1樓：
我不會。我反而是在其他關係裡可能會有更多這樣的內耗，但諮詢關係不會給我這種反芻。我覺得關鍵原因在於，這雖然是兩者之間的關係，但諮詢師是不重要的，我不需要去考慮ta的位置和感受，不需要管ta是怎麼看我的，這是ta自己職業素養裡該做到的事情。
而且我是CBT，也沒有移情，我覺得移情很扯，也挺危險的。我只要思考ta提供的角度，帶來的問題，新的視角等等這樣的內容，所以幾乎沒有這種反覆和內耗。
2樓：小魚兒
多年前諮詢時，曾經有過思考諮詢情景，以及想念諮詢師的時候，上癮一般。對他愛恨情仇，情緒跌宕，諮詢師的反饋沒有讓我釋懷平靜，而是對他充滿了痛苦怨恨，徹底的失望，是失敗的諮詢。隔幾年，我陷入抑鬱，再次尋求諮詢，在一年後我對這個諮詢師發脾氣，他的反饋也令我失望，好像我的情緒與他無關，他不能理解我為何發火，像個外星人一樣無辜，感覺我的拳頭打在棉花上，讓我無力無望，最終跟他也拜拜。
現在的諮詢師，我沒有了那種想念的感覺，回顧諮詢情景也沒有那麼沉浸，總是淡淡的感覺，和過去差別很大。可能是我成長了，也有諮詢師的關係。對諮詢師相貌不迷戀，他給我的感覺也是淡淡的，對他也沒有什麼特別的情緒。
現在諮詢結束，我都做諮詢內容記錄，能記起來的都記下。偶有不滿，表達了，他也能基本化解。
只是我對目前的關係也有點不滿，太平淡平靜了，下次我要表達不滿，上次為什麼沒有感覺到我還在情緒中，就說結束諮詢，你太不像話了！
3樓：李元元心理諮詢師
有可能會思考，沉浸在諮詢思考中，想要有更多的思考和發現；也有g可能不思考諮詢室裡的一切，因為在諮詢室裡情緒太痛苦，諮詢結束後想要快速的隔絕消極情緒。
4樓：明心源地
但是這樣的思考可能影響到你的日常生活，畢竟諮詢室跟現實生活環境的差距還是很大的，經常這樣思考有可能引起內心期望和現實處境的差異，容易影響情緒，如果題主沒有這樣的情況，那麼多思考也是無妨的。
5樓：茶花路莫里亞蒂
我不知道…
我覺得我的諮詢就像做夢，在結束後的那一兩個小時會印象深刻。
但是隨著時間流逝，一兩天後，我會幾乎完全忘記她說了什麼。
我也不知道是不是正常。
6樓：小黑有黑又有白
我來自問自答一下。 我感覺我和我的諮詢師建立了很深的聯絡。我卻不知道ta有沒有和我這樣很深的聯絡，我沒問過，我也不知道。
我確實有移情，但是我覺得移情也沒什麼不好，我把生活中重要他人的關係投到我的諮詢師身上，在諮詢師溫暖而堅定的態度下去學會處理這些關係。 也重新去認識一些事物。
最怕的是什麼，就是我沒有在ta那裡獲得足夠的情感支援，就可能是一半那種，就讓我反覆的去想我和ta的關係。 嗯，我現在就是處於這種狀態。
7樓：
會吧。我覺得對於有的創傷來訪來說，這種狀態可能會加重解離症狀，徒增不必要的彎路與痛苦。
看了其他回答，感覺和 @吃瓜群眾之一 比較一致，在以前的諮詢裡也有過滿腦子都是諮詢師的狀態，程度堪比吸毒。
現在諮詢中，諮詢師的話比之前的幾位都要多，但是諮詢外想起來只覺得安靜，連帶著自己的腦袋也安靜下來了。
8樓：「已登出」
會，我大概諮詢的第一年，整個一年都是這種狀態。諮詢每個細節，就像嚼泡泡糖一樣，反覆嚼。而且我是乙個無比及其needy的人，別人對我一點好，我就會陷進去然後反覆揣摩。
但我想說的是，一段讓人成長的諮詢關係，隨著進展，這樣反芻式，甚至我會形容成侵入式（比如我經常幹著活兒就開始沒來由回味諮詢細節）的反覆思考，會慢慢減弱，減弱到很少想起的程度。尤其是隨著個人生活的充實和豐滿起來，回味諮詢細節的活動會越來愈少。
我覺得如果諮詢剛開始，反覆回味，一天想起諮詢師大於5次是正常的；但是過了一段時間（我的時間是1年），這樣的情況仍然繼續（也就是說諮詢仍然是你生活的重心），那我覺得就不正常了。那是躺在諮詢上面，自己的生活，自己的親密關係並沒有改善和充實。
我去諮詢的時候，是乙個生活蒼白，和父母朋友關係很糟的空殼。我的過程是： 嚴重依賴諮詢。
每週諮詢時間是活著的一小時，諮詢之間只是為了等待下次諮詢（同時滿腦子是諮詢師）-> 開始慢慢減少對諮詢的反芻，對諮詢師的遐想（該過程的發生必定是因為生活中有其他事其他人填進來）
-> 現在最多兩天能想起一次諮詢，甚至會有時候一周都想不起一次，because i am busy with my own life！
怎麼說呢，我覺得當初的嚴重依賴是有正影響的，「讓我相信關係，告訴我感情是啥樣的，原來我和別人是有感情的，以及人是可信任的「。但是這樣的情況需要有時間限制，因為諮詢不是真的生活，諮詢不是真的生活。我和諮詢師的關係，並不是我和「生活中身邊人真實的關係」。
擺脫依賴的辦法，是有其他的東西填進來，而不是強制戒掉。
9樓：海倫吶
題主出現這種情況可能是移情。因為具體不知道題主在什麼樣的狀態下選擇的諮詢，處於什麼樣的諮詢中什麼樣的階段中也沒法說這是好是壞。鑑於題主說諮詢師很好，還是比較懷疑移情的。
當然也有可能是諮詢中的一些情緒帶到了生活中，導致題主一直無法將注意力從諮詢內容上移開，類似於人們吵架沒吵好時總會反覆去想吵架時的情形。或者有的來訪可能本身就在用心理諮詢來對抗生活中一段不盡如人意的關係。
至於諮詢師會怎麼看待……首先你得告訴你的諮詢師有這個情況，然後你就會知道他怎麼看待了……這個事情不同諮詢師會有不同考量
10樓：
我也是這樣，從諮詢開始兩個多月了...本來以為自己是小問題，結果遇到動力學諮詢師回憶一通發現自己還有挺多問題...這兩個多月簡直廢掉了，根本無法專心工作學習，家人反饋每天魂不守舍的2333。
另外我覺得我自己的問題大部分都是事後自己梳理明白的，諮詢師只是在50分鐘裡提供一點線索。有時候希望自己想明白下一次跟諮詢師說，有一點點交作業的感覺（雖然這可能只是我單方面這麼想）。不過這個過程還挺痛苦挺疲憊的...
我跟ta說了每天幹不了活ta也沒什麼回應...結果這讓我以為心理諮詢可能都是這樣，做出改變就是要經歷痛苦。
但現在明白如果諮詢後被很多情緒困擾可能是在諮詢中沒處理好，比如我事後會發現一些情緒是在諮詢中沒被諮詢師看到而我又無處發洩，就在之後慢慢浮現出來，自己處理好才能平靜。這樣看來那可能是真的和這位諮詢師不匹配哎...
後來因為別的原因換了乙個諮詢師，感覺好了一點點，雖然諮詢完每天還是會被各種想法佔據，但是沒有那麼難受了，有時候是因為諮詢師一句話溫暖好幾天，只不過還是無法集中精力工作啊...每天都想著諮詢的事情，刷刷知乎看看諮詢相關的內容，但最主要的是繼續發呆，想要學著諮詢師的方法處理自己的問題，就...根本忍不住不去想。
11樓：遠遠的路
如果反覆思考帶來的感覺是難過or痛苦的or影響了正常的生活∶
在比較早的某次諮詢中，諮詢師說了一句話讓我...有一種直捅防禦的感覺。
本小可憐回去反省了一周，確切的說是痛苦又無力的一周。時時刻刻都會想起諮詢師說的那句話和那次諮詢。
然後老實的我（x）那一周哭哭啼啼但也沒有質疑過諮詢師的做法...（因為她說的確實有道理啊）
諮詢師和我說，是我那句話說的太直了，dbq這是我的問題，這影響了你這一周的生活。
我∶啊...（此處省略當時有多驚訝和感動）
原來我自己的生活，我直白的舒適和愉悅，是如此被關照的。
慢慢的我覺得，
做乙個在諮詢室裡對來訪者刺激深刻、影響深遠的諮詢師，並不難。
難的是怎麼通過諮詢中的這短短的時間，關照到來訪者24*7的日常生活，怎麼潤物細無聲的呵護和改變，然後怎麼讓自己在來訪的生活中越來越小，讓他們自發的幸福越來越大。
諮詢師∶縮小縮小縮小然後帶著祝福安靜的退出。
諮詢師∶要有乙個成為工具人的覺悟（bushi）
離開諮詢室、離開諮詢師之後的，日常生活的質量，永遠是檢驗諮詢效果的第一標準。
（ps這只是我的乙個假設來嘮嘮，因為本小可愛依舊無法想象結束諮詢的樣子...orz）
（再ps 我好像跑題了，anyway我覺得反覆思考在諮詢的某些時段是蠻常見的也是合理的，關鍵看隨著諮詢的進行和深入是如何處理這一塊的吧）
12樓：
會的。然想著想著就會發現一些遺漏的，困惑的細節，還有打算講的但是沒講的事情。
而且我很容易想不起來關於諮詢的記憶（這段記憶的回想難度對於我來講挺難的）。一發覺想不起來就慌……所以只能平時多回憶那段時間做了什麼………
我不大會理解別人的表情，所以經常通過觀察諮詢師的反應去學著理解。在諮詢裡我也會出現一些平時挺少見的反應，回想的時候就後知後覺地發現，哦，原來我會有這麼個反應這樣子。
13樓：
我會～但是這種思考也分很多種情況：
有的時候，可能是對某個時刻很眷戀，因此會去反覆思索：ta到底是怎麼做的，居然還讓我意料之中地覺得挺舒服的？當然，也會有憤怒的時候：
ta怎麼可以這樣！是因為我做了什麼？這個前因後果是怎樣的？
有的時候，是對諮詢裡說的內容有了更深入的思考，覺得可以在原來的基礎上談的更深入，更清晰，於是也會回憶……
以及，我是乙個很喜歡觀察別人語言組織小細節的人，我會習慣性地細品乙個人的說話風格，語言習慣等等之類的，這也會讓我反覆回憶諮詢裡說的話。
總的來說，我覺得來訪者會回憶諮詢細節是乙個挺自然而然地過程～
回憶是手段，而不是目的，我們最終肯定是希望自己能在諮詢當中擁有一些新的體驗，做出一些變化，回憶本身如果是達到這個效果的乙個方法，我覺得挺好的。
來訪者的相貌會影響心理諮詢嗎？
東北王祖賢 會的，會影響第一印象 比如在諮詢過程中我會看來訪者的長相 習慣動作 表情 口頭禪等等 這些部分也會傳遞出一些資訊 比如一些女孩子從小到大都很漂亮，那麼她很大可能被善待 也會享受一些男孩子的殷勤，所以可能不太會相處人際關係 當然這些也只是第一印象的猜測 翻白眼可能代表不屑或者不認可 口頭禪...
諮詢師做諮詢的時候，會先讓來訪者做量表嗎？
阿明呀 一般不會 在第一次心理諮詢時，諮詢師會對來訪者進行乙個初評，全方面的了解來訪的主訴，以及家庭，社會支援等背景因素，一般是不用到量表的。除非來訪主訴中就提到了特定的傾向，例如抑鬱，焦慮等等，不過量表也只是乙個參考，根據咱們的精神衛生法，心理諮詢師是不具備診斷的能力的，所以諮詢師並不能告訴來訪是...
心理諮詢過程中來訪者是否需要自我分析？
心理諮詢師胡曉燕 不請自來了。這是你諮詢師的問題。你的諮詢師沒有氣度，也許是你的成長讓他有了危機感，他嫉妒，所以打壓你。這是他需要處理的部分。他應該找督導處理他的問題。如果他不處理，不成長，你們的諮詢也到了結束的時候了。 邵雪峰 心理諮詢不存在來訪者該不該說的問題，只有來訪者想不想說的問題。簡單說，...