1樓：懵懵懂懂一路順風
心理學上有個名詞叫「習得性無助」，是指乙個人在經歷一次次失敗後往往會給自己打上各種消極的標籤，並且覺得自己沒有能力作出改變，從而放棄努力任由事態往壞的方向發展。
但事實上，只要你能在一件事情上得到積極的反饋，這種失敗感就會被打消。
你可以給自己設立不那麼難完成的目標，讓自己有機會體驗成功，從成功的積極感受中收穫衝勁，再往下一步走，慢慢回歸良性迴圈。有時候，乙個人會有失敗的經歷並不是因為自身沒有能力，而是對自身能力所匹配的考驗沒有判斷力，讓自己陷在乙個高不成低不就的坑里。
失敗的陰影讓人焦慮，而面對焦慮的唯一方式就是不斷的嘗試新方向，給焦慮乙個個的解決方式。這些解決方式不需要是一勞永逸的，可以是一點一點朝著好的方向走，一旦你走到了這條道路上，那塊「陰影」也就自動漸漸消失了。
加油加油！人生這麼長，誰還沒摔過幾個大跟頭呢！
2樓：分享故事的人
看每個人調節的方式，有的人很快就可以調整過來，有的人可能一輩子都沒有辦法走出來。主要看個人怎麼想，怎麼看的開，失敗了可以重新再來，從失敗中需找經驗。
3樓：
打個比方，地球總有一半是黑夜，你要讓你一直保持白晝的話，就要跑的比地球自轉要快（也就是夸父逐日之心）。如果只是等待的話，要多久走出黑暗，就要看那個人的地球自轉的有多快（但仍然停滯不前，黑夜還是會到來）。如果要乙個固定值的話，這樣傻傻的問題還是不要問了，每個人都自轉週期都是不一樣的，不過這種東西數學期望還是有的，小的半把個月，大的半年
乙個人要多久才能徹底忘記乙個人。？
港香叔 就怎麼跟你說吧！我用了兩年也無法忘記無論你找到新歡還是你拼命工作讓你很忙很累讓你徹底沉迷工作也無法真正忘記你只能學會去接受時間呢？它可以讓你想念的人逐漸模糊你可能甚至會忘記名字，長相，聲音當你在遇到時候你不會像當初難過和喜歡很像平常人心去對待你這是忘不了你們在一起幸福快樂時候而不是他這個人 ...
乙個人忘記乙個人要多久？
寒逍想吃糖 等到下乙個可以替代ta的人出現，或許，再也沒人能替代ta了。如果再也找不到可以替代ta的人的話，好好尊重自己，自己乙個人，享受孤獨的快樂。 fay 說真的，你可能忘不掉的。或者以為忘了，但是從來沒有。那種揮之不去的感覺，那種隔三差五的感覺，還有那種見縫插針的感覺，都會提醒你，你沒忘。不過...
看透乙個人要多久？
小寶哥 不需要多久，大概就是別的閨蜜過生日你買了禮物送，我過生日問你要禮物你說我幼稚。大概就是你的生日我精心準備，招呼幾個耍的好的一起湊熱鬧，我過生日時候無人問津。大概就是你的情緒是情緒是真的難過，我的情緒只是鬧脾氣不值一提。扎心的時候有點多，失望真的是累積起來的 已經不聯絡了，不是物件，是耍的好的...