1樓：童年夏七
我用了三十多年才明白乙個道理：沒有感同身受！！！不會有任何人能夠對你真正的感同身受。
所以，自己身上的病痛只能自己承受著，自己心理的傷最終只能靠自己消化。
2樓：羅寶的世界
親愛的，我們自己產生的負面情緒當然要自己去面對，他人是無法幫我們處理我們自身的問題的，因為即使他人選擇幫助你，你是否接受，選擇權也在你自己手裡。你是否能夠聽取他人意見，也要你自己決定。處理自身的問題本身就是自己的責任，你選擇主動承擔自己的責任不是問題，反而是一種有擔當的行為，但你是否有能力為自己負責，這就看你了。
問題的關鍵在於你會不會處理自己的負面情緒。
如果你根本不會處理自己的問題，反而固執的選擇自己處理，這就不是有擔當了，這叫一意孤行。
顯然，你是不會處理自己的負面情緒的，因為你處理的結果是讓自己難過。
如果你不會處理負面情緒，不懂如何處理負面情緒，是不是應該向他人請教，而不是什麼都不做反而讓自己痛苦呢。何況別人是主動呵護你，關心你呢？這是一次很好的表達自己脆弱，接受他人關懷或者指導，讓自己走出負面情緒的機會呀。
但是你不但不接受，反而斥責他人對你的關心，說明你並沒有把他人的關心當做關心，在你心裡他人的關心並不是關心，而是一種對你自尊心的傷害。你無法面對有負面情緒的自己，你不願意面對乙個存在問題的自己，當他人在你面前出現的時候，你覺得他人看到了自己不堪的一面，你很惱火，這個時候你根本不會在意別人的感受了，因為，你心裡只有自己。這一切負面的感受，都是負面思考下結果。
他人如何對你已經不重要了，你已經被負面情緒掌控，失去理解心了，沒有正念的你根本不會在意別人的關心和愛，你的主宰者也就是負面情緒是沒有心的，它根本不會讓你擁有理智、關心和愛，這是負面情緒的特點。當你被負面情緒裹挾失去自己，聽從負面情緒的調遣的時候，你的行為已經失去理智了，其他人不管做什麼對你來說都是討厭的。這是負面情緒給你的旨意。
你可以推開他人的關心，可以自己處理問題，這是你的選擇，你為你的選擇，承擔責任就好，但是你並沒有處理負面情緒的能力，反而被負面情緒掌控，進而讓自己陷入了痛苦。
對你來說，如何處理負面情緒，如何讓自己回歸正念的正軌上來才是重點，這是需要你自己通過努力去探索獲得的，也是你生命中的寶貴財富。當你學會面對自己，能夠讓自己的內在變得正向，在面對負面情緒有乙個良好的應對機制，自己體內有乙個正能量的迴圈之後，你就可以和諧的處理與外界的關係了。你能夠理解自己，也能夠理解他人。
你能夠給予自己愛，也能夠給予他人愛。你能夠識別他人的愛，理解他人的行為，也能夠給予他人相應的愛的回應。一切關係裡你所恐懼痛苦的問題都會迎刃而解～
所以，先修煉自己吧～
3樓：道有名
難過是對自己壓抑情緒的一種表達方式，負面的情緒多了，總是需要乙個出口。
千萬不要以為自己有什麼問題，這是非常正常的現象。
如果你覺得這樣很不舒服，可以加快消化掉負面情緒，或者換一種方式宣洩一下！
可以和好朋友交流一下，可以出去透透氣，也可以看一部喜劇電影，面對各種負面的情緒，每個人的處理方式都有所不同。
你可以找乙個適合自己的。
你為什麼總是偷偷難過
Done 因為設立的人設是積極向上永遠樂觀正能量，因為不想讓姐姐們對自己失望，因為不想把自己的壞情緒帶給身邊的人，不想把氣氛搞得很尷尬，因為懂事需要喜可見悲需藏怒得忍，因為已經不是乙個小孩子了 雖然生活不一定全是順心如意的事，但是也有很多美好的事呀，希望螢幕前的你，可以常歡喜，可以有乙個能懂你可以吐...
為什麼總是覺得難過，總是覺得很累。？
剛剛哭過一場，是總感覺難過，很累，找不到人生的意義。家裡總是雞飛狗跳的戰爭，真的每次戰爭來的比大姨媽還要準時和頻繁。從小時候開始就羨慕鄰居同學家裡的和睦關係。小時候常常會因為父母吵架而嚇醒，或者就是不敢睡覺，怕他們半夜吵架。今年公務員上岸，同學朋友都說你現在無憂無慮了就等上班了，但是沒有人知道我每天...
為什麼會難過 我在難過什麼
笑笑 人之所以會難過，都是因為無法接受。付出太多，又沒回報 糾結太多，又看不淡 煩惱太多，又看不開 追求太多，又沒能力 在乎太多，又不滿意 擁有不少，又不知足。心就那麼大，裝滿了不甘，又怎麼還會有快樂的位置，累了，為何不靜靜的睡一覺？煩了，為何不默默的走一走。苦了，為何悄悄放一下，得不到就不要強求，...