1樓：sky
沒錯，恐懼是因為害怕別人生氣憤怒，是因為害怕與他人分離。因為孩時被傷害，分離的恐懼讓你無法接受。長大了，但心痛感覺仍在。
你需要乙個能看見你的人，或者是善心者，或者是心理醫生，或者是陌生人。
或者是你能接受自己的過去。把自己重新活出來。
哥們，打起精神來，雖然恐懼纏繞於心，深不可及，但是做好眼前之事，才是最重要的。比如你這個問題下，有許多熱心的人，這就是需要你重視的，感謝的。一點一滴做起。才能拯救自己。
2樓：
工作中我也是軟硬不吃，如果是可愛的妹子罵我也接受，不知道答主可不可愛。不可愛就算了，我懶得理會，要罵就罵。
是個人都會有內心恐懼的感覺，再可愛的妹子罵我都會有這種感覺，但是不知為何每次興奮地顫抖往往要多於恐懼，這多出的差距粗略估計是太陽和地球潮汐鎖定的距離？差不多吧，反正只要是不可愛的妹子責罵我，或者隨便什麼人責罵，我不感興趣，全當耳邊風了，愛怎樣怎樣，就像我擅長體育，英語老師經常罵我，我反而覺得好笑
為什麼總是會有莫名的恐懼感，內心感到壓迫，神經會變得異常緊張？
xrelay 根據你的描述，要考慮是否是存在焦慮症或焦慮症傾向的問題。焦慮症是一種比較常見的心理疾病，具體的症狀表現為 無明確客觀物件的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸 手抖 出汗 尿頻等，及運動性不安。一旦你身上出現了這些表現，自己就要提起重視了。不能自己就斷定是否存在焦慮症，...
怎麼克服分手後的恐懼感？
怎麼克服？就像現在這樣嗎半夜驚醒一直到現在疑神疑鬼的像丟了魂一樣害怕閉上眼睛害怕黑莫名有一種恐慌感分手之後感覺身體的一部分被剝離胸口像是壓了一塊大石頭第一次體會心臟痛是什麼感覺絞在一起的痛然而一想到接下來按部就班的生活就很難受彷彿失去了曙光一樣怎麼會這樣 桃子 這問題，是知道我剛分手？說實話我沒有辦...
如何降低對未知未來的恐懼感？
漸離步調 自己選擇的路，在迷茫的時候，就記住，不退 夫人之相與，俯仰一世罷了 關山難越，誰悲失路之人，萍水相逢，盡是他鄉之客古文中會給你巨大的力量。 十點睡 不要把注意力放在自己身上 當你把注意力放在自己身上的時候，你會焦慮。嘗試去把注意力放在外界，去感受外部。當你把注意力放在外面的時候，你會更理智...