1樓：遊哉
去心浮氣亂吧，這就是年輕的味道，別裝了，沒必要。反正也沒人在乎你亂不亂。亂了只是自己釋放了，管她怎麼想。自己舒服了就好。
2樓：
我覺得是命運使你浮躁，又使你淡定。
忘我地靜靜地追隨命運的腳步，運用，過往自己學到的經驗和知識造就的理性的甲方，與激素和內分泌操控的乙方，進行簡短的談判，做個決定！
真我就是無我，融入命運的大道中去吧！
3樓：韋白
打坐吧。
可以在晚上找乙個安靜的房間，關燈，坐下，閉眼，放鬆，慢慢地背一首節奏平緩的現代詩，背的時候注意力放在氣息上，感受吸氣、吐氣的過程。
一首詩背三遍，大約半小時，背完就會感覺整個人很從容，很放鬆。
剛開始的時候很難靜下心直接背半個小時，可以從五分鐘、十分鐘開始練起。
4樓：任軍
格物至知誠心正意，知止而後能定，定而後能靜，靜而後能思....
為學日益，為道日損，至虛極，守靜篤，載營魄守一，知其雄守其雌，天地萬物芻狗一齊....
戒，定，慧，正念，因果，諸行無常，諸法無我....
世間修行法千千萬，選一條上路，哪一條都走向博愛，喜悅和平靜...
然而每一條路都不容易，不斷認識這個世界，不斷反思自己的動機，不斷認識到自己的偏見和愚昧，不斷否定自己幻想出來的世界，卻不被虛無主義，享樂主義等打敗....
先寫這點吧，有緣再續
5樓：涼拌panda
多在事上磨，少在心裡轉。
個人愚見：每個人從毛毛躁躁到心平氣和地去踏踏實實的學習、幹事，都要經歷許多過程，過程是相異的，但結果總趨同。無論是高度的自律還是採取其他諸如打坐、運動、看書等其他方式化解自己內心的問題，總歸是治標不治本。
因為當你做上述事情的時候，你可能會心靜，會感覺內心很強大，彷彿一切盡在掌握，但碰到事情的時候還是會畫地為牢，自我糾結，患得患失，心浮氣躁。因為自己總是還沒有找到解決事情的合理流程與方法。事有本末，可以從原因推導解決要素，也可以反推。
可以從過去和周邊的人或者事情上找尋經驗，也可以獨闢蹊徑、發散思維。總之我覺得當你形成了自己的一套應激機制，並經歷、解決許多事情，就會在面對一些未知、難解的問題時平靜一些，勇敢一些，更有自信一些。
6樓：梁興揚
我不是天生出家的，大學期間出來勤工儉學過，可能你沒經歷過的餓幾天不吃飯，我也經歷過，創業過，紙醉金迷過，傾家蕩產過，又逍遙的過了幾年淡定的日子，就出家了。
我沒有看起來那麼淡定，我也曾經憤青過，我本身脾氣也不好，現在也是如此，也容易發脾氣，缺點很多，但是這一身道袍首先就是責任，就是因果，就是擔當，我必須向大家多傳遞正面的能量，而不是老是傳遞負面的。
道士逍遙的背後，也是你不可理解的壓力與困苦。
我們生活中，也要多向世人展示積極的一面，忘記憂愁與煩惱，那麼每個人都是修行者，每個人都是歡樂者。
如同我們修行，什麼都是修行，自己看開了，一切都是風景。晴天的時候你詛咒Sunny太烈，陰天的時候你詛咒雨水過多，冬天你詛咒寒風刺骨，夏天你詛咒炎熱如火；別人晴天的時候在看白雲，陰天的時候再沐浴心情，冬天在賞梅花，夏天在看蓮花，世界都是相同的，不相同的只是不同的人心。
先放下自己，然後，慢慢完善自己，你不辜負命運，命運也不辜負你。
這種事情想一步而成是不可能的，只有靠你自己慢慢成長。只能說在成長的路上，你要小心的，作為過來人可以說幾句路上絕對不能做的事，你好躲著，免得在路上被苦難折磨到無法前進，只能往回走。
7樓：毒藥
讓我寫個最俗的回答吧
當你狂躁時，你要想，我沒錢
當你浮誇時，你要想，我沒錢
當你內心狂亂時，你要想，我沒錢
錢就是根本，生活的根本，如果某人沒錢的話，他還會那麼嘚瑟麼，還會有那麼多網紅捧著他，追著他。
所以，定下心，該學習學習，該進修進修，該拍馬拍馬，沒資本前，低調做人，有資本了，境界高了，自然還是低調做人，高調很容易，低調很難。
8樓：程林
我知道最快最的辦法就是讀萬卷書，並理解其意義。懂得多了了解多了，才明白自己想要什麼，不然只有靠時間來沉澱，多吃幾次虧，多認識一些人，多遇到一些事情，積累多了就是對於其他人和事了然於胸，不會在輕易動怒，毛燥。
但是不可能在短期內做到，這種事情更賺錢一樣沒有捷徑。
馬上中考，心浮氣躁如何調整
JODEN.Lee 先做他個十套真題，限時間做。寒假有機會就模擬正式的時間測幾遍。與其抓耳撓腮不如多做點題，還漂就一直做。你會發現自己的優劣，改過來就是進步。你有負罪感就說明你不放心或者不甘心。還有四個月，買個日曆掛一下把負罪感轉化成學習的動力。刷著刷著就冷靜了。加油加油加油 grove 首先我不知...
怎麼讓自己的心平靜下來，不再那麼心浮氣躁 鋒芒畢露？
哼唧大王哈哈哈 釋放，適當放下讓自己忙碌的一些事情，去做其他事情。比如工作很忙，但是你可以放下一小時選擇去慢跑，聽著歌，吹著涼風，慢慢地釋放自己 你如果有更多的時間，可以去小小的旅遊一下，或者探店，或者跟閨蜜兄弟聚聚，聊聊天。我個人覺得心浮氣躁，鋒芒畢露，是缺少釋放的一種表現之一。 玻璃心Sensi...
最近因為感情和工作的事情有點心浮氣躁，推薦幾本靜心的書？
跳殺 讀書只能明事理，不能幫你靜心。相反，心靜不下來怎麼讀書？治心浮氣躁，最好的辦法就是去做一場挑戰你極限的運動，第二天保證什麼火氣都沒了，全身肌肉痠痛和大量的內啡肽會讓你心如止水。 書知笑 看見 百年孤獨 人間失格 沉默的大多數 浮生六記 島上書店 有時間就多看看吧！這都是我的鎮門之寶 借助外力並...