友傾訴，她們會理解自己，但是自己的難過不要影響到周圍人。除了愛你、心疼你的人外，沒人喜歡負面情緒。
2樓：何所似
不要在別人面前甩臉就行了，公共場合的話自己難過的時候能控制就控制吧不要太喜怒形於色了，乙個簡單的例子比如考試發成績你成績很好在班裡造說自己好開心好開心，人家考的巨差的人什麼感覺，或者幾個人在一起（不熟的啊比如）你碰到什麼事兒了不高興，人家幾個人也不知道你咋了然後整個氣氛全是低氣壓人家也尷尬還以為哪惹到你了說不定總之就是公共場合不要太喜怒形於色
3樓：小魚兒
情緒不控難過是沒有問題的，但是情緒對別人的感染力量也是極大的。所以可以悲傷可以難過但是不能持續性低落，如果真的有很難過的事情也希望可以適當的控制一下沒人的時候你可以想放空自己都可以畢竟在別人面前你就算再難過也不會有人懂你的感受畢竟感同身受只是個詞語
4樓：Ace.Z
不把負面能量帶給別人
是成熟的標誌
也是對其他人的尊重吧
雖然那樣不舒服，但是還是要學著自己承擔，我們總會長大……不是嗎最後希望樓主你能天天開心
5樓：無敵黑仔黃
我覺得當你不開心的時候，可以找乙個自己值得信任的朋友，發洩發洩心中的不快樂。但是，有些人不是你真正的朋友的人，在他們眼中你難過的事，只不過是平常事。因為他們不知道你究竟發生了什麼，而且也不會角色代換。
只要你做出一些侵犯到他們領地的行為（比如說話很大聲，不小心摔東西嚇到他們等），他們就會聯想到你不開心這件事，然後就會借題發揮。所以我們要適當找自己信任的朋友、關心自己的家人，去傾訴傾訴。
6樓：拳磊打
這樣說怕是對你沒耐心且並不愛你的人。
時常情緒低落，大多是需要在乎的人，多關心關心自己，哪怕抱一抱不說話，這種情緒都會很快消散。而不是像看見麻煩一樣，反感你的不快樂會傳染他，麻煩他。
7樓：Glendon.Hiddleston
如果你的難過致使打擾到別人的正常生活或者影響到別人的心情，別人就會這麼說。
所以難過的時候可以獨自難過，也可以找你的父母或者關係好的朋友甚至是閒出屁的陌生人傾訴，你會感覺好很多。
說白了，別人這麼說可能是因為你一天天擺著個臭臉在他面前晃悠，他看著你也煩。
8樓：芝麻芝麻
世間的悲傷並不互通。但是情緒是能感染人的，我們本能的會排斥那些消極頹廢的情緒，本能的去追逐那些積極樂觀的情緒。越長大越發現，事情不會是簡單的是非對錯就能解決的。
而是受乙個人對這件事所表現出的態度和所付諸的行動影響。我們無法改變別人，我們只能塑造自己。
9樓：鹿姐
那是他們的問題，不是你的問題。
可是，你要知道自己為何悲傷難過，知道自己的真實需要，學會自我覺察，自我照顧，這是你自己的事。
10樓：創享人生
不是難過有錯，任何人遇到不開心的都會難過，你問這個問題，我猜是有人說你不夠堅強，小題大作之類的話，不安慰你，還說你要馬上丟掉悲傷情緒，不然就是錯的。
當然，能盡快走出悲傷，對你自己也有好處的，我希望你早點快樂起來。自己也要積極做點事，讓自己調整過來。
11樓：天心仙子
我悲傷了就喜歡下泡麵吃，吃著吃著就不哭了，師傅說這叫外應。泡麵彎彎曲曲吃了人生就不彎彎曲曲了，然後就不哭了。可能是騙我的，我在家都快待黴了。
12樓：大根之神力
因為別人也都覺得全世界欠他的
不是光欠你乙個人，
但是他比你慘，他連悲傷的資格都沒有
所以對於你有資格悲傷這件事，他覺得不公平，因為以他的處境，如果像你一樣，他可能就餓死了
我們都希望這個世界公平，對麼
13樓：圖玩智慧型
沒有人喜歡聽別人總是抱怨
以前我也是喜歡抱怨的人，
發現身邊的人越來越遠了
如果是這樣的話需要糾正自己
或者說ta根本不是你知心的朋友
那麼你需要換個知心朋友
14樓：樂兒啦啦啦
正常，換個角度想想，別人難過的時候，你勸別人，是不是也會安慰她呢，周圍的人這樣勸你，也是在乎你的表現，只不過是方法有些欠妥罷了。
15樓：霧雨青燈自伴風行
可能你難過的情緒確實影響到別人了。
不過真的悲傷難過的時候感覺自己喝水都是錯的！這個時候還能聽到別人指責你的話說明未到情之悲處。
你可能需要調整一下自己的心態，可以自己抗的事情就自己抗下來，如果短時間內扛不住可以稍微去僻靜一點的地方平靜一下自己的內心，盡量不因為自己影響到無辜的人吧！
春風暖陽，鮮花盛開，開心點，朋友……
16樓：喜歡你
別聽他們bb，我自己難過還要問問別人行不行？？我自己的情緒我自己收拾。但是自己要學會開導自己，不要老是難過悲傷，對身體不好也是實話
17樓：qwqa
你沒有錯，因為針不紮在自己身上是不會覺得痛的，世界上沒有真正的感同身受，偶爾有點負面情緒不是壞事，但還是希望你快樂多一點，加油(˙▽˙)
18樓：勇敢的羅布斯
「悲傷難過」是你當時的一種情緒。人有七情六慾，其實是很正常的。但是每個人都擁有「擁有乙個正面情緒」的權利與需求。
然而情緒又是特別容易被周圍的人和事所感染的。
當你的「悲傷難過」被別人認為是「全世界欠你」的時候，你需要反思下，你的情緒管控，是否最到位了，是否過多的將自己的負面情緒傳遞給了他人。而他人，又是否準備接受你的負面情緒。當傾聽你的人做好失足準備，接受你的傾訴，接受你的負面情緒，那麼這個人大概率不會認為「全世界欠你的」。
而當對方沒有足夠的準備去接受你的負面情緒的時候，且對方的情緒又大量收到你的負面情緒的感染，他內心那種「追求美好」的心理本能，就會產生對你的情緒抵制，到達一定閾值後，就會對你乃至你的情緒產生反芻。認為你的情緒打擾到他了。
還有一些情況，可能你的負面情緒並不是很嚴重或者說很負面，但聽到你的情緒表達的人他本身內心是扭曲的，那麼他自己可能就就會把你的情緒放大，或者曲解，從而反饋給你他的情緒或者他對你的情緒的理解，也就會得出「搞得全世界都欠你」
可能還有其他的情況，具體問題具體分析。
但總的一句，管理好自己的情緒，學會正確的自我疏導，對自己和他人，都有好處。
19樓：達蒙瑞子
難過沒錯，這個世界很奇怪，（除法律這種公平書面的制度外），其他的都是弱者的錯。難過就是脆弱的弱者。做強者，不難過，全力反擊讓你悲傷的人，或者無視，才是正道。
難過，是浪費自己的時間，傾訴難過的浪費別人的時間。
20樓：乙個傻孩砸
沒錯，別人是不理解你，因為他們沒有和你一樣的經歷，也體會不到你的感受，如果別人這樣說的話，說明他不是你的真心朋友，對他不能聊真心話，如果有人是你的真心朋友，那他會站在你的角度想，全心全意的安撫你的哦
21樓：獨蘇
你沒有錯。
難過是有原因的。通常我們難過是因為乙個小小的起因，然而我們會越來越難過，因為我們在難過的時候會想到其他令我們難過的事情。這樣，我們就會像積雪球一樣越來越難過。
所以當我們像別人傾訴的時候我們就會越來越消極，語言逐漸偏激。在別人眼裡，他們不是我們，不能感受到我們的委屈憤怒，不知所措，他們不能理解。
當我們難過的時候，下意識會找人傾訴，但是不是所有人都願意做別人的樹洞，可能他們自己也不願意接受負能量，所以他們會找一句話快速終結這個話題。
悲傷難過的時候我們多想想我們擁有的東西吧！
22樓：機靈
你難過根本麼有錯，但是我們有時候情緒不穩定的時候會對身邊的人造成傷害，雖然這是你無意的，但是確確實實傷害到別人的了。所以我們在難過的時候還是要控制自己的情緒的，這樣做也能讓你更好的從難過的情緒中脫離出來
23樓：小海豚
難過沒有錯，錯的是你悲傷難過的時候在別人面前表露出來了，別人本來就不欠你什麼啊，為什麼要讓別人看見你的不開心，影響到別人的好心情呢
24樓：狄柯柯
往好方面想一想，這樣是不是也說明那個人在乎你？你難受的時候他也因為你難受而難受（不管是什麼原因）。壓根不鳥你的人肯定不會跟你說這種話。
25樓：阿瞿
你不應該找那些所謂的朋友傾訴，你應該找得是知己，就算給你怎麼提建議，我給你最好的建議就是，不要喝酒，什麼都不要去做，就自己乙個人呆著，想東西，很多東西你就想通了
26樓：茶耳
難過沒錯，錯的是對別人抱有依賴，因為沒人能真正做到感同身受，不打擾已經足夠。所以慢慢學會享受乙個人，慢慢釋然不那麼在意別人看法。祝願你也能早日找到適合自己的舒緩方式，當然，遇到個舒服或者懂你的人就更好啦。
27樓：茜茜汐兮
你只是想傾訴，但是可能方式不太恰當，你希望別人安慰你，於你感同身受。這些沒有錯，你需要自己內心強大起來。悲傷難過可以宣洩但是不能見人就說，不僅解決不了問題，而且是你的情緒控制了你，學會控制自己的情緒，難受的時候可以和自己講話，安慰自己會好一些。
28樓：
我也遇到過這種情況，那一刻我的心裡確實很難過，覺得這個世界上沒有人理解我、關心我，所有人都覺得我是在矯揉造作，那一刻的世界，說實話，很黑暗，但是後來慢慢的，我也就淡然啦，因為對你說這話的人應該沒有體驗過你所經歷的痛苦，他們不知道，也不了解，在他們看來這是無關痛癢的一件小事而已，
在這個世界上，能夠理解你的痛苦的人真的很少，不是所有人都會有著相同的經歷，所以啊，我們只能自己承受痛苦，在夜深人靜的時候大哭一場，第二天滿血復活，做乙個閃閃發光的人，加油啊，可愛的陌生人
29樓：愛笑的阿U
因為這世上沒有人會感同深受，在他們看來，你或許只是矯情，這世界本就這樣，只有懂你的人才會懂，在不懂你的人面前沒必要透露自己真實的情緒
30樓：澹銘
我難過的時候，全世界不欠我，誰和我說這話誰欠我。心情不好了悲春傷秋一下怎麼了？吃你家大公尺了搶你氧氣了？
我自己想想還礙著你事還說全世界欠我，你是真優越昂？誰不自私，誰沒有心情不好的時候啊，難過沒有錯，誰在這裡笑話指責你難過不對，就讓他滾，他不配在這跟你指指點點
31樓：透明是首歌
我也被這樣說過…心裡其實更委屈和難受了
我們難過是沒錯的，錯的是我們不該以此向別人表達自己的情緒…似乎在抱怨什麼，似乎再索取什麼……
畢竟大多數人還是喜歡乙個Sunny快樂的人吧
你為什麼總是偷偷難過
Done 因為設立的人設是積極向上永遠樂觀正能量，因為不想讓姐姐們對自己失望，因為不想把自己的壞情緒帶給身邊的人，不想把氣氛搞得很尷尬，因為懂事需要喜可見悲需藏怒得忍，因為已經不是乙個小孩子了 雖然生活不一定全是順心如意的事，但是也有很多美好的事呀，希望螢幕前的你，可以常歡喜，可以有乙個能懂你可以吐...
難過的時候很想聽悲傷的歌怎麼辦？
走塵 聽。除非必要，不然不要強迫自己馬上從難過的情緒中走出來，你得學會和自己的消極情緒相處，聽歌也好啊怎麼也好，當情緒有了安放的地方，慢慢的就淡了。當然一直沉浸在悲傷中也不行，當情緒有明顯好轉，就不要再接觸令自己悲傷的歌之類的，這時候該對自己進行積極的暗示，有助於擺脫負面情緒。 小凡凡 拿就聽唄！網...
為什麼回憶起愉快的事情，會感到悲傷難過？
楚門N號 對我而言如果說是 回憶 那證明這些愉快的事已經不會發生只能成為過往，因為大多數人是身在福中不知福的，他正經歷快樂的時候往往不覺得多麼好，沒有以後回憶起來 呀！那時候真好！可惜沒有那時候了，難免又會悲傷難過 阿LEE 因為現在過的很傷心，沒有純粹的生活朋友和自己，曾經愉快的事情再也回不來，只...