1樓：於飛
當事人有焦慮症狀，胸悶氣短、心跳加速，近期還有心臟的刺痛感，去醫院檢查一切正常。每當焦慮發作的時候，當事人就會擔心自己得心臟病和猝死。不敢出遠門，擔心發生意外和焦慮發作，只敢去附近有醫院的地方。
存在原理和形成原因：對情緒和身體的變化比較敏感，比較排斥負面情緒和感受；每當出現軀體症狀的時候，就會習慣性的進行疑病性、災難化的解釋、歸因、評價、推理和設想，導致更加焦慮，軀體症狀更加嚴重，形成乙個惡性迴圈；又通過迴避、求證、檢查等行為強化了疑病症狀，當事人會認為是因為自己有了這些安全行為才沒有發生意外的，如果不做這些就會有嚴重的後果，這就導致一有不舒服就進行災難性的設想，然後就跑去醫院做檢查。
2樓：夜先森
餓了得吃飯，病了得吃藥，，別老疑神疑鬼的，找醫生看看吧！！你也別生氣，當局者迷旁觀者清，我看你不是身體有問題，而是心理出問題了！這你得抓緊，畢竟健康重要！！
3樓：土豆
看樣子你是經歷過一些痛苦的永別吧。生老病死乃自然規律，每個人都要經歷，心態要放好，本來就是普通小病，你疑神疑鬼，最終會讓自己恐懼成疾。現在要做的，就是收拾行囊，來一場說走就走的旅行，然後發現自己變得勇敢了
4樓：川北說保險
我有段時間身體有點小問題，或者稍微這疼那疼，就感覺是不是自己要得大病，生活在恐懼中，後來去檢查一下，發現一切正常。
謝天謝地，原來是自己過於敏感，缺乏安全感，我比一般人更需要通過保險來增加自身保障、抗風險能力。心理上有安全感。
5樓：愛情偏頭痛
具體的心理學知識我也不能準確提供。
不過我這個人愛胡思亂想，有可能這個想法有積極一面呢？比如說，觸發自己對生死的看法感悟。或者說，這個想法的後面其實你有什麼需求呢？
6樓：「已登出」
你如果總是感覺自己患了一些大的毛病，（雖然只是小病）其實是因為心裡缺乏安全感，總是懷疑自己得了什麼大病，也可能是你最近或以前有經歷，或聽說一些關於生病的事情。於是便有點過度緊張了。其實最好的辦法，就是去醫院檢查一下。
一來，可以讓自己發現，二來如果有隱藏的毛病，也可以及時被發現。
7樓：山叔
先說下，這種情況應該很多人經歷過。包括我自己。遇到之前沒有得過的症狀出現，一兩天沒好就立即聯想到癌症之類的，我這是不是要死了。
慌了，然後上網查閱相關資料，會有各種說明，對號入座，去試一下看看最後病好了自然疑心和恐懼也解除了。
像你這種情況，可能是程度上屬於「嚴重」一些的狀況了。所謂嚴重，乙個是頻繁，稍微不舒服就擔心，乙個是緊張感的程度。直接想到很恐怖情景，並因此引發焦慮，緊張感。
這叫做疑病症。很多聰明的人都有這種病。倒不是安慰，之前因為自己也是，所以去了解過。
疑病症並不能說是完全的心理疾病，如同恐高症一樣。我的建議是，首先要接受這個事情，不要去排斥。疑病症有他的好處，比如有點問題，直接想到嚴重後果，就可以有預防，重視起來。
若覺得都大不了，反而得重病也被忽略。還有乙個是，行動。當你懷疑自己有什麼大病時候，不要被哪種「心慌」消磨心靈，行動起來，去查查到底什麼病，到底怎麼解決。
而不是只糾結於我病了，我慌了，怎麼總是慌呢，我為什麼這麼倒霉呢，，，這些問題上。反覆暗示訓練後會逐步好起來。好起來也不是完全不再疑病了，而是沒那麼慌了。
8樓：柔軟
有時候一些小毛病真的是前兆呢
懷疑的話你就查查唄
與其疑神疑鬼不如直接去證明
我覺得身體有時候出現與平時不同的症狀還挺正常的在意就去查就這麼簡單
總是懷疑自己為什麼
1.是否原生家庭父母從來沒有認可誇讚你？因為你的要求與自己的能力不匹配，所以在造成了今天的疑惑。舉個簡單的例子，明明這個運動員跑100公尺的極限成績只能跑12秒，非得要求進10秒，可能嗎？不可能啊！超越了這個能力極限，他就達不到，為此，煩惱也解決不了根本問題。對你來說，就是按照自己的能力去工作，去生...
為什麼我總是懷疑自己推導出的公式？
學物理的，多多少少都怕自己做出來的東西，有一天被證明是錯的。符號運算多很正常，最好方法是把自己不能一眼看出來的推導都寫在草稿上，方便檢查。 李覓 我覺得是太多考試造成的焦慮，這是應試教育的問題，自己永遠都覺得有可能做錯。正常人的思維應該是，做完一件事情，就認為自己做的是對的，以後就不去管它是對還是錯...
總是懷疑自己得了致死性家族失眠怎麼辦？
奈落 你這個是太閒鬧的。另外你也應該沒啥壓力。醫院都檢查沒事了。就放開心。該做什麼就做什麼。把目標列出來，乙個乙個按時間完成。你看看你還沒有心思想這個？ BigLuo 年少時，我懷疑自己身體裡面有蟲子，那時候有一陣子恐懼。現在回頭看發現時自己性格特質導致的一些問題。探本溯源，這是乙個深層次的問題。這...