有時候總感覺自己很懦弱，很抑鬱，但總不知道如去改變自己這種性格，有沒有大神支支招？

1樓：一葉知秋

懦弱和強勢是相對的，人的一生多多少少都是在坎坷中度過，沒有完美的人生，過分堅硬的鋼反而易斷，江河會順勢而流，才有奔流不息的磅礴氣勢！

2樓：蔡幟

我猜一猜哈。

就是你之所以這麼想，是因為有他人在的時候你不敢表達自己的想法，不敢與他人產生矛盾。所以一旦遇到問題，你就立刻退居二線把主導權給別人，別人說啥就是啥，也不敢反駁，也不敢發表自己的意見。久而久之就越來越沒有自己的想法，沒有做自己的快樂，自然就會有抑鬱情緒。

不但如此，你還會想，憑什麼別人總能出風頭，為什麼我就得畏畏縮縮，可能還會暗地裡怨恨，羨慕那些比你有勇氣的人。

這樣的狀況持續下去對你自然是有很多害處的。你自己得不到做自己的快樂，能力和潛力就得不到開發。你過度依賴別人，就會弄丟自己的權利，導致在為人處事的時候潛在吃虧。

你暗地裡懷疑自己或者怨恨別人，就會讓抑鬱等負面情緒累積形成更嚴重的心理問題。那麼該如何改變這一狀況呢？

我覺得比較重要的是首先樹立信心，要相信自己是可以改變的，當然也要做好虛心接受別人意見的準備。然後，當再次遇到和別人矛盾的時候，努力解決矛盾，比如如何在自己想做的事和外界限制中達到乙個折中。你要先大膽的有自己的想法和目的，然後努力去實現它。

在這個過程中跟外界適當的交流，尋求一定的幫助會使你更容易的達到自己的目標。

其次，不要做乙個冷漠僵硬的人，人總有理性和感性兩部分，不是所有的東西都是通過理性能解決的。當你積極表達，理解自己的情感的時候，你也能更好的理解別人情感。這樣有助於你內心更加成熟，更擅長處理人際間的關係和自己的負面情緒，反過來也有助於你自信心的建立。

3樓：AONE(2358)

人不風流只因貧，馬行無力皆為廋，不信但看筵中酒，杯杯先敬有錢人。賺足夠多的錢是改變這一切的唯一辦法。財大氣粗，但一文錢難倒英雄漢。