1樓：於飛
有社交恐懼症的朋友，經常會感覺別人在關注和議論自己，感到自卑和羞愧，而迴避他人和社交場合，或者偽裝與掩飾真實的自己。這就好比有偶像包袱，感覺自己像明星一樣被大家關注和評價。通常在被關注後有兩個後果，要麼是被大家認可、喜歡與稱讚，要麼就是被大家否定、討厭和貶低。
有社交恐懼症的朋友因為內心自卑，對自己不認可，通常會感覺大家是在議論與嘲笑自己，這樣會讓自己感覺到被侵犯，有的朋友甚至會因此而敵對他人。
有社交恐懼症的朋友需要認識到：首先自己並不是明星或什麼重要人物，大家並不會那麼在意和關注自己，別人對自己談不上多喜歡也談不上多討厭；其次被別人關注和議論也是很正常的事情，每個人都生活在別人的眼睛和嘴巴裡，在別人心裡也都是褒貶不一的，因為每個人都是不完美的，即便如馬雲、馬化騰他們，在大家的眼裡也都是毀譽參半的，我們要學會接受。接納自己是不完美的，接納自己的缺點和不足，也接納別人對自己的各種評價。
2樓：
非常害怕尷尬遇到一次尷尬就會一直不停的想而且每次想都會特別難受
在公共場合會很不自然不知道手放在哪兒眼睛往哪兒看緊張到說話發抖肢體僵硬
3樓：zhouxunpeng
平時很正常，但是在不習慣的場合會感覺連思維都凝固，可能有人會覺得誇張，但是真實情況就是這樣。
我常常事後反思，發現自己那時思想和情緒都處在種極端的狀態，只有在放鬆後，思想才會像水一樣流動起來，才會想起那些顯而易見但是被忽略的事。
社交恐懼症有何表現？
於飛 社交恐懼是在迴避被他人忽視 拒絕 否定 貶低 排斥和嘲笑的可能性，這和當事人過去的生活經歷有關，當事人在過去的生活中總是被重要他人 主要是指撫養人 忽視 苛求 指責和貶低，從而對他人和人際 親密關係缺乏信心。內心渴望被他人關注和喜愛，卻又沒有信心去追求自己想要的，只是在避免被看不起和討厭的可能...
社交恐懼症有哪些表現？
摘自社恐女孩今天的日記 他真的很優秀 他很高大 我覺得以後的擇偶標準就是要壯的微胖讓人覺得很有安全感 他眉目很清秀可我卻沒敢仔細地看看他 他的頭髮很清爽穿著樸素卻不失風度 他的聲音很好聽是那種溫柔的受受的感覺 當時就直接yy來一波了 可能是因為在廣州長大他的普通話很標準口齒很清晰這讓人喜歡阿太美好了...
社交恐懼症是什麼感受？
橘子呆呆 比如我，大學的時候就怕人，大學畢業之後，參加工作了，連跟同事老闆一起開個會議都緊張得顫抖，即便不關我啥事，我坐在一群人當中仍舊控制不了自己的恐懼，但有什麼辦法呢，我沒法逃避退縮，這是公司，你不能像個小孩一樣，不喜歡就躲房間裡。反正我現下僅存的理智就是不能退啊，一切只能被推著走，對的，從小到...