總是懷疑自己得了致死性家族失眠怎麼辦？

1樓：奈落

你這個是太閒鬧的。另外你也應該沒啥壓力。醫院都檢查沒事了。就放開心。該做什麼就做什麼。把目標列出來，乙個乙個按時間完成。你看看你還沒有心思想這個？

2樓：BigLuo

年少時，我懷疑自己身體裡面有蟲子，那時候有一陣子恐懼。現在回頭看發現時自己性格特質導致的一些問題。探本溯源，這是乙個深層次的問題。

這是我畫的圖，你現在持續懷疑可能會帶來強迫心理，癔症等特徵。你要注意調節。核心原因是你的成長環境和性格特質讓你在某些方面有心理缺陷（不是貶義，每個人都有）外接環境刺激誘發了你現在的問題。

要內觀，找到問題，制定計畫適應它，等你成長了，問題就會消失。失眠是乙個大問題。應該適當轉移注意力

3樓：武漢偉氏心理諮詢

這個屬於疑病了，這和平時喜歡鑽牛角尖和追求完美是有一定的關係的。建議找一下心理醫生做一段時間的心理諮詢會對你的情況有幫助。

你說的這些症狀在沒有任何氣質病變的情況下僅僅靠心理作用都可以產生。所以不能單憑症狀去檢查疾病，如果對一家醫院的檢查結果不放心，可以換一家醫院看看，如果兩三家醫院結果一樣那真的沒有什麼可擔心的。再怎麼樣也不可能出現幾家醫院都失誤的情況的，那就一定要去求助心理專家了。

4樓：kHP

首先這個病非常罕見，你說的都是神經衰弱的常見軀體症狀，根本不能判斷是這種病。醫生檢查過，就要信任他們，不是沒有人理解你的擔憂，但是我認為你這種懷疑的態度和胡思亂想才是失眠的原因。加油，沒事的！

5樓：南極的企鵝君

行了，你成功讓我知道什麼叫做致死性家族失眠了，你怕不是來宣傳知識的。心悸和手抖，只要你有焦慮情緒，都會出現。剩下的那個致死性家族失眠，拜託，這個是遺傳病，並且，發病率是百萬分之三十三，罕見的不要不要的疾病了。

而且，這病不會心悸和手抖，所以，下乙個。