1樓：
我也曾經重度抑鬱，從有記憶時起就是個抑鬱的孩子，持續幾十年。我也曾經歷過你這樣的心路歷程，也曾想過自己也許一輩子都好不了了。
也曾很多次在諮詢中苦苦掙扎，想著哪天撐不下去了就結束自己的生命。
但是現在，我撐過來了。開始對生活感覺到輕鬆，甚至有了一些些幸福感。這些都是諮詢之前從未體驗過的感覺。
我的諮詢次數是八十多次，目前仍在繼續。我想，幸福的感覺也會越來越頻繁持久吧。而這些，都是在踏過那段漫長的、迷茫的、困惑的，艱難的諮詢歷程之後得到的。
希望你知道，「解開抑鬱的謎團」本身就是漫長而又艱難的過程，期間你會煎熬、痛苦；但是一旦它被解開，你獲得的將是源源不斷的生命力和持續的幸福感。你將從此擁有優質的生命體驗。
希望你永遠不要放棄求助。
2樓：天天心理
抑鬱症是乙個症狀學的診斷，是根據現象學來診斷的。而在動力取向的諮詢中，是根據人格水平來評估的。
在動力取向諮詢中，神經症水平的來訪者，只要抑鬱症狀緩解，是隨時可以停止諮詢的。來訪者想要環節抑鬱症狀，最直接有效的辦法就是使用藥物。
而人格障礙水平的來訪者，則需要經年累月的諮詢。無論這個諮詢是什麼流派的。
所以，在題主的問題中，先要評估來訪者的人格水平，然後才能判斷這段諮詢需要多久，多長時間。
同時，題主也談到，諮詢一年左右，來訪者在深度移情中。動力取向的諮詢中，來訪者是需要移情和退行的，所以一年左右的諮詢，來訪者的抑鬱狀態不是變輕了，反倒是加重了。而這是動力取向諮詢的必經之路。
想要達到基本的諮詢目標，來訪者恢復基本的社會功能。這個當然取決於諮詢師和來訪者的共同努力。
與此同時，有些時候，不是諮詢師水平不夠，也不是來訪者動力不足，是精神分析是乙個量子糾纏的過程（蘇曉波語），是諮詢師的特質和來訪者的創造力、生命動力相互交織的過程。所以，最後需要多久，其實不是取決於諮詢師和來訪者，而是要看上帝的加持的，要看現實是如何推進的。
所以那些中國的頂尖諮詢師們，都會慢慢的走向宗教。
因為諮詢師是有限的，來訪者也是有限的，諮訪關係也是有限的，精神分析也是有限的，最後只有現實本身和宗教本身，這就是來訪者的生活和幻想的終極交替了。
這個問題，其實是沒有答案的。就像國外也有說：可能人的一生，都是需要心理諮詢的。因為心智成長沒有盡頭。
3樓：馬三金
這......沒有明確答案。不同流派對於時間的設定是不一樣的，比如精神分析通常3年左右，而其他流派像是認知行為1年左右。
但是得示來訪者的問題和發展水平而定，如果來訪者的發展水平較低，且問題比較複雜，那麼時間肯定會長一些。向一些人格障礙問題，乙個大概的時間很難界定。
考心理諮詢師需要多久？
微笑向暖 其實考個證書的話用不了多長時間的，因為考試的內容都是一些理論基礎性的東西，每天時間比較充足的話，抽兩三個小時，看看課本，做做習題，一兩個月就可以學完去考證書了。就以我自身為例吧，因為平常工作會比較忙一點，所以平常複習備考的時間有限，花費時間久一點，大概用了半年多，當然我考證主要是為了提公升...
心理諮詢多久沒效需要換乙個諮詢師？
疏心心理諮詢師 心理諮詢按照時程分類的話，可以分為短程心理諮詢 中程心理諮詢 長程心理諮詢。短程諮詢一般在1 3周之內完成諮詢，假如一周諮詢1 2次的話，諮詢總次數在1 6次。中程諮詢一般在1 3個月內完成諮詢，換算成次數是4 24次。長程諮詢一般在3個月以上。所以，求助者換不換諮詢師不是根據諮詢次...
為什麼心理諮詢做了一段時間之後不像以前的我了 ，而且心理很穩定，很難表達情緒，就像男兒有淚不輕彈，
蒙奇奇 很正常，就像以前你有一大包的東西，不論你用到還是用不到你都捨不得拿出來給別人，心理諮詢就是乙個吐露的過程，看心理諮詢就是一場斷捨離。 心理干預師 咋感覺有點反了。諮詢前後有變化是正常的，只是你的心理很穩定是好事，但是不應該是很難表達情緒類，而是應該可以更好地表達自己的情緒，即言語化所有的情緒...