心理牴觸成功怎麼辦？

1樓：扛扛

原因剖析：因為要成功會很辛苦，所以大腦有乙個獎賞系統分泌多巴胺，讓我們感到快樂滿足，體會到滿滿的成就感。很好補償了我們的付出。

但是，你的家教讓你成功了也不能表現出開心：1、因為成功不能開心，多巴胺被抑制，反而比不成功還難受。也許對你來說，成功不僅沒有意義，還變得痛苦；2、成功需要付出辛勞，那麼辛苦成功了還不能開心，誰願意吃那苦？

3、成功會提高家長和老師對我的期待，要維持成功比成功本身更辛苦。望而卻步，還是算了吧！4、也許這是一種對父母的被動攻擊，你不要我開心，我也不會讓你們滿意。

破解方法：

1、先嘗試一點點小小的成功，讓自己開心，甚至可以很得意的樣子，矯枉需要過正。讓自己體會成功的快樂和滿足。讓自己的多巴胺奔湧吧。

2、循序漸進；3，問問自己，我還是被父母牽著鼻子走，還是要為自己活？

2樓：舒脫脫

心理學術語大全！

可能的問題1，移情。

可能兒時你對父母的態度，被轉移到後來這些向你宣示權力的人身上來了，如果你的父母扮演「大他者」時非常投入的話，你的潛意識會對這類人自動產生反感。

可能的問題2，共情。

即常人化。我們都有羞恥心，因為我們對待問題都採取這樣的態度：不求真知，但求共情。

做冒頭的事情面臨一種風險，就是被眾人指責，所以為了避免受到指責，我們在做事之前就會考慮眾人的態度。

可能的問題3，投射。

相信（我能行之自我認知）的基礎是原本不相信（之自我意識），否則不需要特意告訴自己去相信。自信是因為不自信，否則不必強調我能行。你的問題說明投射出了你的防禦心理，你希望得到肯定。

可能的問題4，自指。

實際上，一件事情能不能行，在做之前是不確定的。個別經驗不具有必然性，因為變數不可避免，今天成功不能決定明天也成功。

研究自信問題不需要自指。不意識到這是乙個與己有關問題屬於正常的自信。意識到了卻不能改變，可能有「自指迴圈」傾向。

半桶水愛晃蕩。其實上面幾個術語我自己也不太懂，但是我能在這裡賣弄卻毫無壓力，正是因為這只是在做題。

下面是建議：

1）去做！將注意力集中在事情本身。

2）情緒波動時不要壓抑，去感受它。

3）與人衝突時不要逃避，遵從本心。

3樓：getzh

你有點敏感了。自己做得好的事，就坦然地接受表揚，不必擔心別人會不會計較，反而顯得你真誠自然。如果你感到有人嫉妒，不妨說幾句示弱的話，讓那人的心理感受好些。

有能力是好事，不應該成為你的包袱。

4樓：h呵呵

以前懂心裡的朋友說這是超我和本我矛盾。也就是你長久以來被要求立的人設和你本能需求對立。我理解是這樣。

他說想健康要統一這兩個，我本人真覺得只有不斷接觸新環境，好的那種要好一點。套用古話叫格物致知吧。

5樓：心諮療愈曉希

那要看你是否曾經因為某事的成功，而有了不好的體驗。看看這個體驗是什麼，把限制去掉就好了。

比如別人告訴你糖特別好吃，而且你看到糖果鮮豔的顏色也覺得肯定特別好吃，結果你吃了一顆糖果，這顆糖果又澀又苦。於是你再也不想吃糖了，甚至看見鮮豔的顏色都會感覺到苦澀。哪怕別人告訴你糖是甜，你也不想再去嘗試。

6樓：我心飛揚

人都渴望成功，但您心理卻牴觸成功，可能有這麼幾種原因:

一是性格內向，不願意出頭露面。性格內向的人往往中庸，幹什麼事都不願意領頭，在中間甚至偏後待著。

二是源於對"成功不能驕傲"認知上的偏差造成，要改變自己的認知上的偏差。"成功不能驕傲"指的是您即使取得了成功，也要戒驕戒燥，以便今後繼續努力取得更大的成功，而不是讓您主動退縮不去取得成功。

三是源於職場上異性之間的微妙心理。比如您是女性，取得成功贏得男性領導的表揚。您也知道搶打出頭鳥，怕因此引起別人的議論，是不是您與領導之間有什麼不正常的關係等，從而導致您不敢成功。

要知道這正是某些小人故意議論所要達到的目的。在職場只要做到身正就不怕影歪，一切公事公辦，正大光明，理直氣壯，就不用怕異性領導表揚自己。因為您有能力，做得很成功，您值得領導的表揚。